Перейти к содержимому
Шанская лапша (мьянманский томатно-кунжутный суп с лапшой)
myanmarbreakfast✨ New

Шанская лапша (мьянманский томатно-кунжутный суп с лапшой)

Любимая лапша штата Шан в Мьянме: рисовая лапша в остром томатном бульоне с кунжутным маслом, свининой и маринованными овощами.

Подготовка
20 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#ジェームсу##埃里斯特#ジェームсу#ヴァ・贝ネ#オーсуторария#カヴァルティ#认证済み
Поделиться:

Об этом рецепте

Лапша Шан (shan Khao swe) — фирменное блюдо народа Шан, крупнейшего этнического меньшинства Мьянмы, и одно из самых характерных блюд из лапши во всей Юго-Восточной Азии. В отличие от супов с лапшой на кокосовом молоке из соседних Таиланда и Лаоса, лапша Шан подается в прозрачном свином бульоне на томатной основе, обогащенном кунжутным маслом, чесночным маслом и небольшим количеством поджаренного кунжута, что дает яркий, острый, ореховый вкус, совершенно непохожий на ее соседей. Блюдо можно подавать влажным (суп) или сухим (смешанным с соусом и супом), а сухая версия, в которой лапша заправлена ​​кунжутным маслом, соевым соусом, томатной пастой и хрустящим чесноком, пожалуй, более популярна. Обе версии подаются с маринованной зеленью горчицы, свежим зеленым луком и часто с добавлением поджаренных семян кунжута. В Таунджи, столице штата Шан, магазины лапши открываются до 6 утра и переполнены до тех пор, пока кастрюли не опустеют.

Ингредиенты

Служит 4

  • 400 гплоская рисовая лапша (средней ширины), приготовленная в пакете
  • 300 гсвиная лопатка, тонко нарезанная
  • 800 млсвиной или куриный бульон
  • 3помидоры рома, крупно нарезанные
  • 4 зубчикачеснок, измельченный
  • 2 ст. л.кунжутное масло
  • 2 ст. л.нейтральное масло (для чесночного масла)
  • 1 ст. л.соевый соус
  • 1 ст. л.рыбный соус
  • 0.5 ч. л.порошок куркумы
  • 1 ч. л.жареные семена кунжута
  • pickled mustard greensдля обслуживания
  • 3зеленый лук, нарезанный
  • 1 ч. л.хлопья чили
  • 1 limeнарезать клиньями

Инструкции

  1. 1

    Сделать чесночное масло

    Нагрейте нейтральное масло в небольшой кастрюле на слабом огне. Добавьте измельченный чеснок и очень медленно обжаривайте 5-8 минут до золотистого цвета и аромата. Не позволяйте ему потемнеть до золотого цвета. Оставьте чеснок и масло отдельно.

  2. 2

    Приготовьте томатный бульон

    В кастрюлю добавьте бульон и нарезанные помидоры. Доведите до кипения и варите 15 минут, пока помидоры не разварятся. Снимите пену.

  3. 3

    Приправить бульон

    Добавьте соевый соус, рыбный соус, куркуму и половину чесночного масла. Вкус — он должен быть ярким, пикантным и пикантным.

  4. 4

    Приготовить свинину

    Доведите бульон до слабого кипения. Добавьте нарезанную свинину и готовьте 5 минут до готовности.

    Если нарезать свинину тонкими ломтиками, она быстро приготовится и не станет жесткой.

  5. 5

    Для сухой лапши (предпочтительно)

    Хорошо слейте воду с приготовленной лапши. Перемешайте с оставшимся чесночным маслом, кунжутным маслом, соевым соусом и столовой ложкой томатного бульона. Подавайте суп в отдельной небольшой тарелке сбоку.

  6. 6

    Для супа-лапши

    Разложите приготовленную лапшу в глубокие миски. Залейте лапшу горячим бульоном со свининой.

  7. 7

    Гарнир

    Сверху выложите маринованную зелень горчицы, зеленый лук, поджаренные семена кунжута и хлопья чили. Подавайте лайм вместе.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Чесночное масло — самый важный вкусовой элемент лапши Шан, поэтому нужно время, чтобы приготовить его правильно на слабом огне.

  • Сухая лапша Шан (смешанная, а не в бульоне) более распространена в Мьянме — попробуйте обе и решите.

  • Маринованная зелень горчицы не обязательна — именно ее кислинка делает блюдо цельным.

Вариации

  • 重要提示: Домуз этинин йрине хасланмыш ве кийылмиш тавук Бутларыни коюн。

  • Вегетарианский вариант: используйте грибной бульон и замените свинину обжаренным во фритюре тофу.

Хранение

Храните бульон и лапшу отдельно. Бульон хранится в холодильнике 3 дня. Сухую лапшу заправляйте непосредственно перед подачей — заправленная лапша становится клейкой.

История и происхождение

Лапша Шан происходит из плато Шан, горного региона Мьянмы, граничащего с Китаем, Таиландом и Лаосом, который имеет свою собственную особую культуру, язык и кулинарные традиции, отличные от кулинарии равнинного Бамара (Бирмана). Комбинация помидоров и кунжута отражает исторические торговые связи народа Шан с Юньнанью, Китай. Лапша Шан стала одним из самых популярных национальных блюд Мьянмы в 20 веке, поскольку миграция Шан в городские центры распространила это блюдо по всей стране.

Часто задаваемые вопросы

Что отличает лапшу Шан от другой лапши из Мьянмы?

ューヨークのポсутоに问题がある场合は、问题を解决してください。サルムサkkやs Усаму・カラクテри・бериругин・ビル・шиェキルデ・シャンドゥル。

あなたの情报は何ですか?

Оба подлинные. Сухая версия (лапша с чесночным маслом и кунжутом, бульон для питья), возможно, более популярна в штате Шан; версия супа более распространена в других местах Мьянмы.

Это то, что может быть для тебя жирным

Традиционной является плоская рисовая лапша средней ширины. Тонкая рисовая вермишель тоже подойдет. Избегайте яичной лапши — пшеничный вкус конкурирует с кунжутным.

Факты о питании

За порцию (440g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок22g
Углеводы52g
Жиры14g
Волокно3g
Белок22g
Углеводы52g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления40 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.