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Empanadas Argentinas – Bolinhos Assados de Carne Bovina e Azeitona
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Empanadas Argentinas – Bolinhos Assados de Carne Bovina e Azeitona

Bolsas de massa leve recheadas com carne bovina temperada, azeitonas, ovo cozido e passas — o último lanche.

Preparo
60 min.
Cozimento
25 min.
Porções
20
Dificuldade
Médio
4.8
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#empanadas#argentina#carne bovina#massa#lanche#comida de rua
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Sobre esta receita

Empanadas argentinas são o lanche de rua mais amado da Argentina e alimento social — pequenas bolsas de massa do tamanho da mão preenchidas com uma mistura saborosa chamada 'pino', selada com a borda 'repulgue' característica (ondulada) que varia por região e tipo de recheio, e ou assadas ou fritas. Cada família argentina tem sua receita, seu estilo de ondulação, suas preferências de recheio, e opiniões fervorosas sobre quem faz as melhores empanadas. O recheio mais clássico — empanadas de carne bovina de Mendoza ou Tucumán — combina carne bovina muito finamente picada (não moída) com cebola, páprica, cominho e orégano, enriquecida com azeitonas fatiadas, passas e ovo cozido. As passas não são opcionais: seus ocasionais estalos de doçura contra a carne saborosa são uma característica definidora que separa empanadas argentinas de todas as outras versões. O recheio deve estar completamente resfriado antes de preencher a massa — recheio quente faz empanadas encharcadas. O repulgue (ondular) é tanto prático (sela o recheio dentro) e estético (cada estilo sinaliza o recheio dentro). Aprender a ondular é um rito de passagem em casas argentinas. O método mais comum envolve pressionar a borda plana e dobrá-la em uma torção semelhante a uma corda — leva prática, mas produz resultados lindos.

Ingredientes

Serve 20

  • 500 gfarinha comum
  • 120 gbanha ou gordura encurtadora(fria, em cubos)
  • 150 mlágua morna
  • 1 colher de chásal
  • 1ovo(para pincel de ovo)
  • 500 gchuck de carne bovina ou coxão mole(muito finamente picado (não moído))
  • 2cebolas grandes(muito finamente em cubos)
  • 1 colher de sopapáprica doce
  • 1 colher de chácominho
  • 0.5 colher de cháflocos de chilli
  • 80 gazeitonas verdes(sem sementes e fatiadas)
  • 40 gpassas
  • 3ovos cozidos(descascados e em cubos)

Instruções

  1. 1

    Faça a massa

    Friccione a banha em farinha e sal até parecer migalhas de pão. Adicione água morna gradualmente, mexendo até uma massa lisa e maleável formar. Sove brevemente, embrulhe e descanse por 30 minutos em temperatura ambiente.

  2. 2

    Faça o recheio

    Refogue cebolas em óleo até ficar macio e doce, 10 minutos. Adicione carne bovina em cubos e cozinhe até dourar. Adicione páprica, cominho, flocos de chilli, sal. Cozinhe por 15 minutos até a carne ficar morna. Esfrie completamente, depois mexa em azeitonas, passas e ovo em cubos.

    O recheio deve estar frio antes de montar — recheio quente faz a massa vaporizar e ficar encharcada.

  3. 3

    Role e encha

    Divida a massa em 20 bolinhas. Role cada uma em um círculo de 14cm. Coloque 2 colheres de sopa de recheio no centro. Dobre para formar uma meia-lua e pressione as extremidades firmemente.

  4. 4

    Ondule (repulgue)

    Começando em um canto, dobre a borda sobre e pressione, continue pela borda torcendo em um padrão de corda. Alternativamente, sele com um garfo.

  5. 5

    Asse

    Preaqueça o forno a 200°C. Coloque em bandejas forradas, pincele com ovo batido. Asse por 22–25 minutos até dourado profundo.

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Dicas profissionais

  • →

    Pique a carne bovina à mão em vez de usar moída — a textura é muito mais satisfatória.

  • →

    As passas são tradicionais e não opcionais — proporcionam doçura essencial.

  • →

    Esfrie empanadas preenchidas por 15 minutos antes de assar para evitar vazamento.

Variações

  • •

    Empanadas de frango: substitua carne bovina com frango desfiado cozido e pimentões assados

  • •

    Empanadas de presunto e queijo: simplesmente encha com presunto em cubos cozido e mozzarela

  • •

    Empanadas fritas: frite em óleo a 180°C por 3 minutos de cada lado para um resultado mais crocante

Armazenamento

Refrigere desobstruído por até 2 dias. Congele desobstruído em uma bandeja, depois ensaque — asse do congelador a 200°C por 30 minutos.

História e Origem

Empanadas chegaram à Argentina com colonizadores espanhóis e mouros de Galicia e outras partes da Espanha, eles próprios influenciados por tradições de massa árabe. Cada província argentina desenvolveu seu próprio estilo: empanadas de Salta são pequenas e úmidas; empanadas de Tucumán contêm batata cozida; versões de Mendoza são mais suculentas com mais cebola. A empanada é agora o lanche não-oficial nacional da Argentina.

Perguntas frequentes

Por que há passas em empanadas salgadas?

A combinação doce-salgada em empanadas vem da influência culinária moura trazida à Argentina via Espanha — culinária do Oriente Médio tradicionalmente combina fruta com carne. As passas proporcionam ocasionais estalos de doçura que contrastam lindamente com a carne temperada de especiarias e azeitonas salgadas. Na Argentina, sua inclusão é tradicional e esperada na maioria das versões.

Fatos nutricionais

Por porção (250g) · 20 porções totais

Calorias220calorias
Proteína10g
Carboidratos22g
Gordura11g
Fibra1g
Proteína10g
Carboidratos22g
Gordura11g

Resumo do tempo

Tempo de preparação60 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total85 minutos

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