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Arroz com cobertura de tagine de frango (tigela de arroz estilo marroquino)

Arroz com aroma de açafrão coberto com frango em conserva com limão e cebola caramelizada, uma maneira rápida de saborear os sabores de tagine com arroz.

Preparo
15 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.3
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#فاسلي#بيرينتش كاسيسي#تافوك#الليمون المحافظ#azafran#almoço
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Sobre esta receita

Embora os marroquinos tradicionalmente comam tagine com pão, esta tigela de arroz traz os mesmos sabores preservados de limão e frango refogado com azeitonas para um formato de almoço mais rápido, construído em torno de arroz fofo com açafrão. As coxas de frango são refogadas com cebola, alho, gengibre e uma pitada de açafrão até ficarem macias, depois finalizadas com casca de limão em conserva e azeitonas verdes para o sabor salgado e floral que define o tagine de frango marroquino. Servido com colher sobre o arroz e não na própria panela de barro, esta é uma versão prática do dia a dia de um prato normalmente reservado para o cozimento lento às sextas-feiras, mantendo o sabor essencial e reduzindo o tempo pela metade.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 xícarasarroz basmati(enxaguado)
  • 1 pitadafios de açafrão
  • 3.5 xícaraságua(para arroz)
  • 1 colher de chásal(para arroz)
  • 600 gcoxas de frango(com osso)
  • 2 colher de sopaazeite
  • 1cebola(fatiado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 1 colher de chágengibre em pó
  • 1/2 colher de cháaçafrão
  • 1/2 colher de chácominho moído
  • 1.5 xícarascaldo de galinha
  • 1limão em conserva(apenas casca, fatiada)
  • 1/2 xícaraazeitonas verdes
  • 2 colher de sopacoentro picado(para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o arroz

    Mergulhe o açafrão em 2 colheres de sopa de água e cozinhe o arroz com o restante da água, o líquido do açafrão e o sal até ficar macio, cerca de 15 minutos.

  2. 2

    Doure o frango

    Numa frigideira larga aqueça o azeite e doure as coxas de frango dos dois lados, cerca de 8 minutos no total, e retire.

  3. 3

    Construa o molho

    Cozinhe a cebola na mesma panela até ficar macia e dourada, cerca de 10 minutos, depois adicione o alho, o gengibre, a cúrcuma e o cominho.

  4. 4

    Refogue o frango

    Retorne o frango à panela com o caldo, tampe e cozinhe por 20 minutos até que o frango esteja cozido e macio.

  5. 5

    Concluir

    Junte a casca de limão em conserva e as azeitonas, fervendo descoberto por mais 5 minutos para engrossar um pouco o molho.

    Enxágue brevemente a casca de limão em conserva se preferir um sabor mais salgado.

  6. 6

    Servir

    Coloque o frango e o molho sobre o arroz de açafrão, guarnecido com coentro.

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Dicas profissionais

  • →

    Floresça o açafrão em água morna por alguns minutos antes de adicioná-lo ao arroz – isso libera muito mais cor e aroma do que adicionar os fios secos.

  • →

    إذا كان العصر قد مضى, فمن المهم ألا يكون العصر كما هو الحال في العصر. Das ist alles, Was Sie tun müssen, et Sie werden es nicht wissen.

  • →

    Doure bem o frango antes de refogá-lo – esse fond é a base principal do sabor do molho.

Variações

  • •

    Não há necessidade de fazer nada e não há necessidade de fazer isso.

  • •

    Adicione um punhado de damascos secos embebidos para obter o clássico perfil de tagine marroquino doce e saboroso.

  • •

    Você pode fazer isso sem parar Não deixe de ler.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias em recipiente hermético; reaqueça delicadamente no fogão com um pouco de caldo para soltar o molho.

História e Origem

Frango com limão em conserva e azeitonas é uma das combinações de tagine mais icônicas do Marrocos, sendo os próprios limões em conserva uma inovação do Norte da África para prolongar os cítricos ao longo do ano, muito antes da refrigeração.

Perguntas frequentes

Posso usar limão normal em vez de limão em conserva?

Não terá o mesmo sabor - o limão em conserva tem uma qualidade fermentada e intensamente saborosa que falta ao limão normal, mas em uma pitada use raspas de limão e sal extra.

سافران بولامازسام ني أولور؟

Ele disse que Benzer zu verunsichern, ou Kendine Kendine.

Porque é que o meu frango é duro?

Provavelmente foi refogado por muito tempo em fogo muito alto - mantenha o fogo brando e verifique o cozimento a partir de cerca de 18 minutos.

Fatos nutricionais

Por porção (400g) · 4 porções totais

Calorias520calorias
Proteína30g
Carboidratos55g
Gordura18g
Fibra2g
Proteína30g
Carboidratos55g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total50 minutos

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