
Khao Poon (sopa de aletria de coco do Laos)
Sopa festiva de macarrão do Laos: aletria de arroz em um perfumado caldo de curry de coco com frango ou porco, flor de bananeira e uma floresta de ervas frescas.
Sobre esta receita
Khao poon é a sopa de macarrão mais festiva da culinária do Laos - servida em casamentos, cerimônias Baci, celebrações de Ano Novo e qualquer reunião importante o suficiente para garantir três horas de preparação. O caldo é um curry de coco complexo construído sobre uma pasta aromática de capim-limão, galanga, lima kaffir e pimenta seca, enriquecido com leite de coco e uma nota profunda específica do Laos de padaek (peixe fermentado). A aletria fina de arroz (o macarrão que dá nome ao prato) é a base, e as guarnições são o que o torna visualmente espetacular: flor de bananeira desfiada, broto de feijão, hortelã, feijão longo e pimenta seca são dispostos separadamente para cada pessoa adicionar à sua tigela. A versão apresentada aqui usa frango, mas existem versões de porco e peixe em diferentes regiões. Khao poon é simultaneamente uma demonstração da hospitalidade do Laos e uma lição de como a culinária do Laos aumenta a complexidade através da paciência.
Ingredientes
Serve 6
- 500 galetria de arroz fina, embebida e cozida por pacote
- 600 gcoxas de frango, com osso
- 800 mlleite de coco
- 600 mlcaldo de galinha
- 4 ramoscapim-limão, apenas a parte branca, fatiado
- 4 cmgalanga fresca, fatiada
- 2 cmaçafrão fresco
- 5chalotas
- 4 dentesalho
- 4pimentões vermelhos secos, encharcados
- 1 colher de chápasta de camarão
- 1 colher de sopapadaek (pasta de peixe fermentada do Laos) ou molho de peixe extra
- 2 colher de sopamolho de peixe
- 1 colher de cháaçúcar de palma
- 2 colher de sopaóleo neutro
- 1 xícaraflor de bananeira, em tiras finas
- 1 xícarabroto de feijão
- 0.5 xícarafeijão longo, cortado em pedaços de 3 cm, escaldado
- fresh mint, cilantro, basilpara servir
- dried chili flakespara servir
Instruções
- 1
Escalfe o frango
Cozinhe as coxas de frango no caldo até ficarem cozidas, cerca de 25 minutos. Retire, deixe esfriar, desfie a carne e descarte os ossos. Estoque de reserva.
- 2
Faça a pasta de curry
Misture capim-limão, galanga, açafrão, cebolinha, alho, pimenta seca embebida e pasta de camarão até formar uma pasta lisa.
- 3
Frite a pasta
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Frite a pasta de curry por 10-12 minutos, mexendo sempre, até que o cheiro e o óleo se separem.
- 4
Adicione padaek e leite de coco
Adicione padaek e mexa por 1 minuto. Adicione o caldo de galinha reservado e o leite de coco. Leve para ferver suavemente por 15 minutos.
Não ferva vigorosamente após adicionar o leite de coco – ele pode rachar.
- 5
Temporada
Adicione o molho de peixe e o açúcar de palma. Sabor – o caldo deve ser saboroso, com sabor de coco, levemente descolado de padaek e levemente picante.
- 6
Adicione o frango desfiado
Retorne o frango desfiado ao caldo. Aqueça por 5 minutos.
- 7
Montar
Divida a aletria cozida em tigelas fundas. Coloque generosamente o caldo quente e o frango. Disponha flor de bananeira, broto de feijão e feijão longo ao redor do macarrão. Cubra com ervas frescas. Sirva flocos de pimenta ao lado.
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Dicas profissionais
- →
A flor de bananeira acrescenta amargor e crocância essenciais – desfie-a finamente e mergulhe-a em água com limão para evitar que escureça antes de servir.
- →
O Padaek não pode ser substituído adequadamente apenas pelo molho de peixe normal - a profundidade fermentada é o que torna o khao poon distintamente do Laos.
- →
Prepare todas as guarnições antes de iniciar o caldo – a sopa fica pronta rapidamente depois que a pasta de curry é frita.
Variações
- •
Khao poon khai (versão com porco): substitua o frango por paleta de porco para um caldo mais rico.
- •
Peixe khao poon: escalde os filés de peixe no caldo pronto, em vez de cozinhá-los separadamente.
Armazenamento
Guarde o caldo e o macarrão separadamente; leve à geladeira por até 3 dias. Reaqueça o caldo delicadamente no fogão. As guarnições devem ser preparadas sempre frescas.
História e Origem
Khao poon é o prato de macarrão de prestígio da cultura do Laos, equivalente em importância cerimonial ao pho no Vietnã ou à sopa de casamento na tradição ítalo-americana. Está especificamente associado à cerimónia Baci e ao Ano Novo do Laos (Pi Mai), onde grandes potes são preparados comunitariamente e servidos a todos os convidados como símbolo de prosperidade e abundância. A complexidade do prato – guarnições múltiplas, caldo em camadas, pasta de curry artesanal – sinaliza que a ocasião merece esforço total.
Perguntas frequentes
Padaek olmadan khao poon yapabilir miyim ?
Dá, usando mais molho de peixe e uma colher de chá de pasta de missô para dar profundidade. O caldo vai ficar excelente, mas sem aquele toque fermentado particular que faz do khao poon um prato tipicamente laosiano, e não uma sopa de macarrão de coco qualquer.
Que macarrão o khao poon usa?
Aletria fina de arroz redondo (bun/sen mee em vietnamita e tailandês), a variedade mais fina disponível. Eles devem estar macios, mas ainda com uma leve mordida após a imersão.
É isso que você tem de despesas para você?
A pasta de curry pode ser feita com 3 dias de antecedência. O caldo pode ser feito com 1 dia de antecedência. O frango deve ser escalfado e desfiado no dia de servir. As guarnições devem ser preparadas na hora, no próprio dia.
Fatos nutricionais
Por porção (520g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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