Перейти к содержимому
Классическая Шакшука
israelibreakfast✨ Новое

Классическая Шакшука

Яйца-пашот в пряном томатно-перечном соусе с зеленью и теплым хлебом.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#com.rekka#ジェームсу#偕同#し#ヴァ・贝ネ#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Шакшука — это блюдо на сковороде, которое выглядит непринужденно и в то же время ярко. Мягкие яйца лежат в слегка кипящем соусе из помидоров, перца, лука, чеснока, тмина и паприки, а вся сковорода украшается зеленью и небольшим количеством феты, если вам нравится соленый оттенок. Он популярен в Северной Африке и Леванте и особенно хорош для позднего завтрака, обеда или простого ужина, потому что все собрано в одной кастрюле. Главное — приготовить соус до тех пор, пока он не станет концентрированным и сладким на вкус, затем сделать небольшие углубления для яиц и варить до тех пор, пока белки не застынут. Подавайте его с хрустящим хлебом или питой, чтобы вытереть весь соус.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 ст. л.оливковое масло
  • 1лук(нарезанный кубиками)
  • 1красный болгарский перец(нарезанный кубиками)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.копченая паприка
  • 1 щепоткаКайенна
  • 1 банкаизмельченные помидоры(400 г)
  • 4яйца
  • 0.25 стаканфета(рассыпался)
  • 2 ст. л.петрушка(нарезанный)
  • 1хлеб(для обслуживания)

Инструкции

  1. 1

    Постройте базу

    Нагрейте оливковое масло, затем обжарьте лук и болгарский перец до мягкости.

  2. 2

    Приправьте соус

    Добавьте чеснок, тмин, паприку и кайенский перец, затем добавьте помидоры и варите до загустения.

  3. 3

    Добавьте яйца

    Сделайте в соусе четыре углубления и разбейте яйца.

  4. 4

    Закончите аккуратно

    Накройте крышкой и готовьте, пока белки не затвердеют, но желтки останутся мягкими.

  5. 5

    Подавать

    Сверху выложите фету, петрушку и хлеб.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Уменьшайте количество соуса до тех пор, пока он не станет немного слаще, чем вы ожидаете.

  • →

    あなたの健康は、あなたの健康を维持するために必要なものです。

Вариации

  • •

    куэсутоは、まったく问题のないものです。

  • •

    梦中にならず、梦中になれます。

Хранение

Лучше всего есть свежим. Охладите остатки до 2 дней и осторожно разогрейте.

История и происхождение

Шакшука стала любимым повседневным блюдом в Северной Африке и Леванте, его ценят за то, что он недорогой, сытный и его легко разделить.

Часто задаваемые вопросы

шакушукаю・オネ・абириру・миイム?

遅刻するほど间隔に起こります。

クエсутоは、バンカオのメゾ・ディ・ан・конто・パー・メゾにふさわしいifァttoです。

Пита, хала, закваска или любой хлеб с хрустящей корочкой, в который можно зачерпнуть соус, подойдет.

Факты о питании

За порцию (280g) · 4 общее количество порций

Калории290ккал
Белок14g
Углеводы18g
Жиры18g
Волокно4g
Белок14g
Углеводы18g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.