Перейти к содержимому
australiandinner✨ Новое

Тушеная говяжья голень по-оссо-буко

Говяжью голень медленно тушат в красном вине и помидорах, пока мясо не отделится от костей, а костный мозг не расплавится в соусе.

Подготовка
20 мин
Готовка
165 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.7
Войдите, чтобы оценить
#视覚的メンタル#重要问题#布古拉马网站#और देखें#认证済み#ピшириルミшу
Поделиться:

Об этом рецепте

В этом тушении используется итальянская техника оссо буко, хорошо зарекомендовавшая себя в домашней кухне Австралии среди большой итальянской общины страны, и применяется она к говяжьей голени — мясистым, хорошо мраморным поперечным кускам с косточкой, наполненной костным мозгом в центре. Сильное подрумянивание кусочков голени перед тушением создает глубокую основу вкуса, которую невозможно воспроизвести при долгом кипении. Классическое софритто из моркови, сельдерея и лука образует ароматическую основу, а щедрый стакан красного вина, выдержанного перед добавлением помидоров и бульона, добавляет настоящую глубину, а не сырой, пьянящий оттенок. Тушению требуется два-три часа при слабом кипении, чтобы соединительная ткань разрушилась, а костный мозг растворился в соусе, еще больше обогатив его. Посыпанный гремолатой — цедрой лимона, чесноком и петрушкой — непосредственно перед подачей, яркий цитрусовый оттенок подчеркивает насыщенность и не дает блюду ощущаться тяжелым — техника, заимствованная непосредственно из итальянского оригинала.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4отрубы из говяжьей голени (по-оссобуко)
  • 0.5 стакануниверсальная мука(для дноуглубительных работ)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1морковь(нарезанный кубиками)
  • 1 стебельсельдерей(нарезанный кубиками)
  • 1желтый лук(нарезанный кубиками)
  • 1 стакансухое красное вино
  • 1 can (14 oz)измельченные помидоры
  • 2 стаканыговяжий бульон
  • 2лавровый лист
  • 2 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
  • 1 ст. л.цедра лимона(для гремолаты)
  • 1 зубчикчеснок(фарш, для гремолаты)
  • 0.25 стакансвежая петрушка(нарезанный, для гремолаты)

Инструкции

  1. 1

    Дредж и коричневый

    Говяжью голень посолить и слегка обвалять в муке. Поджарьте в горячем масле в тяжелой кастрюле по 3-4 минуты с каждой стороны, затем выньте и отложите в сторону.

  2. 2

    Постройте софритто

    В той же кастрюле готовьте морковь, сельдерей и лук 8–10 минут, пока они не станут мягкими.

  3. 3

    Деглазирование

    Влейте красное вино, соскребая подрумяненные кусочки, и варите 5 минут, пока его объем не уменьшится вдвое.

  4. 4

    Тушить

    Верните говядину в кастрюлю, добавьте измельченные помидоры, бульон и лавровый лист. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите на слабом огне 2,5–3 часа, пока мясо не начнет отставать от костей.

    Держите тушение на медленном огне, а не в кипячении — сильное кипячение делает мясо жестким, а не мягко его ломает.

  5. 5

    Проверьте согласованность

    Снимите крышку на последние 20–30 минут, если соус нуждается в загустении, и удалите лавровый лист.

  6. 6

    Приготовьте гремолату

    Непосредственно перед подачей смешайте цедру лимона, измельченный чеснок и петрушку.

  7. 7

    Подавать

    Полейте кусочки голени большим количеством соуса, посыпав сверху гремолатой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Перед тушением тщательно обжарьте говяжью голень; Глубокая корочка, которую он образует, является основой вкуса всего соуса.

  • →

    施里特·施里特 (Шритт)请参阅にありません。

  • →

    グreneモラタ・ユ・atoramain - パルラク・ribontosarumusakku・カプラマsuは、すべてのことを知っています。

Вариации

  • •

    これは、kuesuto kon ruuio 的意思是します。

  • •

    Используйте короткие говяжьи ребрышки вместо голени, если их можно купить у мясника.

  • •

    Добавьте полоску апельсиновой цедры прямо в тушёное блюдо для дополнительной глубины вкуса наряду с вином и помидорами.

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; вкус улучшается за ночь. Хорошо замораживается до 3 месяцев — разморозьте и осторожно разогрейте на плите, каждый раз добавляя свежую гремолату.

История и происхождение

Это тушение отражает глубокое влияние итальянской иммиграции на австралийскую домашнюю кухню, начиная с середины 20-го века, адаптируя миланскую традицию оссобуко с использованием нарезки и основных продуктов, широко доступных в австралийских мясных магазинах и супермаркетах.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить это в мультиварке?

Das Ereignis: 使用 6 дней, 7 дней, 以及使用 6, 7 дней.

ペキ・ヤ・ダナ・因库库・ブラマズサム?

详情请参阅: - 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 。

2 つのプuriマを楽しみにしていますか?

Вероятно, просто нужно больше времени — в говяжьей голени много соединительной ткани, и при слабом кипении может пройти до 3 часов, прежде чем она станет достаточно мягкой.

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок38g
Углеводы14g
Жиры26g
Волокно3g
Белок38g
Углеводы14g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления165 мин
Общее время185 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.