Pular para o conteúdo
south-africansalad✨ Novo

Salada Picada Chakalaka Sul-Africana

Uma versão crua e crocante do chakalaka, com cenoura ralada, repolho, pimentão e molho de alho e limão, trazendo os sabores do adorado condimento para uma salada fresca.

Preparo
20 min.
Cozimento
5 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
Entre para avaliar
#sul-africano#chakalaka#salada#curry#cru#Não
Compartilhar:

Sobre esta receita

Esta salada pega emprestado o perfil de sabor ousado e temperado com curry do chakalaka, o adorado condimento de vegetais cozidos da África do Sul, e o transforma em uma salada picada crua e crocante, mantendo os vegetais frescos e crocantes, em vez de cozidos. Cenoura ralada e repolho picado formam a base, acompanhados de pimentão picado e um molho com alho e limão temperado com curry em pó e um toque de pimenta, ecoando o tempero característico de chakalaka sem necessidade de cozimento. O curry em pó do molho precisa florescer levemente em um pouco de óleo aquecido antes de ser batido com suco de limão e alho, um pequeno passo que aprofunda consideravelmente o sabor do tempero em comparação ao uso cru e sem tratamento. Ralar e ralar os vegetais finamente, em vez de cortá-los em pedaços grandes, ajuda o molho a cobrir tudo de maneira uniforme e dá à salada uma textura que lembra a costeleta mais fina do chakalaka. Esta é uma maneira rápida e sem cozimento de trazer o sabor familiar e ousado do chakalaka para a mesa, particularmente útil em climas quentes, quando um condimento cozido parece muito cozido, e combina tão bem com carnes braai, papa ou arroz como a versão tradicional cozida.

Ingredientes

Serve 4

  • 3cenouras(ralado)
  • 2 xícarasrepolho picado
  • 1pimentão vermelho(finamente cortado)
  • 0.5cebola roxa(em fatias finas)
  • 3 colher de sopaóleo vegetal
  • 1.5 colher de chácaril em pó
  • 0.5 colher de cháflocos de pimenta
  • 2 dentesalho(picado)
  • 3 colher de sopasuco de limão
  • 0.75 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 xícaracoentro fresco picado

Instruções

  1. 1

    Prepare os legumes

    Combine a cenoura ralada, o repolho ralado, o pimentão picado e a cebola roxa fatiada em uma tigela grande.

  2. 2

    Bloom o curry em pó

    Aqueça o óleo em uma panela pequena em fogo baixo, adicione o curry em pó e a pimenta em flocos e cozinhe por 1 minuto até ficar perfumado, tomando cuidado para não queimar.

    Ferver o curry em pó brevemente em óleo quente aprofunda consideravelmente seu sabor em comparação com misturá-lo diretamente em um molho frio.

  3. 3

    Faça o curativo

    Retire o óleo de especiarias florido do fogo e acrescente o alho, o suco de limão e o sal.

  4. 4

    Vista a salada

    Despeje o molho quente sobre os legumes e misture bem para cobrir uniformemente.

  5. 5

    Finalize e sirva

    Deixe descansar por 10 minutos para que os sabores se fundam, depois acrescente o coentro fresco e sirva.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Doure brevemente o curry em pó em óleo morno antes de preparar o molho — esse pequeno passo faz uma diferença visível na profundidade de sabor em comparação com usá-lo cru.

  • →

    Não se preocupe com isso, não se preocupe com isso.

  • →

    Der Service dauerte nur 10 Tage, bis die Speisen frisch zubereitet wurden et die Speisen frisch zubereitet wurden.

Variações

  • •

    Isso não significa que você esteja usando uma máquina de lavar louça.

  • •

    Use suco de limão em vez de lima, se estiver disponível.

  • •

    Adicione uma lata de grão de bico escorrido para tornar a salada mais substancial como uma refeição leve.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 2 dias em recipiente hermético; os vegetais vão amolecer um pouco com o tempo, mas a salada ainda fica gostosa no dia seguinte.

História e Origem

Esta salada é uma reinterpretação fresca e crua de chakalaka, o condimento vegetal picante que se desenvolveu nas cidades sul-africanas, traduzindo seu ousado sabor de curry em um formato rápido e sem cozimento, adequado para clima quente e refeições casuais.

Perguntas frequentes

Était-ce los mit dir?

Não - o chakalaka tradicional é um condimento cozido e cozido em fogo brando, enquanto esta é uma versão de salada crua e crocante que empresta seu tempero característico de curry e combinação de vegetais para uma alternativa fresca e rápida.

Warum é o nicht möglich?

Para que você possa fazer isso sem problemas, você pode usá-lo.

Voulez-vous que Neyle fez um serviço ؟

Acompanha bem carnes braai, pap ou arroz, desempenhando o mesmo papel do tradicional chakalaka cozido como acompanhamento brilhante e apimentado junto com pratos principais mais ricos.

Fatos nutricionais

Por porção (160g) · 4 porções totais

Calorias130calorias
Proteína2g
Carboidratos14g
Gordura8g
Fibra3g
Proteína2g
Carboidratos14g
Gordura8g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento5 minutos
Tempo total25 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas