
Шанская лапша (мьянманский томатно-кунжутный суп с лапшой)
Любимая лапша штата Шан в Мьянме: рисовая лапша в остром томатном бульоне с кунжутным маслом, свининой и маринованными овощами.
Об этом рецепте
Лапша Шан (shan Khao swe) — фирменное блюдо народа Шан, крупнейшего этнического меньшинства Мьянмы, и одно из самых характерных блюд из лапши во всей Юго-Восточной Азии. В отличие от супов с лапшой на кокосовом молоке из соседних Таиланда и Лаоса, лапша Шан подается в прозрачном свином бульоне на томатной основе, обогащенном кунжутным маслом, чесночным маслом и небольшим количеством поджаренного кунжута, что дает яркий, острый, ореховый вкус, совершенно непохожий на ее соседей. Блюдо можно подавать влажным (суп) или сухим (смешанным с соусом и супом), а сухая версия, в которой лапша заправлена кунжутным маслом, соевым соусом, томатной пастой и хрустящим чесноком, пожалуй, более популярна. Обе версии подаются с маринованной зеленью горчицы, свежим зеленым луком и часто с добавлением поджаренных семян кунжута. В Таунджи, столице штата Шан, магазины лапши открываются до 6 утра и переполнены до тех пор, пока кастрюли не опустеют.
Ингредиенты
Служит 4
- 400 гплоская рисовая лапша (средней ширины), приготовленная в пакете
- 300 гсвиная лопатка, тонко нарезанная
- 800 млсвиной или куриный бульон
- 3помидоры рома, крупно нарезанные
- 4 зубчикачеснок, измельченный
- 2 ст. л.кунжутное масло
- 2 ст. л.нейтральное масло (для чесночного масла)
- 1 ст. л.соевый соус
- 1 ст. л.рыбный соус
- 0.5 ч. л.порошок куркумы
- 1 ч. л.жареные семена кунжута
- pickled mustard greensдля обслуживания
- 3зеленый лук, нарезанный
- 1 ч. л.хлопья чили
- 1 limeнарезать клиньями
Инструкции
- 1
Сделать чесночное масло
Нагрейте нейтральное масло в небольшой кастрюле на слабом огне. Добавьте измельченный чеснок и очень медленно обжаривайте 5-8 минут до золотистого цвета и аромата. Не позволяйте ему потемнеть до золотого цвета. Оставьте чеснок и масло отдельно.
- 2
Приготовьте томатный бульон
В кастрюлю добавьте бульон и нарезанные помидоры. Доведите до кипения и варите 15 минут, пока помидоры не разварятся. Снимите пену.
- 3
Приправить бульон
Добавьте соевый соус, рыбный соус, куркуму и половину чесночного масла. Вкус — он должен быть ярким, пикантным и пикантным.
- 4
Приготовить свинину
Доведите бульон до слабого кипения. Добавьте нарезанную свинину и готовьте 5 минут до готовности.
Если нарезать свинину тонкими ломтиками, она быстро приготовится и не станет жесткой.
- 5
Для сухой лапши (предпочтительно)
Хорошо слейте воду с приготовленной лапши. Перемешайте с оставшимся чесночным маслом, кунжутным маслом, соевым соусом и столовой ложкой томатного бульона. Подавайте суп в отдельной небольшой тарелке сбоку.
- 6
Для супа-лапши
Разложите приготовленную лапшу в глубокие миски. Залейте лапшу горячим бульоном со свининой.
- 7
Гарнир
Сверху выложите маринованную зелень горчицы, зеленый лук, поджаренные семена кунжута и хлопья чили. Подавайте лайм вместе.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Чесночное масло — самый важный вкусовой элемент лапши Шан, поэтому нужно время, чтобы приготовить его правильно на слабом огне.
- →
Сухая лапша Шан (смешанная, а не в бульоне) более распространена в Мьянме — попробуйте обе и решите.
- →
Маринованная зелень горчицы не обязательна — именно ее кислинка делает блюдо цельным.
Вариации
- •
重要提示: Домуз этинин йрине хасланмыш ве кийылмиш тавук Бутларыни коюн。
- •
Вегетарианский вариант: используйте грибной бульон и замените свинину обжаренным во фритюре тофу.
Хранение
Храните бульон и лапшу отдельно. Бульон хранится в холодильнике 3 дня. Сухую лапшу заправляйте непосредственно перед подачей — заправленная лапша становится клейкой.
История и происхождение
Лапша Шан происходит из плато Шан, горного региона Мьянмы, граничащего с Китаем, Таиландом и Лаосом, который имеет свою собственную особую культуру, язык и кулинарные традиции, отличные от кулинарии равнинного Бамара (Бирмана). Комбинация помидоров и кунжута отражает исторические торговые связи народа Шан с Юньнанью, Китай. Лапша Шан стала одним из самых популярных национальных блюд Мьянмы в 20 веке, поскольку миграция Шан в городские центры распространила это блюдо по всей стране.
Часто задаваемые вопросы
Что отличает лапшу Шан от другой лапши из Мьянмы?
ューヨークのポсутоに问题がある场合は、问题を解决してください。サルムサkkやs Усаму・カラクテри・бериругин・ビル・шиェキルデ・シャンドゥル。
あなたの情报は何ですか?
Оба подлинные. Сухая версия (лапша с чесночным маслом и кунжутом, бульон для питья), возможно, более популярна в штате Шан; версия супа более распространена в других местах Мьянмы.
Это то, что может быть для тебя жирным
Традиционной является плоская рисовая лапша средней ширины. Тонкая рисовая вермишель тоже подойдет. Избегайте яичной лапши — пшеничный вкус конкурирует с кунжутным.
Факты о питании
За порцию (440g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Myanmar
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Средиземноморская диета: полное объяснение того, почему ученые называют ее золотым стандартом питания
15 мин
Диета MIND: полное научно обоснованное руководство по здоровью мозга и профилактике болезни Альцгеймера
15 мин
Скандинавская диета: полное научно обоснованное руководство по пользе для здоровья и семидневный план питания
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.