Legumes Assados Mexicanos com Crema de Ervas
Legumes da estação carbonizados, assados com cominho e pimenta, finalizados com um fiozinho de creme de limão e ervas.
Sobre esta receita
Assar vegetais em fogo alto até que formem bolhas e queimem nas bordas reflete uma técnica comum na culinária mexicana, onde carbonizar vegetais como tomate, cebola e pimenta é a base de incontáveis salsas e molhos. Aqui, a mesma abordagem de alta temperatura é aplicada a uma mistura mais ampla de vegetais – abobrinha, pimentão e batata doce – temperados simplesmente com cominho, pimenta em pó e limão antes de assar. Um fiozinho de crema com ervas, feito misturando crema mexicano (ou creme de leite) com coentro, limão e um pequeno dente de alho, não é um molho de acabamento tradicional especificamente para vegetais assados, mas baseia-se no mesmo creme e combinações de ervas encontradas em toda a culinária mexicana, de elote a enchiladas. Seu sabor refrescante equilibra bem o carvão defumado e o calor suave dos vegetais assados. A chave para um bom carvão sem cozinhar demais é assar em uma temperatura genuinamente alta do forno e não superlotar a bandeja, o que permite que o vapor escape em vez de reter a umidade que deixaria os vegetais macios e claros, em vez de empolados e caramelizados nas bordas.
Ingredientes
Serve 4
- 2 inteiroabobrinha cortada em rodelas grossas
- 2 inteiropimentão, cortado em pedaços
- 1 inteirobatata doce, em cubos
- 1 inteirocebola roxa, cortada em fatias
- 3 colher de sopaazeite
- 1.5 colher de chácominho moído
- 1.5 colher de chápimenta em pó
- 1 colher de chásal
- 0.5 xícaraCreme mexicano ou creme de leite
- 0.25 xícarafolhas de coentro
- 1 dentealho
- 2 colher de sopasuco de limão
- 2 colher de sopaqueijo cotija, esfarelado
Instruções
- 1
Pré-aqueça e prepare
Pré-aqueça o forno a 230C (450F). Misture abobrinha, pimentão, batata doce e cebola com azeite, cominho, pimenta em pó e sal.
- 2
Asse os legumes
Espalhe os vegetais em uma única camada sobre uma assadeira, sem aglomerar. Asse por 25-30 minutos, virando uma vez, até ficar carbonizado nas bordas e macio.
- 3
Faça o creme de ervas
Misture o creme, o coentro, o alho e o suco de limão até ficar homogêneo e despejá-lo, diluindo com um pouco de água, se necessário.
- 4
Montar
Disponha os legumes assados numa travessa.
- 5
Finalize e sirva
Regue generosamente com o creme de ervas e cubra com cotija esfarelada antes de servir.
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Dicas profissionais
- →
Asse em uma temperatura genuinamente alta e evite lotar a bandeja - vegetais superlotados cozidos no vapor em vez de carbonizados.
- →
Corte os vegetais em pedaços de tamanhos semelhantes para que terminem de assar aproximadamente ao mesmo tempo.
- →
Dilua o creme com um pouco de água se estiver muito grosso para regar bem os vegetais.
Variações
- •
A equipe de Zerine Yuvarlak é responsável por sua tarefa.
- •
Isso é algo que você não pode fazer.
- •
Não há problema em fazer isso.
Armazenamento
Leve à geladeira os vegetais assados e o creme separadamente em recipientes herméticos por até 3 dias; reaqueça os vegetais em um forno quente ou frigideira para trazer um pouco de carvão e adicione o creme frio fresco.
História e Origem
Carbonizar vegetais em fogo alto é uma técnica básica da culinária mexicana usada em molhos e toupeiras, e chuviscos à base de creme finalizados com limão e ervas são uma maneira comum de os cozinheiros caseiros mexicanos adicionarem riqueza e acidez a pratos simplesmente assados ou grelhados.
Perguntas frequentes
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Por que meus vegetais não estão carbonizando?
O forno provavelmente não está quente o suficiente ou a bandeja está superlotada – use a temperatura máxima de 230°C e espalhe os vegetais em uma única camada com espaço entre os pedaços.
Fatos nutricionais
Por porção (250g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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