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Pimentas Poblano Recheadas com Queijo Mexicano (Chiles Rellenos)

Poblanos carbonizados recheados com queijo derretido, batidos com uma leve cobertura de ovo e fritos até dourar.

Preparo
35 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Difícil
4.4
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#ميكسيك#بيمينتس ريلينوس#poblano#com.peynir#Vejetar#frito
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Sobre esta receita

Chiles rellenos são um clássico da culinária mexicana caseira e de restaurante, feitos assando pimentões poblano até que a pele fique preta e com bolhas, descascando-os e recheando-os com queijo (tradicionalmente queso Oaxaca ou Chihuahua) antes de mergulhar em uma massa de ovo fofa e fritar até dourar. O prato depende de acertar várias etapas na sequência, o que é em parte o motivo pelo qual é considerado uma espécie de peça técnica na culinária caseira mexicana. Assar e descascar os pimentões não é negociável – a casca externa dura deve sair ou o prato final terá uma textura amarga e semelhante a papel. Deixar o caule intacto ao cortar o pimentão para remover as sementes torna muito mais fácil recheá-lo e ajuda o pimentão a manter sua forma durante a fritura. A massa de ovo, feita batendo as claras em picos suaves antes de dobrar as gemas, é o que dá aos chiles rellenos sua cobertura leve e inchada, em vez de uma batata frita densa e pesada. Servidos com um molho de tomate simples por cima, os chiles rellenos são um prato principal vegetariano satisfatório, com o queijo derretido formando longos fios no primeiro corte - detalhe que faz parte do apelo do prato à mesa.

Ingredientes

Serve 4

  • 6 inteiropimenta poblano
  • 300 gqueso Oaxaca ou Monterey Jack, cortado em palitos
  • 0.5 xícarafarinha multiuso, para dragagem
  • 5 inteiroovos, separados
  • 0.25 colher de chásal
  • 500 mlóleo, para fritar
  • 3 inteirotomates
  • 0.5 inteirocebola picada
  • 2 dentealho
  • 1 xícaracaldo de frango ou legumes
  • 1 colher de cháorégano seco

Instruções

  1. 1

    Char os poblanos

    Char poblanos diretamente sobre o fogo ou sob a grelha quente, virando sempre, até ficar totalmente enegrecido. Cozinhe em uma tigela coberta por 10 minutos e depois descasque, mantendo o caule intacto.

  2. 2

    Recheie os pimentões

    Corte cada pimentão no sentido do comprimento, retire as sementes e recheie com palitos de queijo, pressionando o pimentão em volta do recheio.

  3. 3

    Faça o molho de tomate

    Misture os tomates, a cebola e o alho até ficar homogêneo. Cozinhe em uma panela com caldo e orégano por 15 minutos até engrossar levemente. Tempere com sal.

  4. 4

    Faça a massa

    Bata as claras com o sal até obter picos moles. Misture delicadamente as gemas até formar uma massa leve e arejada.

  5. 5

    Pão e frite

    Passe cada pimentão recheado levemente na farinha e mergulhe-o completamente na massa de ovo. Frite em óleo quente (175C/350F), virando com cuidado, até dourar por todos os lados, 4-5 minutos no total.

  6. 6

    Escorra e sirva

    Escorra em papel toalha e sirva imediatamente com o molho de tomate quente por cima.

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Dicas profissionais

  • →

    Mantenha o caule da pimenta preso ao rechear - ele funciona como uma alça e ajuda a manter a pimenta unida durante a dragagem e a fritura.

  • →

    Não há nenhum problema em que você possa usá-lo.

  • →

    Desligue o aparelho antes de reiniciá-lo com água.

Variações

  • •

    Certifique-se de que você está usando um dispositivo de armazenamento de energia sem fio.

  • •

    بعد درجة الحرارة المحيطة, تكون درجة الحرارة المحيطة أقل من 200 درجة مئوية و20 يومًا في الإصدار الساخن.

  • •

    Use pimenta Anaheim em vez de poblano para uma versão mais suave.

Armazenamento

Melhor consumido fresco; a massa amolece depois de refrigerada. Guarde os componentes restantes (pimentões descascados, molho) separadamente e remonte e frite frescos, em vez de reaquecer os pimentões já fritos.

História e Origem

Acredita-se que os chiles rellenos tenham se originado em Puebla, no México, intimamente associados à mesma tradição culinária que produziu o mole poblano, e continuam sendo um alimento básico na culinária caseira mexicana e nos cardápios de restaurantes em todo o país.

Perguntas frequentes

Posso fazer isso sem fritar?

Assar é possível, mas muda significativamente o prato - a clássica cobertura de ovo leve e fofa realmente depende da fritura; versões assadas tendem a ser mais próximas de uma caçarola de pimenta recheada.

E se o meu queijo vazar durante a fritura?

Não há nada que você possa fazer para não ter problemas com isso. Você pode fazer isso sem parar.

¿Hamurum neden sondü?

As claras provavelmente foram batidas demais, passando dos picos duros, ou as gemas foram dobradas de forma muito agressiva - bata as claras até obter picos moles e dobre delicadamente para manter o ar incorporado.

Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 4 porções totais

Calorias390calorias
Proteína19g
Carboidratos16g
Gordura28g
Fibra3g
Proteína19g
Carboidratos16g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação35 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total65 minutos

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