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Tacos de peixe mexicano com coco e chile

Tacos de peixe crocantes com crosta de coco e pimenta, envoltos em tortilhas quentes com salada de repolho e creme de chipotle.

Preparo
25 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#ميكسيك#سندويشات التاكو باليك#cevizi#frito#دنيز urünleri#باجا ترزي
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Sobre esta receita

O coco não é um dos pilares da maior parte da culinária mexicana, mas aparece em alguns pratos costeiros de Guerrero e Oaxaca, influenciados pelos produtos tropicais da região e pelas históricas rotas comerciais do Pacífico. Este taco se inclina para aquele segmento menos conhecido, cobrindo os filés de peixe com uma crosta de coco-panko temperada com pimenta em pó antes de fritar na frigideira e, em seguida, envolvendo-os no estilo taco com a salada de repolho crocante e o crema chipotle encontrados nos clássicos tacos de peixe estilo Baja. Pressionar firmemente a mistura de coco e panko sobre o peixe, em vez de apenas dragar levemente, é o que mantém a crosta grudada durante a fritura, em vez de cair na frigideira. Fritar em uma camada rasa de óleo, em vez de fritar, mantém isso mais próximo de uma técnica de cozinha caseira, e virar o peixe apenas uma vez, quando o primeiro lado estiver totalmente dourado, evita que a crosta se quebre. Uma salada rápida de repolho e limão e um creme com chipotle são as coberturas clássicas de taco de peixe Baja, proporcionando crocância e um contraste esfumaçado e picante com a crosta doce de coco - juntos, eles fazem com que pareça um taco genuíno, mesmo com seu toque de coco menos tradicional.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gfilés de peixe branco firmes (bacalhau ou tilápia), cortados em tiras
  • 0.5 xícarafarinha multiuso
  • 2 inteiroovos, batidos
  • 0.75 xícarapão ralado panko
  • 0.5 xícaracoco ralado sem açúcar
  • 1.5 colher de chápimenta em pó
  • 1 colher de chásal
  • 0.5 xícaraóleo, para fritar
  • 2 xícararepolho verde, ralado
  • 2 colher de sopasuco de limão, mais gomos para servir
  • 0.5 xícaraCreme mexicano ou creme de leite
  • 1 colher de sopachipotle em adobo picado
  • 8 pedaçotortilhas de milho, aquecidas

Instruções

  1. 1

    Configure a estação de empanamento

    Coloque a farinha em uma tigela, os ovos batidos em uma segunda e misture o panko, o coco, a pimenta em pó e o sal em uma terceira.

  2. 2

    Empane o peixe

    Passe cada tira de peixe na farinha, mergulhe no ovo e pressione firmemente na mistura de coco e panko para cobrir uniformemente.

  3. 3

    Faça a salada

    Misture o repolho picado com suco de limão e uma pitada de sal.

  4. 4

    Faça o creme chipotle

    Bata o creme com chipotle picado até ficar homogêneo.

  5. 5

    Frite o peixe

    Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Frite as tiras de peixe empanadas por 3-4 minutos de cada lado até dourar e ficar cozido, virando apenas uma vez.

  6. 6

    Monte tacos

    Escorra o peixe em papel toalha. Encha as tortilhas quentes com salada de repolho, peixe frito e um fiozinho de creme chipotle. Sirva com rodelas de limão.

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Dicas profissionais

  • →

    Pressione firmemente a cobertura de coco-panko sobre o peixe para que ele resista à fritura em vez de descamar no óleo.

  • →

    Mantenha o óleo em fogo médio constante — muito quente e o coco queima antes de o peixe cozinhar por dentro; muito frio e a cobertura fica gordurosa.

  • →

    Vire o peixe apenas uma vez, quando o primeiro lado estiver totalmente dourado, para manter a crosta intacta.

Variações

  • •

    يمكن استخدام لوحة التركيب لمدة 15 إلى 18 ساعة لإصدار يصل إلى 220 درجة مئوية.

  • •

    É uma questão de 2 ou 3 dias.

  • •

    Eu não gosto de Tacola-Käfige, mas não há nada que você possa fazer.

Armazenamento

Melhor consumido fresco; guarde o peixe frito e a salada de repolho separadamente na geladeira por até 1 dia e reaqueça o peixe no forno a 200ºC por 8 minutos para ficar crocante antes de montar.

História e Origem

Os tacos de peixe com cobertura crocante, salada de repolho e molho cremoso remontam às barracas de tacos costeiras da Baixa Califórnia, enquanto o coco aparece em alguns pratos mexicanos da costa do Pacífico, refletindo os ingredientes tropicais e a história comercial da região.

Perguntas frequentes

Posso usar peixe congelado?

Sim, descongele completamente e seque bem antes de empanar - o excesso de umidade impede que o revestimento grude corretamente.

¿يا بانكو الصويا يوكسا؟

A farinha de rosca normal funciona, embora os flocos maiores do panko dêem uma textura mais crocante que combina especialmente bem com o coco.

هندستان سيفيزي كابلامام نيدن باليكلار بيشميدين يانيور؟

O óleo provavelmente está muito quente – reduza para fogo médio, o que dá tempo ao peixe para cozinhar enquanto a cobertura doura mais gradualmente.

Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína26g
Carboidratos32g
Gordura22g
Fibra3g
Proteína26g
Carboidratos32g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total40 minutos

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