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Fabada Asturiana
spanishdinner✨ Novo

Fabada Asturiana

Um ensopado de feijão robusto da região de Astúrias, perfeito para dias frios.

Preparo
15 min.
Cozimento
120 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.8
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#ensopado#robusto#inverno
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Sobre esta receita

Fabada Asturiana é um ensopado de feijão tradicional de Astúrias, uma região no norte da Espanha conhecida por sua costa acidentada e paisagens montanhosas. Este prato é uma pedra angular da culinária asturiana e é particularmente popular durante os meses mais frios, oferecendo uma refeição quente e reconfortante que é ao mesmo tempo rica e satisfatória. O ensopado é feito com feijões brancos grandes chamados 'fabes', linguiça, morcela (linguiça de sangue) e porco. Esses ingredientes se unem para criar um prato profundamente saboroso que é robusto e satisfatório. O segredo de uma boa fabada está no processo de cozimento lento, que permite que os sabores se juntem perfeitamente e os feijões se tornem macios enquanto absorvem a essência saborosa das carnes. Fabada Asturiana é frequentemente apreciada como prato principal e é tradicionalmente servida com pão crocante e sidra, que é outra especialidade asturiana. Seus sabores robustos e natureza reconfortante a tornaram um prato amado não apenas em Astúrias, mas em toda a Espanha, simbolizando o patrimônio culinário da região.

Ingredientes

Serve 4

  • 400 gfeijões secos fabes (brancos)(imersos durante a noite)
  • 2linguiça linguiça(fatiada)
  • 2linguiça morcela(fatiada)
  • 250 gombro de porco(em cubinhos)
  • 1 colher de chápimentão
  • 1folha de louro
  • to tastesal

Instruções

  1. 1

    Colocar de molho os Feijões

    Deixe os fabes de molho em água durante a noite para amolecer.

    Enxague e escorra antes de cozinhar.

  2. 2

    Cozinhar as Carnes

    Em uma panela grande, cozinhe a linguiça, morcela e porco até ficar dourado.

    Use uma panela de fundo pesado para cozimento uniforme.

  3. 3

    Adicionar Ingredientes

    Adicione os feijões imersos, pimentão, folha de louro e sal à panela.

    Certifique-se de que os feijões estão totalmente cobertos com água.

  4. 4

    Refogue o Ensopado

    Refogue em fogo baixo por 2 horas, mexendo ocasionalmente.

    Adicione água se necessário para manter os feijões submersos.

  5. 5

    Sirva a Fabada

    Sirva quente com pão crocante e sidra.

    Deixe descansar por algumas horas para realçar os sabores.

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Dicas profissionais

  • →

    Use linguiças de qualidade para sabor autêntico.

  • →

    Deixe o ensopado descansar para melhor gosto.

  • →

    Combine com sidra asturiana.

Variações

  • •

    Adicione açafrão para profundidade extra.

  • •

    Inclua vegetais como cenoura para uma volta.

Armazenamento

Armazene na geladeira por até 3 dias. Aqueça gentilmente antes de servir.

História e Origem

Fabada Asturiana é um prato tradicional de Astúrias, destacando o amor da região por refeições robustas e reconfortantes.

Perguntas frequentes

Posso usar feijões enlatados?

Feijões secos são preferidos pela autenticidade.

Quanto tempo os feijões devem ficar imersos?

Deixe de molho na noite anterior para obter os melhores resultados.

O que posso servir com fabada?

É tradicionalmente servida com pão crocante e sidra.

Fatos nutricionais

Por porção · 4 porções totais

Calorias550calorias
Proteína35g
Carboidratos60g
Gordura20g
Fibra15g
Proteína35g
Carboidratos60g
Gordura20g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento120 minutos
Tempo total135 minutos

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