Перейти к содержимому
Мусахан (палестинский цыпленок сумах на табунном хлебе)
lebanesedinner✨ Новое

Мусахан (палестинский цыпленок сумах на табунном хлебе)

Самое знаковое блюдо Палестины — жареные куриные бедра на лепешках, пропитанных сумахом, карамелизированным луком и оливковым маслом.

Подготовка
30 мин
Готовка
75 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#палестинский#левант#сумах#курица#оливковое масло#лепешка
Поделиться:

Об этом рецепте

Мусахан — это блюдо, которое определяет палестинскую кухню: праздник урожая оливок, который готовится в ноябре, когда впервые отжимается новое в этом году масло. Название происходит от арабского слова «сахан», что означает «нагревать», и исторически его готовили в деревенском табуне (глиняной печи) с использованием свежеотжатого оливкового масла, первого в этом году урожая сумаха и местных кур. Техника обманчиво проста: желтый лук готовят на медленном огне в шокирующих количествах оливкового масла с сумахом и душистым перцем, пока он не превратится в темно-фиолетово-коричневое варенье, затем густо намазывают на хлеб табун (жевательные лепешки, запеченные на гальке), покрывают сверху жареными куриными бедрами и посыпают еще сумахом и поджаренными кедровыми орешками. Палестинцы едят мусахан руками, рвут хлеб, черпают лук, разрывают курицу — это глубоко общинный процесс, и в большинстве палестинских семей существует твердое мнение о том, чья версия бабушки лучше.

Ингредиенты

Служит 4

  • 8куриные бедра с кожей и костями (около 1,4 кг)
  • 180 млоливковое масло хорошего качества, желательно палестинское или ливанское.(да, вот это — в этом вся суть)
  • 1.5 кгжелтый лук (около 6 штук), тонко нарезанный
  • 5 ст. л.молотый сумах, разделенный
  • 2 ч. л.молотый душистый перец
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 2 ч. л.мелкая соль, плюс еще по вкусу
  • 1 ч. л.свежемолотый черный перец
  • 4 крупныйтабун, наан или толстый лаваш
  • 80 гкедровые орехи
  • 1 ст. л.сливочное масло для поджаривания кедровых орешков
  • простой йогурт для подачи
  • 1лимон, нарезанный дольками

Инструкции

  1. 1

    Мариновать курицу

    Перемешайте куриные бедра с 2 столовыми ложками оливкового масла, 1 столовой ложкой сумаха, душистым перцем, тмином, корицей, 1 чайной ложкой соли и перцем. Хорошо вмассируйте и дайте постоять при комнатной температуре 30 минут (или поставьте в холодильник на ночь).

  2. 2

    Запускаем лук — долгий путь

    Нагрейте оставшееся оливковое масло в широкой тяжелой сковороде на среднем огне. Добавьте весь нарезанный лук и 1 ч. л. соли. Они будут выглядеть слишком большими; это не так. Готовьте 40 минут, помешивая каждые несколько минут, пока лук не развалится на четверть своего объема и не станет темно-золотисто-коричневого цвета с консистенцией варенья.

    Если лук угрожает подгореть, уменьшите огонь. Весь смысл в медленности: быстрый лук дает острый, водянистый результат.

  3. 3

    Сумах, лук

    Добавьте 3 столовые ложки сумаха и оставшуюся соль. Готовьте еще 5 минут — лук станет ярким бордово-фиолетовым. Вкус; они должны быть сладкими, терпкими и слегка липкими. Отложите в сторону.

  4. 4

    Жареная курица

    Разогрейте духовку до 220°C. Выложите курицу кожей вверх на противень, застеленный пергаментом. Запекайте 35–40 минут, пока кожица не станет темно-коричневой и хрустящей, а сок не станет прозрачным. Внутренняя температура бедер должна достичь 75°C.

  5. 5

    Поджарить кедровые орешки

    Растопите сливочное масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Добавьте кедровые орехи и поджарьте, постоянно помешивая, 2–3 минуты до золотистого цвета — они быстро меняют цвет от бледного до цвета красного дерева, поэтому следите внимательно.

  6. 6

    Собрать

    Ненадолго разогрейте хлеб табун в духовке. Выложите их на большое блюдо, слегка внахлест. Густо распределите смесь сумаха и лука по хлебу, от края до края. Сверху выложите жареные куриные бедра.

  7. 7

    Готово

    Сверху полейте куриным соком от запекания. Посыпьте оставшейся 1 столовой ложкой сумаха и поджаренными кедровыми орешками. Подавайте сразу с дольками лимона и йогуртом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Количество оливкового масла выбрано намеренно — палестинцы считают мусахан способом продемонстрировать новый урожай. Используйте лучшее масло, которое у вас есть; Масло из супермаркета не обеспечит такой же глубины.

  • →

    Качество сумаха сильно различается. Когда вы откроете банку, обратите внимание на глубокий рубиновый цвет (не коричневатый) и сильный терпкий аромат. Лучше всего подойдет сумах из Алеппо или палестинского производства.

  • →

    Не экономьте на времени приготовления лука. 40 minutes minimum. Пожаренный лук — главная причина, по которой домашний мусахан менее вкусен, чем за палестинским столом.

Вариации

  • •

    Версия в обертке (булочки «мусахан»): начинку раскатывают внутри отдельных лепешек и запекают — популярный вариант уличной еды.

  • •

    Добавьте к луку 2 столовые ложки гранатовой патоки, чтобы придать блюду более западный вкус.

  • •

    Подавайте со свежеиспеченным тестом манакиш вместо табуна, чтобы укус получился более плотным.

Хранение

Лучше всего свежий. Компоненты отдельно: лук хранить в холодильнике 4 дня, курицу 3 дня. Разогрейте курицу в духовке при температуре 180°C 12 минут; теплый лук на сковороде с небольшим количеством оливкового масла.

История и происхождение

Мусахан документально зафиксирован в палестинских деревнях, по крайней мере, с раннего османского периода (16 век) как обычная праздничная трапеза в честь сбора урожая оливок. Оно стало признанным национальным блюдом Палестины в 20 веке. Примечание: мы относим это блюдо к категории «ливанская» в нашей таксономии кухонь, поскольку палестинская кухня не указана отдельно, но это блюдо однозначно палестинского происхождения.

Часто задаваемые вопросы

Что, если я не смогу найти сумах?

Настоящей замены нет: терпко-фруктовый вкус сумаха – это то, что отличает мусахан. Он широко доступен в Интернете, на рынках Ближнего Востока и все чаще в крупных отделах специй супермаркетов. Комбинация лимонной цедры и крошечной щепотки лимонной кислоты приближается к яркости, но ей не хватает глубины.

Неужели здесь так много оливкового масла?

Да, мусахан — это блюдо осеннего урожая, предназначенное для использования годового запаса оливкового масла. Аутентичные рецепты часто требуют еще большего. Вы можете уменьшить объем до 120 мл, но при этом потеряете большую часть характера блюда.

Можно ли использовать куриную грудку?

Крайне не рекомендуется — блюдо основано на влажности и насыщенности темного мяса. Традиционным считается бедро с костями и кожей. Если вам необходимо использовать грудку, сначала рассолите ее и уменьшите время запекания до 20 минут.

Мусахан ливанец или палестинец?

Мусахан однозначно палестинец — его считают палестинским национальным блюдом, связанным с урожаем оливок на Западном Берегу. Подобные блюда из лука и сумаха существуют в ливанской и иорданской кухне, но мусахан – именно палестинский.

Факты о питании

За порцию (480g) · 4 общее количество порций

Калории820ккал
Белок42g
Углеводы50g
Жиры50g
Волокно5g
Белок42g
Углеводы50g
Жиры50g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления75 мин
Общее время105 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.