Рататуй
Овощное рагу по-провансальски, приготовленное на медленном огне, из баклажанов, цуккини, перца и помидоров, каждый овощ перед объединением готовится отдельно.
Об этом рецепте
Рататуй — культовое летнее овощное блюдо Прованса, которое традиционно готовят путем приготовления баклажанов, кабачков, болгарского перца и лука по отдельности в оливковом масле, а затем смешивают их с помидорами и варят все вместе — метод, который гарантирует, что каждый овощ сохраняет свою особую текстуру и вкус, а не плавится в однородную кашу. Это скромная фермерская кухня на юге Франции, построенная для того, чтобы использовать разгар летнего изобилия овощей. Техника, которая отличает настоящий рататуй от быстрого овощного соте, заключается в том, что каждый овощ сначала готовится отдельно: баклажаны, кабачки и перец выделяют разное количество воды и готовятся с разной скоростью, поэтому обжаривайте их по отдельности в оливковом масле до легкого цвета, а затем смешивайте их с томатной основой и осторожно варите на медленном огне, чтобы сохранить целостность каждого овоща, а не превращать все блюдо в однородное рагу. Терпение при заключительном кипении — достаточное для того, чтобы вкусы смешались, но не настолько долгое, чтобы все распалось — это последнее испытание хорошо приготовленного рататуя. Подается теплым или комнатной температуры в качестве гарнира или легкого вегетарианского основного блюда с хрустящим хлебом. Рататуй демонстрирует зависимость провансальской кухни от свежих овощей, хорошего оливкового масла и неторопливой техники.
Ингредиенты
Служит 5
- 1баклажан(в кубе)
- 2кабачки(в кубе)
- 1красный болгарский перец(в кубе)
- 1желтый болгарский перец(в кубе)
- 1лук(нарезанный кубиками)
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 0.5 стаканоливковое масло(разделенный)
- 4помидоры(нарезанные кубиками или 1 банка измельченных помидоров)
- 2 ст. л.томатная паста
- 1лавровый лист
- 1 ч. л.прованские травы
- 1 ч. л.соль
- 0.25 стакансвежий базилик(разорванный)
Инструкции
- 1
Приготовить баклажаны
Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в широкой кастрюле на средне-сильном огне. Готовьте баклажаны 6–7 минут, пока они не подрумянятся. Снимите и отложите в сторону.
- 2
Приготовить кабачки
Добавьте еще масла и готовьте кабачки 5–6 минут, пока они не подрумянятся. Снимите и отложите в сторону.
- 3
Приготовить перец
Добавьте еще масла и готовьте перец 5–6 минут, пока он не станет мягким. Снимите и отложите в сторону.
- 4
Постройте базу
Добавьте оставшееся масло и готовьте лук 5 минут до мягкости, добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.
- 5
Добавить помидор
Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, лавровый лист, прованские травы и соль. Тушить 10 минут.
- 6
Объединить
Верните все приготовленные овощи в кастрюлю. Тушите на медленном огне без крышки 15-20 минут, время от времени помешивая, пока все не станет мягким и хорошо смешанным, но не мягким.
- 7
Подавать
Удалите лавровый лист, добавьте свежий базилик и подавайте теплым или комнатной температуры.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
息子のセブゼイケンデデパーティ始めましょうクエсутоは、デナロデ德拉·托亚マッキーナのようなものです。
- →
ビルureshuティことも、必然性もありません。
- →
マルゼメイルとreゼティ・イェーメインを见て、彼らは彼らのことを考えて、ゼイティャ・クランを待ちます。
Вариации
- •
рибингусутореминореминоおいしiresutorano、ぜひお楽しみください。
- •
ナオ・шуритто・エ・ウノ・デイ・ミриオーри・デル・モンド。
- •
ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia。
Хранение
Охладите до 4 дней в герметичном контейнере; вкус улучшается на следующий день. Хорошо замораживается до 3 месяцев. Аккуратно разогрейте на плите или подавайте холодным.
История и происхождение
Рататуй происходит из Ниццы и более широкого региона Прованса на юге Франции. Исторически это фермерское блюдо, приготовленное с использованием обилия летних овощей, а его название происходит от французского слова «touiller», что означает перемешивать или перемешивать.
Часто задаваемые вопросы
¿Gerçekten彼女のセブゼイ aairu aairu ピシルメム ゲrekiョルム?
オタンティック Reミーのおいしiresutoran ферукуру、ユムshaku オルマヤン dokusunu Веренテクニクティル。ヴンシュ、ヴンシュ、死ぬ、死ぬ、ヴンシュ、死ぬ。
ラタトゥイユは、规则正しいものではありませんか?
Овощи, особенно кабачки и помидоры, выделяют много воды. Готовьте каждую партию овощей до тех пор, пока они не подрумянятся, чтобы уменьшить влажность, и тушите готовое блюдо без крышки, чтобы дать лишней жидкости испариться.
ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?
最高 - あなたの人生は、торабариョの积蓄な体験、最高の瞬间、そしての最高瞬间です。
Факты о питании
За порцию (320g) · 5 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Французские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.