Перейти к содержимому
Мохинга (бирманский рыбный суп с лапшой)
myanmarbreakfast✨ New

Мохинга (бирманский рыбный суп с лапшой)

Национальный завтрак Мьянмы: рисовая вермишель в приправленном пряностями бульоне из сома и стеблей банана, покрытый хрустящими оладьями и лаймом.

Подготовка
40 мин
Готовка
80 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#Мьянма#бирманский#суп с лапшой#рыба#завтрак#уличная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Мохинга — национальное блюдо Мьянмы и завтрак, правильный вариант которого обсуждается в каждой бирманской семье. Очень пикантный, почти густой бульон готовится из сома (или другой пресноводной рыбы), сваренного на медленном огне с лемонграссом, имбирем, куркумой, стеблем банана, поджаренной нутовой мукой и большим количеством жареного лука и лука-шалот. Подается с рисовой вермишелью, а завершается сваренным вкрутую яйцом, хрустящими оладьями из колотого гороха (акьяу), рыбным соусом, порошком чили, свежей кинзой и ломтиком лайма. Мохинга, которую едят стоя в уличных ларьках с рассвета до 10 утра, — это редкое блюдо, в котором каждая ложка меняется — хрустящая, соленая, ароматная, кислая, пикантная, — что делает медленный прием еды почти медитативным.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 гпресноводный сом или целая тилапия, очищенная
  • 1.5 Лвода
  • 4 стеблилемонграсс, синяк
  • 1 большой палецимбирь, нарезанный
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 2 ч. л.соль
  • 4 ст. л.нейтральное масло
  • 2 крупныйлук, нарезанный
  • 6 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 большой палецдополнительный имбирь, измельченный
  • 2 ч. л.паприка
  • 1 ч. л.креветочная паста
  • 3 ст. л.рыбный соус
  • 60 гнутовая мука (безан), поджаренная и смешанная с 200 мл воды до получения кашицы.
  • 200 гстебель банана или нежная сердцевина пальмы, мелко нарезанная (по желанию, но традиционно)
  • 400 грисовая вермишель, приготовленная согласно упаковке
  • 6яйца вкрутую, разрезанные пополам
  • 12оладьи из гороха (акьяу) или покупные пакоры из чечевицы
  • свежая кинза, нарезанный зеленый лук, дольки лайма, жареное чесночное масло, хлопья чили для подачи

Инструкции

  1. 1

    Браконьерская рыба

    Тушить рыбу в воде с лемонграссом, нарезанным имбирем, куркумой и солью в течение 15 минут до готовности. Поднимите; мясо измельчить, удалить кожу и кости. Процедить бульон и оставить.

  2. 2

    Сделать ароматную основу

    Нагрейте масло в широкой кастрюле. Обжаривайте лук 12 минут, пока он не станет темно-золотистым и не станет хрустящим (эта медленная карамелизация является душой вкуса мохинги).

  3. 3

    Добавить ароматические вещества

    Добавьте чеснок, измельченный имбирь, паприку и креветочную пасту. Готовьте 2 минуты, пока масло не станет ароматным и не покраснеет.

  4. 4

    Вернуть рыбу и бульон

    Добавьте рыбные хлопья; добавьте масло, чтобы оно покрылось слоем, 1 минуту. Влейте отложенный бульон и рыбный соус. Доведите до кипения.

  5. 5

    Загустить нутовой кашицей

    Медленно вмешайте нутовую кашицу. Варите 10 минут, часто помешивая, пока бульон не загустеет до кремообразной, почти кашеобразной консистенции.

    Подсушите нутовую муку на сковороде в течение 4 минут, прежде чем размешивать ее — сырой безан имеет горький вкус.

  6. 6

    Добавляем ножку банана

    Добавьте стебель банана (или сердцевину ладони). Варите еще 15–20 минут — бульон должен получиться густым, золотисто-коричневого цвета и очень пикантным. Вкус; отрегулируйте соль и рыбный соус.

  7. 7

    Собираем чаши

    Разложите вермишель по тарелкам. Щедро разлейте горячий бульон мохинга. Сверху выложите половину яйца, две оладьи, свежую кинзу, зеленый лук, жареное чесночное масло и хлопья чили.

  8. 8

    Подавать с лаймом

    Передайте дольки лайма. Каждый посетитель выжимает лайм, крошит оладьи в бульон и помешивает. Ешьте сразу, пока оладьи еще хрустят.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Поджаренная нутовая мука является волшебным загустителем: она придает мохинге фирменную сливочную консистенцию без молочных продуктов.

  • Жареный лук должен быть темно-коричневым, но не подгоревшим — эта карамелизация является основой вкуса. Не торопись.

  • Оладьи акьяу необходимы для контраста текстуры — если вы не можете их приготовить, используйте пакоры из чечевицы из индийского продуктового магазина в качестве близкой замены.

Вариации

  • Вегетарианская мохинга: вместо рыбы используйте грибной бульон и нут; все остальное остается прежним.

  • Янгонский стиль: более густой бульон с большим количеством стеблей банана и небольшим количеством пальмового сахара.

  • Мандалайский стиль: меньше нутовой муки, больше рыбы, более легкий бульон.

Хранение

Отвар охлаждается 3 дня и улучшается. Варите вермишель и жарьте оладьи в свежем виде — разогретые оладьи становятся мягкими. Аккуратно разогрейте бульон, добавив воды, так как он загустеет за ночь.

История и происхождение

Мохинга упоминается в кулинарных книгах бирманского королевского двора XVIII века, но ее происхождение прослеживается гораздо раньше: супы из рыбы и рисовой лапши были основным продуктом питания в деревнях в дельте Иравади на протяжении веков. В британский колониальный период в 19 веке он стал признан национальным завтраком.

Часто задаваемые вопросы

Что такое стебель банана и можно ли его исключить?

Стебель банана — это нежная внутренняя сердцевина ствола бананового растения, используемого в Южной и Юго-Восточной Азии. Имеет хрустящую текстуру и мягкий вкус. Сердце пальмы – ближайший заменитель; если ни один из них недоступен, опустите его.

Почему моя мохинга тонкая, а не толстая?

Вы не поджарили, не использовали достаточно нутовой муки или недостаточно долго варили после добавления кашицы. Бульон должен заметно покрывать ложку; если он водянистый, добавьте еще поджаренной суспензии безана и варите еще 10 минут.

Можно ли использовать другую рыбу?

Да, подойдет любая твердая пресноводная или мягкая морская рыба (тилапия, сом, треска, в крайнем случае, даже консервированная скумбрия). Дело в том, что его вкус растворяется в бульоне, а не в его текстуре как куска.

Мохингу едят только на завтрак?

Традиционно да — продавцы выставляются до рассвета и распродают к 10 утра. Домашние повара готовят его в любое время, но бирманец, покупающий мохингу на ужин, необычен.

Факты о питании

За порцию (540g) · 6 общее количество порций

Калории540ккал
Белок32g
Углеводы64g
Жиры18g
Волокно6g
Белок32g
Углеводы64g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления80 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.