
Менемен (турецкие яйца на сковороде с помидорами и перцем)
Знаменитая индейская сковорода для завтрака — мягкая яичница, едва застывшая в сладком джемовом томатно-перечном соусе, которую едят прямо со сковороды с хрустящим хлебом.
Об этом рецепте
Менемен для турецкого завтрака — то же, что шакшука для израильского — сковорода с яйцами, приготовленными на одной сковороде, приготовленными на сладкой, маслянистой основе из томатов и перца, традиционно подаваемая в собственном медном сахане с кусочками свежего экмека, чтобы вытереть сковороду. Блюдо получило свое название от города Менемен в провинции Измир на Эгейском побережье Турции, где летом перец и помидоры созревают с интенсивной сладостью, а местные повара разработали технику измельчения их в мягкую, почти конфитообразную основу, а затем в самую последнюю минуту добавляют яйца. В отличие от шакшуки, где яйца разбиваются целиком и варятся в порциях соуса, в турецкой версии яйца аккуратно перемешиваются с соусом, так что они превращаются в мягкий, ломаный творог — текстура должна быть рыхлой, почти ложкой, но никогда не сухой. Характерным перцем является сиври бибер, длинный, бледно-зеленый, слегка острый турецкий перец; за пределами Турции перец для жарки Анахайм или бледный итальянский перец подойдет лучше, чем колокольчик. В некоторые региональные версии добавляют покрошенный сверху белый сыр (беяз пейнир), нарезанный в начале сукук (колбасу с пряностями) или завершающую порцию пул бибера — кирпично-красных хлопьев чили в стиле Алеппо, которые придают блюду характерную теплоту без агрессивного тепла. Менемен, который едят на завтрак или в качестве ночного мезе с холодным пивом, — это блюдо, которое занимает десять минут и имеет вкус всего эгейского лета.
Ингредиенты
Служит 2
- 3 ст. л.оливковое масло плюс еще немного для завершения
- 3перец сиври бибер (или 2 перца Анахайм), очищенный от семян и нарезанный ломтиками толщиной 1 см.
- 4 среднийспелые помидоры, очищенные и нарезанные (около 500 г)(или 400 г консервированного Сан-Марцано зимой)
- 4 крупныйяйца, комнатная температура
- 1 ч. л.пул бибер (хлопья чили по-алеппски) плюс еще для подачи
- 1 ч. л.сушеный орегано (кекик)
- 60 гТурецкий беяз-пейнир или фета, раскрошенная (по желанию)
- соль и черный перец по вкусу
- 1 loafсвежий хрустящий турецкий хлеб (экмек) для подачи
Инструкции
- 1
Очистите помидоры
Сделайте небольшой крестик внизу каждого помидора. Опустить в кипящую воду на 30 секунд, затем сразу в ледяную воду. Шкурка должна легко сниматься. Нарезаем крупно, сохраняя каждую каплю сока. Зимой используйте хорошие консервированные помидоры — измельченные вручную, а не пюре. Очистка имеет значение, поскольку в готовом менемене кожица томатов скручивается неприятными полосками.
- 2
Смягчить перец
Нагрейте оливковое масло в сковороде диаметром 25 см (предпочтительно из меди или углеродистой стали) на среднем огне. Добавьте нарезанный перец и щепотку соли; готовьте 5–6 минут, время от времени помешивая, пока они не станут мягкими и не выпустят аромат, не приобретая при этом особого цвета. Они должны быть мягкими и сладкими, не подрумяненными.
- 3
Добавьте помидоры и уменьшите
Выложите нарезанные помидоры со всем их соком. Добавьте сушеный орегано. Готовьте на среднем огне 6–8 минут, разбивая помидоры деревянной ложкой, пока смесь не загустеет и не превратится в липкую рыхлую мякоть, а большая часть водянистого сока не выпарится. Оливковое масло должно заметно выделяться по краям сковороды — хороший признак того, что основа имеет правильную насыщенность.
- 4
Приправьте основу
Добавьте пульбибер, приправьте солью и щедрой порцией черного перца. Вкус: томатный соус должен быть сильно приправлен, потому что яйца его разбавят. Если помидоры очень кислые, добавьте щепотку сахара. Уменьшите огонь до средне-слабого.
- 5
Добавьте яйца
Разбейте яйца прямо в сковороду, распределив их по поверхности. Подождите 20 секунд, пока белки начнут схватываться по краям, затем аккуратно перемешайте лопаткой, медленно и лениво пропуская яйца через помидоры. Не переусердствуйте — вам нужны кусочки творога, взвешенные в соусе, а не однородная смесь.
Некоторые повара слегка взбивают яйца вилкой перед добавлением, чтобы менемен получился более гладким и заварным; чистые традиционалисты ломают их целиком.
- 6
Готовьте до мягкого блестящего творога.
Продолжайте готовить 60–90 секунд, медленно помешивая, пока яйца не станут мягкими, но все еще блестящими и слегка недожаренными в центре — они продолжат готовиться из-за остаточного тепла. Текстура должна быть влажной и кремовой, яйца и помидоры должны быть не полностью разделены и не смешаны полностью.
- 7
Завершаем сыром и перцем.
Снимите сковороду с огня. Если используете, разбросайте сверху раскрошенный беяз-пейнир и дайте ему нагреться в остаточном тепле, не расплавляясь полностью — он должен лежать на поверхности мягкими подушечками. В завершение щедро посыпьте пульбибером и в последний раз добавьте оливкового масла.
- 8
Подавайте прямо на сковороде
Поднесите сковороду к столу, установленному на подставке. Ешьте прямо со сковороды с оторванными кусочками теплого хрустящего хлеба, зачерпывая яйца, соус и остатки оливкового масла. Подавайте вместе с черными оливками, нарезанным огурцом, ломтиком сыра и стаканом крепкого турецкого чая для полного эффекта кахвалты (завтрака).
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
По возможности используйте спелые летние помидоры: менемен — это блюдо, достоинство которого основано на томатной сладости. Зимой столовая ложка томатной пасты, приготовленной с консервированными помидорами, восстанавливает глубину.
- →
Не пропускайте очистку помидоров. Полоски скрученной кожицы помидоров в готовом блюде – признак небрежного менемена.
- →
Снимите кастрюлю с огня, пока яйца еще выглядят слегка недожаренными — они заканчивают готовиться по пути к столу. Переваренный менемен получается сухим и эластичным.
- →
Широкая неглубокая сковорода (25–28 см) обеспечивает оптимальное соотношение площади поверхности и глубины, поэтому яйца готовятся равномерно и быстро.
Вариации
- •
Сучуклу менемен: нарежьте 80 г сучук (турецкая говяжья колбаса с пряностями) и обжарьте ее на сковороде сначала перед перцем — ее топленый жир заменяет часть оливкового масла.
- •
Пейнирли менемен: добавьте 100 г раскрошенного беяз пейнира в яйца во время их приготовления, чтобы получить более насыщенный и соленый вариант.
- •
Менемен по-луковому: в восточной Турции мелко нарезанный лук обжаривают с перцем — эгейские пуристы в городе Менемен считают это ересью, но это добавляет глубины.
- •
Веганский менемен: пропустите яйца и добавьте 200 г раскрошенного очень твердого тофу плюс 1 чайную ложку индийской черной соли (кала намак) в конце, чтобы придать аромат, напоминающий яйцо.
Хранение
Менемен лучше всего есть сразу — текстура яиц быстро портится. Остатки храните в холодильнике до 24 часов; очень осторожно разогрейте в закрытой сковороде на самом слабом огне, добавив немного воды. Одна только томатно-перцовая основа хранится 4 дня, и ее можно приготовить заранее, добавив свежие яйца непосредственно перед подачей на стол.
История и происхождение
Менемен получил свое название от города Менемен в провинции Измир, сельскохозяйственного региона Эгейского моря, исторически известного сладостью перца и помидоров. Блюдо, вероятно, возникло на кухнях фермерских домов 19-го века как способ использовать дневной урожай перца и помидоров со свежими яйцами из домашнего курятника и распространилось по Турции благодаря коммерческому влиянию Измира. Сегодня это основной продукт турецкого кахвалты (завтрака) от Стамбула до Диярбакыра, который подают повсюду: от деревенских чайных до высококлассных ресторанов для позднего завтрака в Бебеке.
Часто задаваемые вопросы
В чем разница между менеменом и шакшукой?
Обе сковороды представляют собой яичные сковороды с помидорами и перцем, но менемен мягко перемешивает яйца с соусом, а шакшука варит целые яйца в порциях соуса. Менемен – турецкий вариант, сладкий и богатый маслом; Шакшука — североафриканский/левантийский вариант, более острый с тмином и хариссой, а в основе — лук.
Можно ли использовать болгарский перец?
Можно, но блюдо потеряет свой характер. Болгарский перец слишком сладкий и водянистый. Анахайм, банан, кубанелле или итальянский перец для жарки дают более близкий профиль — длинный, тонкостенный, слегка сладкий со слабым остротой.
Почему мои яйца резиновые?
Вы готовили их слишком долго или на слишком сильном огне. Яйца в менемене должны покинуть сковороду блестящими и слегка рыхлыми — остаточное тепло догонит их за 60 секунд между плитой и столом.
Менемен — это завтрак или ужин?
Традиционно завтрак или поздний утренний бранч как часть турецкого кахвалты. Но это также любимый мейханес в Стамбуле поздно вечером в сочетании с ракы и популярный быстрый ужин в будние дни в турецких семьях, когда в холодильнике нет ничего, кроме яиц и помидоров.
Факты о питании
За порцию (320g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.