
Мохинга (бирманский рыбный суп с лапшой)
Национальное блюдо Мьянмы — ароматный бульон из сома, загущенный поджаренной нутовой мукой и стеблями банана, залитый тонкой рисовой лапшой и покрытый хрустящими оладьями, яйцом и лаймом.
Об этом рецепте
Мохинга — это то, что Бирма ест на завтрак. По всему Янгону и Мандалаю перед рассветом торговцы толкают деревянные тележки с дымящимися котлами рыбного бульона на угольных жаровнях, ковшами для рабочих, студентов и офисных работников, пока город просыпается. Суп готовится из цельного пресноводного сома или карпа, который варят на медленном огне до тех пор, пока мякоть не расслаивается, а кости не выделяют желатин в бульон. Затем этот бульон ароматизируется лемонграссом, имбирем, чесноком, луком-шалотом, куркумой и пастой из креветок, загущается поджаренной нутовой мукой и традиционно завершается тонкими ломтиками нежного стебля банана, придающего безошибочную растительную сладость. Тонкая рисовая вермишель варится отдельно и перекладывается в глубокую миску; горячий бульон разливается, и едок берет на себя ответственность за гарниры - хрустящие оладьи из колотого гороха для хруста, разрезанное на четвертинки яйцо, сваренное вкрутую, нарезанный сырой лук-шалот, свежая кинза, сушеные хлопья чили, рыбный соус и героическая порция лайма. Вкус многослойный и немного необычный, с мягким теплом, которое усиливается во время еды. В ларьке продавца он стоит меньше доллара; приготовленный дома, за час работы на плите можно приготовить достаточно завтрака для небольшой армии.
Ингредиенты
Служит 6
- 800 гцеликом очищенный сом (или 600 г твердого филе белой рыбы, например, басы или тилапии)
- 2стебли лемонграсса, измельченные
- 1 большой палецимбирь, нарезанный
- 2 Лвода
- 5 ст. л.нейтральное масло
- 3лук-шалот, мелко нарезанный
- 6зубчики чеснока, измельченные
- 1 ст. л.молотая куркума
- 1 ст. л.Паста из бирманских креветок (нгапи) или тайская капи
- 60 гнутовая мука (безан), поджаренная на сухой сковороде до румяного цвета и аромата
- 3 ст. л.рыбный соус
- 1 small canнарезанный стебель банана в рассоле (необязательно, но традиционно) — или 1 чашка тонко нарезанных внутренних цветков банана или сердцевины пальмы
- 500 гтонкая рисовая вермишель
- для подачи: сваренные вкрутую яйца (разрезанные пополам), оладьи из горошка или измельченные крекеры, дольки лайма, хлопья чили, нарезанный сырой лук-шалот, кинза.
Инструкции
- 1
Варим рыбный бульон
Поместите всю рыбу (или филе), 1 измельченный лимонник и половину имбиря в большую кастрюлю с водой. Доведите до слабого кипения и варите 25 минут до полной готовности рыбы. Достаньте рыбу шумовкой, оставив бульон на медленном огне.
- 2
Разделать рыбу на кусочки
Когда он станет достаточно прохладным, чтобы его можно было брать в руки, отделите всю мякоть от костей, выбросив кожу и кости. Разрежьте на небольшие кусочки и отложите в сторону. Процедите бульон и оставьте.
- 3
Создайте ароматическую основу.
В чистой тяжелой кастрюле нагрейте масло на среднем огне и обжарьте лук-шалот, чеснок, оставшийся имбирь и второй лемонграсс в течение 5 минут, пока они не станут мягкими и золотистыми. Добавьте пасту из куркумы и креветок и жарьте еще 1 минуту, пока они не станут очень ароматными.
- 4
Добавляем отварную рыбу
Добавьте рыбные хлопья к ароматическим веществам и перемешайте, аккуратно разминая тыльной стороной ложки, чтобы превратить их в пасту. Готовьте 3 минуты — это концентрирует вкус и окрашивает все в темно-желтый цвет.
- 5
Загустить нутовой мукой
Взбейте поджаренную нутовую муку с 250 мл процеженного бульона до однородной массы (без комочков). Вылейте в кастрюлю вместе с остальным бульоном. Доведите до кипения, постоянно помешивая, пока суп не загустеет до консистенции легкой сметаны — около 10 минут.
Всегда сначала поджаривайте нутовую муку — сырой безан имеет меловой вкус.
- 6
Сезон и финиш
Добавьте рыбный соус и ножку банана (если используете). Тушить еще 10 минут. Попробуйте и отрегулируйте — он должен быть пикантным, слегка острым от креветочной пасты, с легким теплом, исходящим от гарнира. Добавьте воды, если она станет слишком густой.
- 7
Приготовить лапшу
Рисовую вермишель отварите согласно инструкции на упаковке (обычно 3–4 минуты), слейте воду и промойте холодной водой. Разложите по 6 глубоким мискам. Щедро разлейте горячую мохингу.
- 8
Украсьте и подавайте
Сверху в каждую миску выложите половину сваренного вкрутую яйца, измельченные оладьи или несколько крекеров, немного кинзы и сырого лука-шалота, щепотку хлопьев чили и большую порцию лайма. Подавайте сразу, пока лапша еще горячая.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Зубатка традиционна; подойдет любая твердая пресноводная или мягкая океанская рыба. Избегайте жирной рыбы, такой как скумбрия — она слишком острая.
- →
Поджаренная нутовая мука – это душа текстуры бульона. Поджарьте на сухой сковороде на слабом огне 5–7 минут, помешивая, до появления орехового запаха.
- →
Паста из бирманских креветок (нгапи) более интересна, чем тайская капи, но ее труднее найти — обе работают. В крайнем случае, паста из анчоусов занимает аналогичную территорию.
- →
Мохинга поправляется за ночь. Запланируйте день вперед и осторожно разогрейте, добавив немного воды.
Вариации
- •
Вегетарианская мохинга — используйте грибной бульон, исключите рыбу, добавьте вдвое больше поджаренной нутовой муки и добавьте жареные вешенки вместо рыбных хлопьев.
- •
Острее по-мандалайски — добавьте столовую ложку поджаренных сушеных хлопьев чили прямо в бульон.
- •
С утиным яйцом — замените куриные яйца разрезанными пополам утиными яйцами, сваренными вкрутую, чтобы получить более насыщенные желтки (популярно в регионах дельты).
- •
Кокосовая мохина — добавьте 200 мл кокосового молока, чтобы получить более насыщенный и сладкий вариант Ракхайн.
Хранение
Суп хранится в холодильнике 3 дня, в заморозке 2 месяца. Всегда храните лапшу отдельно. Разогрейте бульон на плите, добавив немного воды — микроволновая печь может нарушить загустение нутовой муки.
История и происхождение
Мохинга возникла до колониальной Бирмы и, вероятно, возникла среди народов Бамар и Мон в дельте Иравади, где пресноводный сом был в изобилии. В конце 19 века оно было популяризировано женщинами-разносчиками как фирменный завтрак Янгона, а к 1960-м годам оно было объявлено неофициальным национальным блюдом Мьянмы.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать рыбные консервы?
В крайнем случае подойдет консервированный тунец или скумбрия в воде — слейте воду, измельчите и пропустите этап бульона (вместо него используйте куриный или овощной бульон). Вкус будет менее сложным, но приемлемым.
Где найти стебель банана?
На азиатских рынках его продают в консервированном виде в рассоле (вьетнамская этикетка «бап чуой»). Без него мохинга все равно вкусна: стебель банана — это текстура и тонкая сладость, а не основной вкус.
Суп острый?
Базовый бульон мягкий — пикантный и ароматный. Жар за столом добавляется с помощью хлопьев чили, поэтому каждый едок может приспособиться.
Можно ли приготовить оладьи дома?
Да — желтый горох замочить на ночь, процедить, смешать с чесноком и куркумой в грубую пасту, положить ложками в масло, нагретое до 180°C, и обжарить до золотистого цвета. Или просто покрошите индийские пападумы, чтобы быстро заменить их.
Факты о питании
За порцию (540g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Burmese
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.