Израильский сабич (сэндвич с жареными баклажанами и питой)
Пита с начинкой из жареных баклажанов, яйца вкрутую, хумуса, израильского салата и соуса из манго амба — фирменного иракско-еврейского блюда.
Об этом рецепте
Израильский сабич — это настоящее традиционное израильское блюдо, известное как сэндвич с жареными баклажанами и яичным лавашем. Пита, фаршированная жареными баклажанами, яйцом вкрутую, хумусом, израильским салатом и соусом амба из манго, иракско-еврейским фирменным блюдом.\n\nСабич был привезен в Израиль иракскими еврейскими иммигрантами в 1950-х годах. Сообщается, что он был задуман как сытный субботний утренний обед, в котором использовались ингредиенты, которые можно было приготовить накануне вечером, и с тех пор он стал одним из самых знаковых уличных блюд Тель-Авива.\n\nВ результате получилось блюдо, которое стоит приготовить. у него есть свои преимущества: он вознаграждает за терпение в использовании техники и обеспечивает настоящий, специфический вкус, основанный на израильской домашней кухне, а не на общем заменившем поисковом запросе.
Ингредиенты
Служит 4
- 2баклажаны(нарезанный кружочками)
- 1 ч. л.мелкая морская соль(для засолки баклажанов)
- 300 млнейтральное масло(для жарки)
- 4лаваш
- 4 ст. л.хумус
- 4яйца вкрутую(нарезанный)
- 1помидор(нарезанный кубиками)
- 1огурец(нарезанный кубиками)
- 3 ст. л.амба (соус из маринованного манго)
- 3 ст. л.соус тахини
- 2 ст. л.нарезанная свежая петрушка
Инструкции
- 1
Посолить баклажаны
Нарезанные баклажаны посолите и оставьте на 20 минут в дуршлаге, чтобы ушла горечь, затем обсушите.
- 2
Обжарить баклажаны
Обжарьте ломтики баклажанов в горячем масле до глубокого золотистого цвета и мягкости, работая порциями, затем обсушите их на бумажных полотенцах.
- 3
сделать салат
Смешайте нарезанные кубиками помидоры и огурцы, чтобы получился простой израильский салат.
- 4
Собрать основу
Откройте каждый пита и щедро намажьте хумусом.
- 5
Слой
Наполните каждую пита жареными баклажанами, нарезанным вкрутую яйцом, салатом из помидоров и огурцов и небольшим количеством тахини.
- 6
Готово
Перед подачей немедленно полейте соусом амба и свежей петрушкой.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Посолите баклажан и дайте ему постоять полные 20 минут — этот шаг убирает лишнюю горечь и влагу, и обжаренные ломтики получаются более нежными.
- →
Обжаривайте баклажан до по-настоящему мягкого состояния и глубокого золотистого цвета; недожаренный баклажан остаётся губчатым и неприятным.
- →
サンドヴィチ・イェメクテン・ヘメン・オンセ・ハズルライン、ボИресе・ピデ・ソсураルダン・イсуранマズ。
Вариации
- •
Добавьте маринованную репу (обычный ближневосточный маринованный огурец) для дополнительного острого вкуса и хруста.
- •
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- •
ログインしてください。
Хранение
Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.
История и происхождение
Сабич был привезен в Израиль иракскими еврейскими иммигрантами в 1950-х годах. Как сообщается, он представлял собой сытный субботний утренний обед, в котором использовались ингредиенты, которые можно было приготовить накануне вечером, и с тех пор он стал одним из самых знаковых уличных блюд Тель-Авива.
Часто задаваемые вопросы
何かをする必要はありませんか?
巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴、巴巴マーケティングのサービをご利用ください。
هههه هككك ههكه
куэсутоは、メッゾ・ディ・ан・メッセージ・エッセージ・エッセージ・ディ・エラーrenofuァット・パー・エッセーreです。
パトルカヌム・ネデン・ケスキン・ケナルル・オルマク・イェрин・イсуракку?
Скорее всего, его сначала не посолили и не слили воду, или масло было недостаточно горячим — оба шага помогают ему правильно поджариться, а не впитывать излишки масла.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Израильские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.