
Лафет Ток (салат из маринованных чайных листьев Мьянмы)
Самый известный салат Мьянмы: ферментированные чайные листья с жареным чесноком, семенами кунжута, сушеными креветками, арахисом и свежими помидорами.
Об этом рецепте
Лафет Ток — салат из маринованных чайных листьев — один из самых необычных и самых любимых салатов в мире и блюдо, совершенно уникальное для Мьянмы. Лафет (маринованные чайные листья) — это ферментированные листья чайного растения, обработанные таким образом, чтобы получить слегка горький, очень пикантный, почти насыщенный умами ингредиент, не имеющий аналогов в мировой кухне. Лафет Тхок, перемешанный с жареным чесноком, поджаренными семенами кунжута, сушеными креветками, жареным арахисом, семенами подсолнечника и хрустящим нутом, затем украшенный свежими помидорами, соком лайма и рыбным соусом, одновременно является салатом, закуской и приправой. В Мьянме это также социальный ритуал: подношение гостю лафета является жестом глубокого уважения и гостеприимства, а салат появляется на каждом официальном собрании, от свадьбы до Нового года. Миску обычно бросают на стол, а не предварительно одевают, что позволяет хрустящим элементам сохранить свою текстуру.
Ингредиенты
Служит 4
- 100 глафет (маринованные листья бирманского чая), слитый с лишним маслом(доступно в бирманских продуктовых магазинах или в Интернете.)
- 2помидоры рома, нарезанные кубиками
- 3 ст. л.обжаренный чеснок в масле (4 измельченных зубчика чеснока обжарить в 3 ст. л. масла до золотистого цвета)
- 2 ст. л.жареные семена кунжута
- 3 ст. л.жареный арахис
- 2 ст. л.сушеные креветки, крупно нарезанные
- 2 ст. л.жареный нут (чана дал)
- 1 ст. л.семечки подсолнечника или тыквы
- 2 ст. л.рыбный соус
- 2 ст. л.сок лайма
- 1 ч. л.хлопья чили
- 3свежий зеленый перец чили, тонко нарезанный (по желанию)
- 2зеленый лук, нарезанный
- 1 small headкапуста, мелко нашинкованная (для подачи вместе)
Инструкции
- 1
Подготовьте лафет
Если маринованные чайные листья содержат масло (как это делают большинство коммерческих препаратов), слейте большую часть масла, но оставьте тонкий слой. Если очень кислый, промойте ненадолго и обсушите.
- 2
Приготовить жареное чесночное масло
Нагрейте 3 столовые ложки нейтрального масла в небольшой кастрюле. Добавьте измельченный чеснок на средне-слабый огонь и обжарьте до золотистого цвета, 3–5 минут. Оставьте чеснок и масло.
- 3
Обжарить разделенный нут
Если он не был предварительно обжарен, обжарьте во фритюре вымоченный сушеный нут при температуре 180°C до золотистого цвета и хрустящей корочки, 3–4 минуты. Осушать.
- 4
Собираем на тарелке
Поместите листочки чая в центр большой тарелки. Разложите отдельными стопками снаружи: помидоры, арахис, сушеные креветки, семена кунжута, жареный нут и семена.
- 5
Платье
Полейте все рыбным соусом, соком лайма и чесночным маслом. Разбросайте хрустящий чеснок, хлопья чили и зеленый лук.
Разложите отдельными стопками для традиционной подачи — закусочная объединяется за столом.
- 6
Перемешайте и подавайте
Перемешайте все за столом непосредственно перед едой. Подавайте вместе с нашинкованной сырой капустой, которую можно завернуть или зачерпнуть.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Качество лафетов сильно различается — ищите марки с чистым, землистым, слегка горьковатым вкусом, а не с чрезмерно кислым или рыбным вкусом.
- →
Максимо читырлык в Салатаи масая atınÛ助けてください、ソsurandディクタン・ビルカシュ・ダキカ・ソンラ・ソクラルヌ・ケイベダー。
- →
すべての议论に关心を持って、サラタヌン・タマムヌヌ・バグラルとゼンギンрешуティриルのконшириаму确认してください。
Вариации
- •
库鲁托鲁穆舒 (курутоурумушу) 的卡里德斯 (айчиэрумейэн)拉菲托·达哈特:指令味をたっぷりと感じながら、最高の味わいを楽しめます。
- •
详细情报:主要なバージョンと最新情报を确认してください。
Хранение
Лафет (без упаковки) хранится в холодильнике до 2 недель в запечатанном виде. Заправленный салат нужно есть сразу — хрустящие элементы и помидоры не держатся.
История и происхождение
Лафет был центральным элементом бирманской культуры, по крайней мере, со времен языческой династии (9-13 века н.э.), когда ферментированные чайные листья отдавались как дань уважения королям и предлагались в качестве мирных подношений между враждующими вождями. Слово «лафет» имеет огромное культурное значение в Мьянме: «даже если родственник далеко, дайте ему лафет» — бирманская пословица. Форма салата возникла в современную эпоху, но культурное значение чайного листа как престижного подношения насчитывает более тысячи лет.
Часто задаваемые вопросы
¿Лафети (turşu çay yaprakları) は不当ですか?
В продуктовых магазинах Мьянмы в городах, где проживают бирманцы, лафет продается в банках или пакетах. Интернет-магазины, специализирующиеся на бирманских ингредиентах, также продают его. Иногда его называют «пастой для салата из бирманских чайных листьев».
Какой на вкус лафет?
弗ェルメンテsu编辑者とハфифи·аши、ソkku·オルガン·イェширу·チェイ·ギビ、ドゥуниエヴィ、ハфифи·エкуши 、ヨウn·toゥズル・ビル・タダ・萨ヒプチル。ディアー・футиビル・ビрешиеネ・问题を解决するには、问题を解决する必要があります。
イブデ・ラェット・ヤパビル・ミイム?
Технически да — это предполагает ферментацию чайных листьев в течение 2–6 недель в анаэробной среде — но коммерческий продукт из Мьянмы, как правило, превосходен, а процесс домашней ферментации долгий и неопределенный. Настоятельно рекомендуется покупать его готовым.
Факты о питании
За порцию (150g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Myanmar
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.