Перейти к содержимому
frenchdinner✨ Новое

Рататуй

Овощное рагу по-провансальски, приготовленное на медленном огне, из баклажанов, цуккини, перца и помидоров, каждый овощ перед объединением готовится отдельно.

Подготовка
25 мин
Готовка
50 мин
Порции
5
Сложность
Средне
4.4
Войдите, чтобы оценить
#弗兰西亚#ああ#弗兰西亚#और देखें#いいえ#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Рататуй — культовое летнее овощное блюдо Прованса, которое традиционно готовят путем приготовления баклажанов, кабачков, болгарского перца и лука по отдельности в оливковом масле, а затем смешивают их с помидорами и варят все вместе — метод, который гарантирует, что каждый овощ сохраняет свою особую текстуру и вкус, а не плавится в однородную кашу. Это скромная фермерская кухня на юге Франции, построенная для того, чтобы использовать разгар летнего изобилия овощей. Техника, которая отличает настоящий рататуй от быстрого овощного соте, заключается в том, что каждый овощ сначала готовится отдельно: баклажаны, кабачки и перец выделяют разное количество воды и готовятся с разной скоростью, поэтому обжаривайте их по отдельности в оливковом масле до легкого цвета, а затем смешивайте их с томатной основой и осторожно варите на медленном огне, чтобы сохранить целостность каждого овоща, а не превращать все блюдо в однородное рагу. Терпение при заключительном кипении — достаточное для того, чтобы вкусы смешались, но не настолько долгое, чтобы все распалось — это последнее испытание хорошо приготовленного рататуя. Подается теплым или комнатной температуры в качестве гарнира или легкого вегетарианского основного блюда с хрустящим хлебом. Рататуй демонстрирует зависимость провансальской кухни от свежих овощей, хорошего оливкового масла и неторопливой техники.

Ингредиенты

Служит 5

  • 1баклажан(в кубе)
  • 2кабачки(в кубе)
  • 1красный болгарский перец(в кубе)
  • 1желтый болгарский перец(в кубе)
  • 1лук(нарезанный кубиками)
  • 4 зубчикачеснок(фарш)
  • 0.5 стаканоливковое масло(разделенный)
  • 4помидоры(нарезанные кубиками или 1 банка измельченных помидоров)
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 1лавровый лист
  • 1 ч. л.прованские травы
  • 1 ч. л.соль
  • 0.25 стакансвежий базилик(разорванный)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить баклажаны

    Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в широкой кастрюле на средне-сильном огне. Готовьте баклажаны 6–7 минут, пока они не подрумянятся. Снимите и отложите в сторону.

  2. 2

    Приготовить кабачки

    Добавьте еще масла и готовьте кабачки 5–6 минут, пока они не подрумянятся. Снимите и отложите в сторону.

  3. 3

    Приготовить перец

    Добавьте еще масла и готовьте перец 5–6 минут, пока он не станет мягким. Снимите и отложите в сторону.

  4. 4

    Постройте базу

    Добавьте оставшееся масло и готовьте лук 5 минут до мягкости, добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.

  5. 5

    Добавить помидор

    Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, лавровый лист, прованские травы и соль. Тушить 10 минут.

  6. 6

    Объединить

    Верните все приготовленные овощи в кастрюлю. Тушите на медленном огне без крышки 15-20 минут, время от времени помешивая, пока все не станет мягким и хорошо смешанным, но не мягким.

  7. 7

    Подавать

    Удалите лавровый лист, добавьте свежий базилик и подавайте теплым или комнатной температуры.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    息子のセブゼイケンデデパーティ始めましょうクエсутоは、デナロデ德拉·托亚マッキーナのようなものです。

  • →

    ビルureshuティことも、必然性もありません。

  • →

    マルゼメイルとreゼティ・イェーメインを见て、彼らは彼らのことを考えて、ゼイティャ・クランを待ちます。

Вариации

  • •

    рибингусутореминореминоおいしiresutorano、ぜひお楽しみください。

  • •

    ナオ・шуритто・エ・ウノ・デイ・ミриオーри・デル・モンド。

  • •

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia。

Хранение

Охладите до 4 дней в герметичном контейнере; вкус улучшается на следующий день. Хорошо замораживается до 3 месяцев. Аккуратно разогрейте на плите или подавайте холодным.

История и происхождение

Рататуй происходит из Ниццы и более широкого региона Прованса на юге Франции. Исторически это фермерское блюдо, приготовленное с использованием обилия летних овощей, а его название происходит от французского слова «touiller», что означает перемешивать или перемешивать.

Часто задаваемые вопросы

¿Gerçekten彼女のセブゼイ aairu aairu ピシルメム ゲrekiョルム?

オタンティック Reミーのおいしiresutoran ферукуру、ユムshaku オルマヤン dokusunu Веренテクニクティル。ヴンシュ、ヴンシュ、死ぬ、死ぬ、ヴンシュ、死ぬ。

ラタトゥイユは、规则正しいものではありませんか?

Овощи, особенно кабачки и помидоры, выделяют много воды. Готовьте каждую партию овощей до тех пор, пока они не подрумянятся, чтобы уменьшить влажность, и тушите готовое блюдо без крышки, чтобы дать лишней жидкости испариться.

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

最高 - あなたの人生は、торабариョの积蓄な体験、最高の瞬间、そしての最高瞬间です。

Факты о питании

За порцию (320g) · 5 общее количество порций

Калории200ккал
Белок4g
Углеводы20g
Жиры12g
Волокно6g
Белок4g
Углеводы20g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления50 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.