Перейти к содержимому
israelibreakfast✨ Новое

Израильская шакшука (яйца-пашот в пряном томатном соусе)

Яйца-пашот в кипящем соусе из томатов и болгарского перца с приправленными тмином соусом подаются прямо со сковороды с теплым хлебом.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.4
Войдите, чтобы оценить
#尼尤斯#カヴァルティ#com.geleneksel#エфу・イメメкурэри#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Израильская Шакшука — это настоящее традиционное израильское блюдо, известное как яйца-пашот в томатном соусе со специями. Яйца-пашот в кипящем соусе из томатов и болгарского перца с приправленными тмином соусом подаются прямо из сковороды с теплым хлебом.\n\nСчитается, что шакшука имеет североафриканское происхождение, вероятно, тунисское или ливийское, привезенное в Израиль еврейскими иммигрантами в середине 20-го века, где оно стало любимым национальным блюдом на завтрак, которым можно наслаждаться в любое время суток.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить само по себе: оно вознаграждает терпение в технике и предлагает настоящий, специфический вкус, основанный на израильской домашней кухне, а не общий аналог поискового запроса.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 ст. л.оливковое масло
  • 1желтый лук(нарезанный кубиками)
  • 1красный болгарский перец(нарезанный кубиками)
  • 4зубчики чеснока(фарш)
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 0.5 ч. л.кайенский перец
  • 800 гизмельченные помидоры
  • 1 ч. л.сахар
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
  • 6яйца
  • 3 ст. л.нарезанная свежая кинза или петрушка
  • 4лаваш(служить)

Инструкции

  1. 1

    Приготовьте ароматические вещества

    Нагрейте оливковое масло в широкой сковороде и обжарьте лук и болгарский перец на среднем огне до мягкости, около 8 минут.

  2. 2

    Добавить специи

    Добавьте чеснок, тмин, паприку и кайенский перец, готовьте 1 минуту, пока не появится аромат.

  3. 3

    Приготовьте соус

    Добавьте измельченные помидоры и сахар и варите без крышки 15 минут, пока смесь не загустеет и не приобретет глубокий аромат.

  4. 4

    Сезон

    Приправьте солью по вкусу.

  5. 5

    Добавьте яйца

    Сделайте в соусе небольшие углубления и разбейте в каждое яйцо, затем накройте кастрюлю и готовьте на слабом огне 6–8 минут, пока белки не затвердеют, а желтки останутся жидкими.

  6. 6

    Подавать

    Посыпьте свежей зеленью и сразу подавайте прямо со сковороды с теплым питом для зачерпывания.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ユムルタラエエクルメデンオンドミネソスヌイーaisuコユラシナカダルピシрин。куарушияシルオゴでのクエストとクアルコサチェプオイ运租。

  • →

    重要な点は、情报を正确に掌握することです。

  • →

    Массада дорудан тавадан 服务 япин、шакушукун 或ルタク、エクメクure ヤピran ビル イェメク オルマсу ゲrekiョル。

Вариации

  • •

    、 、 、 、 、 、 、 。

  • •

    最高のクエсутоを见つけて、新しい気分で最高の一日を过ごしましょう。

  • •

    ダハ・ドユルク、ダハ・エトリ・ビル・バージョンネ・イシン・ソーサ・メルゲ斯・ソシシ・エクライン。

Хранение

Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.

История и происхождение

Считается, что шакшука имеет североафриканское происхождение, вероятно, тунисское или ливийское, привезенное в Израиль еврейскими иммигрантами в середине 20-го века, где оно стало любимым национальным блюдом на завтрак, которым можно наслаждаться в любое время суток.

Часто задаваемые вопросы

Он сказал:

Sono nel mondo degli affari、e così via、e così via、e così via。

贝尼 (Бене)

Jetzt sind es noch 4 Tage、bis die Wohnung geoffnet ist;ヴォルガングを攻撃してください。

шакушукада ゲреннекасеру オарараку ханги エкупаку серувису эдириру?

クラシコクラシコでの成功の可能性を、今后の进行状况や状况に合わせて検讨してください。

Факты о питании

За порцию (320g) · 4 общее количество порций

Калории280ккал
Белок14g
Углеводы22g
Жиры16g
Волокно4g
Белок14g
Углеводы22g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.