Curry de Peixe Assado do Cabo Malaio da África do Sul
Peixe branco firme assado em um perfumado molho de curry amarelo-cúrcuma com tamarindo e pimenta verde, refletindo as tradições de especiarias do Cabo Malaio da Cidade do Cabo.
Sobre esta receita
A culinária malaia do Cabo, desenvolvida pelos descendentes de pessoas escravizadas trazidas da Indonésia, Malásia e Índia para o Cabo durante o domínio colonial holandês, é conhecida por sua mistura distinta de especiarias quentes, frutas secas e agentes acidificantes picantes, uma tradição refletida claramente neste curry de peixe assado. A cúrcuma dá ao molho sua cor dourada profunda, enquanto um toque de tamarindo e um pouco de açúcar criam o equilíbrio agridoce característico de grande parte da culinária do Cabo Malaio. O peixe é assado diretamente no molho de curry, em vez de frito separadamente e adicionado no final, deixando-o absorver o sabor enquanto cozinha, mantendo-se macio e úmido, técnica adequada para filés de peixe branco firmes e que se mantêm bem unidos. O pimentão verde, fatiado e adicionado generosamente, fornece um calor real que contraria o sabor picante do tamarindo e o calor terroso do açafrão, distinguindo-o das preparações de curry mais suaves. Servido com arroz puro ou pão fresco para preparar o molho, este curry de peixe assado captura os sabores historicamente ricos e em camadas da comunidade malaia do Cabo, na Cidade do Cabo, cujas tradições culinárias moldaram profundamente o que hoje é considerado a culinária sul-africana clássica.
Ingredientes
Serve 4
- 4filés de peixe branco firmes(como pescada ou bacalhau, cerca de 180g cada)
- 3 colher de sopaóleo vegetal
- 1cebola(fatiado)
- 4 dentesalho(picado)
- 1 colher de sopagengibre(ralado)
- 1.5 colher de cháaçafrão
- 1 colher de chácominho moído
- 1 colher de sopapasta de tamarindo
- 1 colher de sopaaçúcar
- 1.5 xícarastomate esmagado
- 2pimenta verde(fatiado)
- 1.25 colher de chásal marinho fino
- 0.25 xícaracoentro fresco picado
Instruções
- 1
Cozinhe os aromáticos
Aqueça o óleo em uma panela larga que possa ir ao forno e cozinhe a cebola até ficar macia, cerca de 6 minutos. Adicione o alho, o gengibre, a cúrcuma e o cominho, cozinhando mais 1 minuto.
- 2
Construa o molho
Adicione a pasta de tamarindo, o açúcar e o tomate esmagado. Cozinhe por 10 minutos até engrossar.
Prove o molho antes de adicionar o peixe – deve ter um equilíbrio claro entre especiarias doces, azedas e quentes; ajuste ligeiramente o açúcar ou o tamarindo se ele se inclinar muito para um lado.
- 3
Adicione as pimentas
Junte a pimenta verde fatiada e o sal.
- 4
Asse o peixe no molho
Aninhe os filés de peixe no molho, colocando um pouco de molho por cima. Transfira para um forno a 200°C (400°F) e leve ao forno por 15 a 18 minutos até que o peixe lasque facilmente.
- 5
Finalize e sirva
Polvilhe com coentro fresco e sirva quente com arroz ou pão.
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Armazenamento
Leve à geladeira por até 2 dias; reaqueça delicadamente em um prato coberto em forno baixo para evitar que o peixe cozinhe demais.
História e Origem
A culinária do Cabo Malaio desenvolveu-se a partir das tradições culinárias dos povos escravizados trazidos da Indonésia, Malásia e Índia para o Cabo da Boa Esperança durante o domínio colonial holandês, e sua mistura distinta de especiarias quentes, frutas secas e agentes acidificantes picantes tornou-se profundamente enraizada no que hoje é considerado a culinária sul-africana clássica.
Perguntas frequentes
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Fatos nutricionais
Por porção (300g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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