
Uma salada jordana brilhante de fragmentos de pão crocante, vegetais de jardim e ervas frescas em um tempero de romã e sumac apimentado.
Fattoush é a grande salada de reciclagem de pão do Levante, e a versão jordana é distinguida por uma mão excepcionalmente generosa com sumac e um fio de melado de romã no tempero que dá um amargor frutado. Pedaços rasgados ou fritos de pão khubz são misturados com tomate crocante, pepino, rabanete, cebola verde, alface romana, hortelã fresca e salsa, depois finalizado com o tempero pesado em sumac. O pão absorve apenas o suficiente do tempero para ficar azedo e mastigável, mas retém crocância suficiente para fornecer contraste de textura. É tipicamente servido como parte de uma propagação de mezze ao lado de hummus, baba ghanoush e carnes grelhadas.
Serve 4
Rasgue pães planos em pedaços ásperos do tamanho de mordida. Ou frite de forma rasa em 1 cm de óleo sobre fogo alto até ficar dourado e crocante (2 minutos por lado), ou pincele com óleo e asse a 200 °C por 8–10 minutos. Escorra no papel toalha e tempere levemente com sal.
Bata azeite, suco de limão, melado de romã, sumac, alho picado e sal até emulsionado. Prove — deve ser boldamente azedo e ligeiramente frutado.
Em uma tigela grande, combine tomates, pepino, rabanetes, cebolas verdes, alface, hortelã e salsa. Misture com três quartos do tempero.
Adicione os pedaços de pão crocante e misture levemente. Despeje tempero restante. Sirva imediatamente e polvilhe com um toque generoso de sumac.
Misture o pão no momento final para manter crocante.
Sumac é a especiaria definidora aqui — seja generoso; não substitua.
Tomates à temperatura ambiente são muito mais saborosos do que tomates frios.
Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal em flocos aguça o prato inteiro.
Adicione salsa fatiada (baqleh) — tradicional e adiciona um crocante agradável.
Polvilhe queijo feta desintegrado para uma versão mais rica.
Use pão plano de grão inteiro para noz extra.
Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos ostra rei assados, tofu defumado ou grão de bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.
Tempero e monte apenas logo antes de servir. Vegetais sem tempero duram na geladeira por 1 dia. Pão frito dura em recipiente hermético por 2 dias.
Fattoush é um alimento básico da culinária camponesa levantina — nascido da necessidade de usar pão velho e qualquer vegetal que o jardim fornecesse. O nome deriva do árabe 'fatteh' (desmiurar). Espalhava-se pelo Levante como um contraponto refrescante para cozidos mais pesados e carnes grelhadas. A adição de melado de romã é um toque jordano e sírio que o diferencia da versão libanesa, que depende puramente de limão.
Em um aperto, sim, mas croutons simples carecem do sabor autêntico. Pão plano árabe frito ou assado é o que dá ao fattoush seu caráter distintivo.
Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça levemente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.
Mantenha perto do papel que cada ingrediente desempenha: substitua os aromáticos por semelhantes (chalota para cebola, lima para limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. As misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.
Autenticidade fica em um espectro — o que importa mais é honrar a técnica e o equilíbrio de sabores. Se o prato tem gosto harmonioso e respeita como cozinheiros em sua região de origem o construiriam, você está em terreno sólido.
Por porção (250g) · 4 porções totais
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas
Tem feedback ou precisa de ajuda?
Lemos todos os e-mails e respondemos em 1–2 dias úteis.
© 2026 MyCookingCalendar. Todos os direitos reservados.