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Ensaladang Talong (salada filipina de berinjela grelhada)

Berinjela carbonizada temperada com tomate, cebola e um molho picante de vinagre, uma refrescante salada filipina geralmente acompanhada de peixe grelhado.

Preparo
15 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.3
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#فلبينية#باتليكان#سلطة#إزغارا#Não#الضمان
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Sobre esta receita

Ensaladang talong carboniza a berinjela inteira em fogo aberto até que a casca escureça e a polpa fique esfumaçada e macia, depois desfie-a e misture com tomate picado, cebola e um molho simples de vinagre. Ao contrário dos pratos de vegetais mais pesados, esta salada permanece leve e brilhante, a sua beringela fumada contrasta com a acidez acentuada do vinagre e a frescura da cebola crua e do tomate. Tradicionalmente servida junto com peixe grelhado ou frito como parte de uma refeição filipina maior, o sabor e o sabor picante desta salada fornecem um contraponto natural e refrescante a pratos mais ricos e salgados na mesma mesa.

Ingredientes

Serve 4

  • 3berinjelas asiáticas longas
  • 2tomates(cortado em cubos)
  • 1/2cebola roxa(finamente cortado)
  • 3 colher de sopavinagre
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 1/2 colher de chásal
  • 1/4 colher de chápimenta preta
  • 2 colher de sopacoentro picado(para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Char as berinjelas

    Grelhe ou carbonize as berinjelas inteiras em fogo aberto ou na grelha, virando, até que a casca fique totalmente enegrecida e a polpa macia, cerca de 10-12 minutos.

  2. 2

    Esfrie e descasque

    Deixe esfriar um pouco e retire a pele carbonizada.

    Descasque a berinjela à mão em vez de enxaguar com água, pois a água elimina grande parte do sabor defumado que define esta salada.

  3. 3

    Lasque a carne

    Lasque ou pique grosseiramente a polpa esfumada da berinjela.

  4. 4

    Combinar

    Misture a berinjela com o tomate picado e a cebola roxa.

  5. 5

    Vestido

    Bata o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta, regue com a salada e misture delicadamente.

  6. 6

    Servir

    Decore com coentro e sirva em temperatura ambiente.

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    Você pode não ser capaz de sair, mas você é capaz de se divertir - mas você pode não ser capaz de fazer isso, você é capaz de fazer isso.

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    Você sabe, quanto tempo é necessário, você pode fazer isso. ولكن ليس كل شيء.

  • →

    Tempere a salada pouco antes de servir para que o tomate e a cebola não soltem muito líquido e diluam o sabor.

Variações

  • •

    Isso significa que você pode usar uma máquina de lavar roupa e uma peça de roupa.

  • •

    الإصدار الأول لم يعد متاحًا.

  • •

    Uma versão com pimentão grelhado adicionado junto com a berinjela dá mais cor e doçura.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 2 dias em recipiente hermético; o sabor mantém-se razoavelmente bem, embora seja melhor apreciado fresco.

História e Origem

Ensaladang talong reflete uma tradição mais ampla do Sudeste Asiático de carbonizar a berinjela para obter uma profundidade esfumaçada, e na culinária filipina é um acompanhamento comum para peixes grelhados ou fritos, proporcionando acidez e frescor junto com pratos principais mais ricos.

Perguntas frequentes

O que você quer saber mais?

عندما تكون درجة الحرارة de 220 dias/425 dias de idade, de 30 a 40 O valor total é de 220 dólares/425 dólares.

E se eu não tiver berinjelas asiáticas?

A berinjela globo comum também serve, embora possa levar um pouco mais de tempo para chamuscar até ficar bem macia.

كين صلاة؟

Berinjelas velhas ou muito maduras podem ficar amargas quando carbonizadas – escolha berinjelas firmes e brilhantes para obter o melhor sabor.

Fatos nutricionais

Por porção (180g) · 4 porções totais

Calorias140calorias
Proteína3g
Carboidratos14g
Gordura9g
Fibra5g
Proteína3g
Carboidratos14g
Gordura9g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total30 minutos

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