Перейти к содержимому
Американский бранч Шакшука (яйца на сковороде с томатами и пряностями, козьим сыром и авокадо)
americanbreakfast✨ Новое

Американский бранч Шакшука (яйца на сковороде с томатами и пряностями, козьим сыром и авокадо)

Новая интерпретация американского ресторана — североафриканская и израильская классика, украшенная в стиле бруклинского бранча с козьим сыром, авокадо, тостами на закваске и небольшим количеством хариссы.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.9
Войдите, чтобы оценить
#американский#поздний завтрак#шакшука#яйца#помидор#вегетарианец#сковорода
Поделиться:

Об этом рецепте

Шакшука — яйца-пашот в пряном томатно-перечном соусе — это североафриканское и левантийское блюдо, которое на протяжении веков стояло на завтраке в Тунисе, Марокко и Алжире. В Израиль его привезли в середине 20-го века иммигранты-сефарды и мизрахи, где оно стало основным продуктом национального завтрака. Оттуда в 2010-х годах оно попало в бранч-меню Бруклина, Портленда и Эхо-парка, где американские повара придали ему американскую форму: подавались на небольшой индивидуальной чугунной сковороде, а не на общей сковороде, заканчивались раскрошенным козьим сыром вместо (или в дополнение) традиционной феты, украшались веерами авокадо и микрозеленью и сопровождались толстым куском жареной закваски, а не лаваша. Пуристы в Тель-Авиве закатывают глаза — блюдо должно быть общим, простым, пропитанным питой, — но американская версия бранча теперь представляет собой отдельное творение, любимое в тысячах ресторанов и домашних кухнях выходного дня. Техника та же, что и везде: глубокая, медленно приготовленная основа из лука, перца, чеснока, тмина, паприки, хариссы и спелых помидоров, тушеная на медленном огне до загустения и образования джема. В соус вдавливают тыльной стороной ложки углубления, в каждое углубление разбивают яйца, накрывают кастрюлю и варят яйца-пашот до тех пор, пока белки не застынут, а желтки останутся жидкими. Американские блюда — козий сыр, авокадо, зелень, острый соус — кладут сверху. Нарежьте желток уголком тоста, дайте ему стечь в острый соус, и вы сразу поймете, почему это блюдо покорило американский бранч.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 крупныйжелтый лук, мелко нарезанный
  • 1красный болгарский перец, нарезанный кубиками
  • 1оранжевый или желтый болгарский перец, нарезанный кубиками
  • 4 зубчикачеснок, нарезанный тонкими ломтиками
  • 2 ч. л.молотый тмин
  • 2 ч. л.сладкая копченая паприка
  • 1 ст. л.паста харисса (начните с 1 чайной ложки, если боитесь жары)
  • 800 гконсервированные целые помидоры Сан-Марцано, измельченные вручную
  • 1 ч. л.сахар (балансирует томатную кислоту)
  • 8 крупныйяйца, комнатная температура
  • 100 гсвежий козий сыр, раскрошенный
  • 60 гfeta, crumbled
  • 1 крупныйспелый авокадо, нарезанный
  • 1 маленький пучоксвежая кинза и плоская петрушка, нарезанные
  • 4 thick slicesзакваска, обжаренная на гриле и натертая чесноком

Инструкции

  1. 1

    Обжариваем лук и перец

    Нагрейте оливковое масло в чугунной сковороде диаметром 28 см на среднем огне. Добавьте нарезанный кубиками лук и щепотку соли; варить 6 минут до прозрачности. Добавьте оба нарезанных кубиками перца и готовьте еще 8 минут, периодически помешивая, пока они не станут очень мягкими и не начнут карамелизироваться по краям. Этот долгий пот создает сладкую овощную основу.

  2. 2

    Распустите специи и чеснок

    Добавьте нарезанный чеснок и готовьте 60 секунд. Добавьте тмин и копченую паприку; поджарьте 30 секунд в горячем масле — они должны пахнуть очень ароматно. Добавьте пасту харисса и перемешайте; готовьте еще 60 секунд, чтобы перец чили стал сырым.

  3. 3

    Добавить помидоры и тушить

    Добавьте измельченные помидоры со всем их соком, а также сахар и 1 чайную ложку соли. Доведите до устойчивого кипения. Готовьте без крышки 15–20 минут, помешивая каждые несколько минут, пока соус существенно не загустеет и не станет темно-кирпично-красным. Он должен быть достаточно толстым, чтобы протянутая сквозь него ложка оставила кратковременный след. Попробуйте и отрегулируйте соль и хариссу.

  4. 4

    Сделать лунки для яиц

    Тыльной стороной большой ложки сделайте в соусе 8 углублений, равномерно распределенных по сковороде. Надавите достаточно глубоко, чтобы обнажить немного дна кастрюли у каждого углубления — это даст яйцам место, где они смогут сидеть, не соскальзывая друг в друга.

  5. 5

    Трещина в яйцах

    В каждую ямку разбейте по одному яйцу. Постарайтесь сохранить желтки целыми. Приправьте верхушки белков небольшой щепоткой соли и щепоткой перца. Некоторые версии американского бранча сначала разбивают яйца в небольшую формочку и вставляют их туда для большего контроля.

  6. 6

    Накрыть крышкой и варить

    Накройте сковороду плотной крышкой или листом фольги. Уменьшите огонь до средне-слабого и готовьте 6–8 минут, проверяя один раз через 6 минут. Белки должны полностью застыть и стать непрозрачными, а желтки остаться жидкими и яркими. Если белкам нужно больше времени, но вы беспокоитесь о желтках, поместите всю кастрюлю под жаровню на слабом огне на 60 секунд, чтобы верхушки застыли.

  7. 7

    Добавляем сыр и готово

    Снимите крышку и сразу же разбросайте раскрошенный козий сыр и фету вокруг яиц — не сверху, чтобы желтки оставались видимыми. Остаточное тепло смягчит их. Разложите ломтики авокадо веером по краю сковороды.

  8. 8

    Украсьте и подавайте

    Душ с измельченной кинзой и петрушкой. Добавьте сверху еще немного оливкового масла и по желанию зигзаг хариссы или острого соуса. Поставьте всю сковороду на стол, накрытый на подставке, рядом с жареными ломтиками чесночной закваски. Каждый черпает яйца и соус в свою тарелку или ест по-семейному прямо со сковороды.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Прежде чем добавлять яйца, готовьте соус густым — из водянистого соуса шакшука получится водянистой и грустной. Терпение здесь окупается финальной текстурой.

  • →

    Сначала разбейте каждое яйцо в небольшую формочку и вылейте в углубление; дает вам больше контроля и позволяет поймать тухлое яйцо, прежде чем оно испортит сковороду.

  • →

    Накройте кастрюлю, пока яйца варятся, но проверьте через 6 минут — разница между идеально жидкими желтками и меловыми переваренными желтками составляет около 90 секунд.

  • →

    Используйте тяжелую чугунную или эмалированную кастрюлю; тонкие сковороды нагреваются неравномерно, и по краям останутся полуготовые яйца.

Вариации

  • •

    Зеленая шакшука: замените томатную основу обжаренным шпинатом, капустой, луком-пореем и кабачками, смешанными с зеленым соусом. Сверху посыпьте фетой и укропом.

  • •

    Мексикано-американский вариант: добавьте чипотле в адобо, сверху посыпьте сыром котиха и подавайте с теплыми кукурузными лепешками вместо закваски.

  • •

    Добавьте 200 г колбасы мергез или хрустящей чоризо, чтобы получить мясной вариант, который является характерным для бранча выходного дня в Бруклине и Портленде.

  • •

    Для любителей сыра: выложите 200 г тертой фонтины на поверхность соуса за 2 минуты до того, как разбить яйца — они гнездятся на слое плавленого сыра.

Хранение

Основа томатно-перечного соуса хранится в холодильнике до 5 дней и замораживается 3 месяца — сделайте большую порцию, и вы сможете приготовить шакшуку за 10 минут в любой будний день. Полностью собранная шакшука с яйцами плохо разогревается; желтки пережариваются при втором нагревании. Делайте столько яиц, сколько сможете съесть за один присест.

История и происхождение

Шакшука возникла в кухнях Северной Африки, находившихся под влиянием Османской империи (скорее всего, в Тунисе, хотя Ливия, Алжир и Марокко утверждают свои версии), как сытный рабочий завтрак из яиц-пашот с пряными помидорами. Евреи-сефарды и мизрахи, эмигрировавшие из этих стран в Израиль в 1950-х годах, привезли это блюдо с собой, и оно стало неотъемлемой частью израильской культуры завтрака, которую едят дома и в кафе, таких как тель-авивское «Доктор Шакшука». Примерно в 2010 году нью-йоркские шеф-повара, такие как Эйнат Адмони и Михаил Соломонов, представили шакшуку на бранч-сцене американских ресторанов, где она была быстро принята, заправлена ​​козьим сыром, авокадо, травами и закваской и стала одним из определяющих блюд для бранча 2010-х и 2020-х годов.

Часто задаваемые вопросы

Что отличает шакшуку от традиционного «американского бранча»?

Традиционная израильско-тунисская шакшука проста: соус, яйца, фета по желанию, которую едят с питой прямо из общей кастрюли. В американский бранч-версию добавлен козий сыр, авокадо, микрозелень, тосты на закваске и индивидуальная чугунная подача. Оба хороши; Американская версия более душевная и визуально составленная.

Могу ли я сделать его веганским?

Опустите яйца и украсьте поверхность кипящего соуса кружочками тофу средней твердости, приправленными кала намак (индийская черная соль, имеющая запах яиц) для придания яичного эффекта. Или просто подавайте томатную основу со специями в виде тушеного мяса с нутом на закваске.

Почему мои желтки меловые?

Вы слишком долго готовили под крышкой. Яйца продолжают готовиться от остаточного тепла после того, как кастрюля снимается с плиты, поэтому тяните их, пока желтки все еще выглядят слегка недожаренными. Если вы предпочитаете твердые желтки, это вполне приемлемый вариант, но идеальный вариант для завтрака — яркий и жидкий.

Могу ли я вместо этого приготовить это в духовке?

Да — приготовьте соус на плите в сковороде, пригодной для духовки, сделайте углубления, разбейте яйца и поместите всю сковороду в духовку, нагретую до 200 ° C, на 8–10 минут. Белки застывают равномерно, и вам не придется контролировать температуру плиты.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок26g
Углеводы32g
Жиры28g
Волокно8g
Белок26g
Углеводы32g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.