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Doubles (Comida de Rua de Grão de Bico Temperado Trinitário)

Comida de rua mais icônica de Trinidad: dois pães bara fofos fritos sanduichando grão de bico temperado com curry, regado com molho de tamarindo e pimenta.

Preparo
60 min.
Cozimento
30 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.8
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#trinitário#comida-de-rua#grão-de-bico#pão-frito#caribenho#curry
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Sobre esta receita

Doubles é o campeão inconteste de comida de rua de Trinidad e Tobago, vendido por carrinhos à beira da estrada desde o amanhecer até o lote do dia acabar, muitas vezes para uma fila de clientes habituais que sabem exatamente qual vendedor faz a melhor versão. O nome vem da construção do prato: duas peças de bara, um pão achatado macio e ligeiramente mastigável temperado com açafrão e grão de bico moído, sanduicham uma porção de channa temperada (grão de bico) temperada com uma mistura de pó de curry trinitário pesada em sementes de cominho e coentro moídas depois de torradas, uma técnica que distingue o pó de curry das ilhas de outras versões caribenhas e sul-asiáticas. O que torna doubles genuinamente viciante, além das texturas suaves e temperadas, é o acabamento personalizável — um regue de molho de tamarindo azedo chamado chutney, uma polvilhada de kuchela de pepino (um relish picante e desfiado de manga ou pepino), e tanto ou pouco molho de pimenta caseiro ardente quanto um cliente ousa pedir. Comido em pé à beira da estrada, embrulhado em papel encerado sem utensílios, doubles é barato, profundamente saboroso e considerado por muitos trinitários o verdadeiro sabor de casa, um legado dos trabalhadores indianos contratados que trouxeram suas tradições culinárias para a ilha no século 19 e as adaptaram em algo distintamente trinitário.

Ingredientes

Serve 6

  • 2 xícarasfarinha de trigo
  • 1 colher de cháfermento instantâneo
  • 1 colher de chácúrcuma moída
  • 0.5 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chásal fino
  • 1 xícaraágua morna
  • 1 litroóleo vegetal, para fritar
  • 2 latasgrão de bico, drenado e enxaguado
  • 2 colher de sopaóleo vegetal, para o curry
  • 1 pequenocebola, finamente picada
  • 3 dentesalho, minado
  • 1 colher de sopapó de curry trinitário
  • 1 colher de chácominho moído, para o curry
  • 1pimenta scotch bonnet inteira (não cortar)
  • 2 raminhostomilho fresco
  • 1.5 xícaraságua, para o curry
  • 1 colher de chásal fino, para o curry
  • 0.5 xícarachutney de tamarindo, para servir
  • 0.25 xícaramolho de pimenta caseiro, para servir

Instruções

  1. 1

    Fazer a massa de bara

    Combine farinha, fermento, cúrcuma, cominho e sal em uma tigela. Adicione gradualmente água morna, misturando em uma massa mole e levemente pegajosa. Cubra e deixe crescer em um local morno por 2 horas até dobrar e ficar bolhuda.

  2. 2

    Fazer o grão de bico temperado

    Aqueça óleo em uma panela em fogo médio. Refogue cebola e alho até amolecer. Adicione pó de curry e cominho, e torre no óleo por 1 minuto até perfumar.

  3. 3

    Cozinhar em fogo brando o grão de bico

    Adicione grão de bico, pimenta scotch bonnet inteira, tomilho, água e sal. Cozinhe em fogo brando por 20 minutos, amassando alguns dos grãos contra o lado da panela para espessar ligeiramente o curry. Remova a pimenta inteira antes de servir (ou deixe para quem quer calor extra).

  4. 4

    Formar o bara

    Depois que a massa crescer, unte bem as mãos (a massa é pegajosa) e puxe pequenas porções, moldando-as em rodelas finas de cerca de 8cm de diâmetro diretamente no pergaminho untado ou na palma da mão.

  5. 5

    Fritar o bara

    Aqueça óleo a 180°C. Frite cada bara por cerca de 30-45 segundos de cada lado até inchar e dourar levemente — eles cozinham muito rápido e devem permanecer macios, não crocantes. Escorra no papel de cozinha.

  6. 6

    Montar

    Coloque dois bara ligeiramente sobrepostos. Colher uma porção generosa de grão de bico temperado no centro. Regue com chutney de tamarindo e molho de pimenta a gosto. Dobre e coma imediatamente.

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Dicas profissionais

  • Mantenha as mãos untadas ao moldar o bara — a massa é meant to be bem úmida e pegajosa, e adicionar farinha para facilitar o manuseio vai endurecer a textura.

  • Frite bara brevemente e na temperatura certa; devem permanecer macios e fofos, não crocantes como um pão frito tradicional.

  • Deixe a pimenta scotch bonnet inteira e não furada no curry para calor suave de fundo sem especiaria avassaladora — furar solta muito mais calor.

  • Amasse alguns dos grãos de bico enquanto cozinham em fogo brando para espessar naturalmente o curry sem precisar de farinha adicionada.

Variações

  • Aloo (batata) pode ser adicionado ao curry channa ao lado do grão de bico para maior abundância.

  • Alguns vendedores oferecem uma opção mais picante 'leve' ou 'forte' de pimenta, ajustando quanto molho de pimenta é regado.

  • Uma versão chamada 'saheena' usa a mesma massa ao estilo bara embrulhada ao redor de folhas dasheen (taro) em vez de recheio channa.

Armazenamento

Grão de bico temperado se mantém refrigerado até 4 dias e reaqueça bem no fogão com um pouco de água. Bara é melhor frito fresco; bara sobrante pode ser reaquecido brevemente em uma frigideira seca mas não vai recuperar sua textura fofinha original tão bem quanto recém-frito.

História e Origem

Doubles emergiu em Trinidad no início a meados do século 20, evoluindo das tradições culinárias que os trabalhadores indianos contratados trouxeram para a ilha começando em 1845; tornou-se um almoço de classe trabalhadora vendido por vendedores à beira da estrada e permanece um dos exemplos mais claros e amados de culinária de fusão indo-trinitária hoje.

Perguntas frequentes

E se eu não encontrar pó de curry trinitário?

Um pó de curry ao estilo caribenho (muitas vezes rotulado jamaicano ou índio ocidental) é o substituto mais próximo; pó de curry indiano padrão funciona em um aperto mas tem um perfil de sabor notavelmente diferente, menos torrado.

Por que meu bara é denso em vez de leve e fofo?

Isso geralmente significa que a massa não cresceu tempo suficiente ou o fermento não estava ativo — certifique-se de que a massa está genuinamente bolhuda e dobrada antes de fritar, e frite na temperatura correta do óleo para que inche rapidamente em vez de absorver óleo.

Posso fazer doubles menos picante?

Sim — simplesmente reduza ou pule o regue de molho de pimenta no final, e deixe a pimenta scotch bonnet no curry apenas brevemente antes de remover, ou omita-a inteiramente para uma versão muito suave.

O que é chutney de tamarindo e posso substituí-lo?

É um molho azedo-doce feito de pasta de tamarindo, açúcar e especiarias; se você não conseguir encontrá-lo engarrafado, uma mistura de concentrado de tamarindo, açúcar mascavo e uma pitada de cominho batidos com água faz uma versão razoável caseira.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 6 porções totais

Calorias340calorias
Proteína10g
Carboidratos46g
Gordura14g
Fibra6g
Proteína10g
Carboidratos46g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação60 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total90 minutos

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