
Шакшука
Яйца-пашот в остром томатно-перечном соусе.
Об этом рецепте
Шакшука — это чудо восточного Средиземноморья, приготовленное на одной сковороде: яйца-пашот, аккуратно приготовленные в кипящем соусе из томатов и сладкого перца с приправленными тмином соусом, дополненные раскрошенной фетой и свежей зеленью. Зачерпните его хрустящим хлебом, чтобы получить сытный обед в любое время.
Ингредиенты
Служит 2
- 2 ст. л.консервированные измельченные помидоры
- 1красный болгарский перец, нарезанный кубиками(finely diced)
- 1чеснок, измельченный(diced)
- 4 зубчикаяйца(sliced)
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.копченая паприка
- 0.5 ч. л.красные хлопья чили(adjust to taste)
- 0.5 ч. л.оливковое масло
- 400 гсыр фета, раскрошенный
- 1 ст. л.свежая кинза, нарезанная
- 1 ч. л.сахар
- 4крупные яйца
- 60 гсыр фета(раскрошенный, по желанию)
- 1 горстьсвежая петрушка или кориандр(roughly chopped)
- по вкусусоль и черный перец
Инструкции
- 1
Приготовьте соус
Нагрейте оливковое масло в глубокой сковороде на средне-сильном огне. Обжарьте болгарский перец в течение 2 минут. Добавьте чеснок, тмин, паприку и хлопья чили, помешивая 30 секунд, пока не появится аромат.
Важна широкая кастрюля — вам нужна достаточная площадь поверхности, чтобы положить все яйца так, чтобы они не касались друг друга.
- 2
Тушить помидоры
Всыпьте измельченные помидоры, перемешайте и доведите до слабого кипения. Варить 3 минуты, пока немного не загустеет. Приправьте солью и перцем.
- 3
Яйца-пашот
Тыльной стороной ложки сделайте в соусе четыре углубления. В каждую лунку разбейте по яйцу. Накройте сковороду крышкой и готовьте на средне-слабом огне 4–5 минут, пока белки не застынут, но желтки останутся жидкими.
На этом этапе попробуйте и отрегулируйте приправу — основа должна быть ярко ароматизирована, так как она станет мягкой после добавления яиц.
- 4
Подавать
Сверху разбросайте покрошенную фету и нарезанную кинзу. Подавайте прямо со сковороды с хрустящим хлебом для макания.
- 5
Браконьерство на ваше усмотрение
Готовьте на средне-слабом огне 6–8 минут, если желтки жидкие, или 10–12 минут, если желтки полностью застыли. Проверьте, слегка подталкивая яичный белок — он должен быть непрозрачным и застывшим, без полупрозрачных участков.
- 6
Закончите и подавайте
Сверху разложите раскрошенную фету и свежую зелень. Подавайте прямо из формы с теплыми лепешками, хрустящей закваской или питой для черпания.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Накройте кастрюлю, чтобы яичные белки застыли, не пережарив желтки.
- →
Используйте хорошо приправленную чугунную сковороду, чтобы обеспечить равномерный нагрев и презентабельный вид.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
- →
Возьмите самую свежую крупную луковицу, какую только сможете найти — это основа вкуса блюда.
Вариации
- •
Чтобы получить мясистый вариант, добавьте раскрошенную колбасу мергез.
- •
Перед добавлением яиц добавьте горсть молодого шпината.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
- •
Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.
Хранение
Лучше всего есть свежим. Оставшийся соус (без яиц) хранится в холодильнике 3 дня.
История и происхождение
Шакшука перекликается с анатолийскими и османскими традициями, когда совместная еда и тушеное мясо на медленном огне создают сообщество. Региональные различия являются скорее правилом, чем исключением: соседние деревни, семьи и даже отдельные повара адаптируют блюдо к тому, что есть в кладовой и к сезону, поэтому не существует двух совершенно одинаковых по вкусу версий и почему рецепт так долго остается в силе.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Почему у меня получилось не так, как ожидалось?
Две наиболее распространенные проблемы — это недостаточная приправа и слишком высокая температура. Пробуйте по ходу дела, приправляйте слоями и дайте ароматическим веществам и белкам время, необходимое для того, чтобы они приобрели цвет и глубину, прежде чем двигаться дальше.
Факты о питании
За порцию (380g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.