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Kisir (salada turca de Bulgur)
turkishsalad✨ Novo

Kisir (salada turca de Bulgur)

Salada fina de bulgur com pasta de pimenta, tomate, ervas, limão, melaço de romã e vegetais crocantes.

Preparo
25 min.
Cozimento
0 min.
Porções
6
Dificuldade
Fácil
4.9
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#ترك#البرغل#سلطة#Não#المزة#Illerlemek
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Sobre esta receita

Kisir é a resposta turca para uma salada de grãos brilhante e satisfatória, mas sua personalidade é muito diferente do tabule. O bulgur fino é amolecido com água quente e depois amassado com pastas de tomate e pimenta até que cada grão fique vermelho-alaranjado e saboroso. O melaço de limão e romã fornece sabor picante, o azeite adiciona redondeza e uma quantidade generosa de salsa, hortelã, cebolinha, pepino e alface mantém a salada fresca. É servido em chás, piqueniques, potlucks e mesas durante a semana porque pode ser preparado com antecedência e fica ainda melhor depois que o bulgur absorve o molho.

Ingredientes

Serve 6

  • 250 gbulgur fino
  • 300 mlágua fervente
  • 1 colher de sopapasta de tomate
  • 1.5 colher de sopapasta de pimenta vermelha
  • 60 mlazeite extra-virgem
  • 2 colher de sopamelaço de romã
  • 1 inteirolimão, suco
  • 4 ramoscebolinha, fatiada
  • 1 grandepepino em cubos
  • 1 maçosalsa picada
  • 0.5 maçohortelã, picada
  • 1 colher de chásumagre

Instruções

  1. 1

    Suavizar o bulgur

    Coloque o bulgur fino em uma tigela, despeje sobre água fervente, tampe e descanse por 12 minutos até ficar cremoso.

  2. 2

    Tempere os grãos

    Adicione a pasta de tomate, a pasta de pimenta, o azeite, o suco de limão, o melaço de romã, o sumagre, o sal e a pimenta. Amasse com uma colher ou com a mão até ficar uniformemente vermelho.

  3. 3

    Adicione ervas

    Junte a cebolinha, o pepino, a salsa e a hortelã. Prove e ajuste o limão, o sal e o melaço.

  4. 4

    Descanse

    Deixe a salada repousar 15 minutos antes de servir para que o bulgur absorva o molho.

    Kisir deve ter um sabor picante e saboroso; se parecer plano, geralmente precisa de sal e limão.

  5. 5

    Servir

    Sirva com folhas de alface para colher, picles e rodelas extras de limão.

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    A pasta de pimenta varia em termos de salinidade, então tempere após misturar.

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    يتم استخدام Bitkileri eklemeden مرة واحدة فقط, مما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

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    Descansar melhora o sabor, mas adicione pepino perto de servir para ficar crocante.

Variações

  • •

    Wenn Sie Ihren Aufenthalt dort Verringen, wird Ihnen die Zeit genommen.

  • •

    Isso pode ser feito por meio de uma solução.

  • •

    Junte as sementes de romã para dar cor e doçura.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias. Refresque com limão e azeite antes de servir.

História e Origem

Kisir é comum em toda a Turquia, especialmente em reuniões caseiras, onde saborosos pratos da hora do chá são servidos junto com doces e saladas. As versões regionais variam no calor, nas ervas e no equilíbrio entre limão e melaço de romã.

Perguntas frequentes

Le Taboulé-Zeit n'est-il pas arrivé aujourd'hui ?

Kisir usa mais bulgur e é temperado com pastas de tomate e pimenta, enquanto o tabule é muito mais baseado em ervas.

الغلوتين yapabilir miyim؟

O bulgur tradicional contém trigo. Use quinoa cozida para uma adaptação sem glúten.

O kisir deve ser picante?

Pode ser suave ou picante dependendo da pasta de pimenta. Ambas as versões são comuns.

Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 6 porções totais

Calorias310calorias
Proteína8g
Carboidratos48g
Gordura10g
Fibra9g
Proteína8g
Carboidratos48g
Gordura10g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento0 minutos
Tempo total25 minutos

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