Перейти к содержимому
Миланское Оссо Буко – телячья голень медленного тушения с гремолатой
italiandinner

Миланское Оссо Буко – телячья голень медленного тушения с гремолатой

Нежные, тушеные телячьи голяшки в белом вине и помидорах, украшенные гремолатой с лимоном и петрушкой.

Подготовка
20 мин
Готовка
120 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#итальянский#миланский#тушеный#телятина#медленно приготовленный
Поделиться:

Об этом рецепте

Osso buco alla Milanese — одно из величайших тушеных блюд итальянской кухни — толстая нарезанная телячья голень, медленно приготовленная в белом вине, бульоне и софритто из лука, моркови и сельдерея, пока мясо не отделится от кости, а коллаген в центральном мозге не расплавится в шелковистый, маслянистый соус. Сама полая кость («оссо буко» означает «кость с дыркой») содержит немного богатого костного мозга, который традиционно едят маленькой ложкой как самый ценный элемент блюда. Определяющим элементом миланского блюда является гремолата: приправа из мелко нарезанной цедры лимона, чеснока и петрушки, разбросанная по блюду непосредственно перед подачей на стол. Он прорезает насыщенное тушеное мясо яркостью и свежестью — этот контраст важен для баланса блюда. В Милане оссобуко традиционно подают с ризотто с шафраном (ризотто по-милански), золотистым ризотто и коричневым тушеным мясом, образуя одно из великолепных сочетаний итальянской кухни. Оссобуко значительно улучшается, если его приготовить на день вперед: вкус становится глубже, а соус еще больше эмульгируется. Это делает его идеальным основным блюдом для званого обеда: вся работа делается до прихода гостей.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4кусочки телячьей голени поперечной нарезки(толщина около 4 см)
  • 1лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 2морковь(мелко нарезанный кубиками)
  • 2 sticksсельдерей(мелко нарезанный кубиками)
  • 4 зубчикачеснок
  • 200 млбелое сухое вино
  • 400 гконсервированные нарезанные помидоры
  • 300 млтелячий или куриный бульон
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 2 веточкисвежий тимьян
  • 2лавровый лист
  • 1лимон(только цедра, для гремолаты)
  • 2 ст. л.плоская петрушка(нарезанный, для гремолаты)
  • 1 зубчикчеснок(фарш, для гремолаты)

Инструкции

  1. 1

    Связать и обжарить телятину

    Обвяжите каждую деталь кухонной нитью по окружности, чтобы она держала форму. Посыпать мукой, хорошо приправить. Обжарьте на оливковом масле в тяжелой запеканке на сильном огне по 3–4 минуты с каждой стороны до глубокого золотистого цвета. Удалять.

    Завязывание не дает мясу отвалиться от костей во время длительного тушения.

  2. 2

    Постройте софритто

    В той же сковороде обжарьте лук, морковь и сельдерей на среднем огне в течение 10 минут. Добавьте чеснок, готовьте 2 минуты.

  3. 3

    Деглазируйте и добавьте жидкости

    Добавьте вино, доведите до кипения. Добавьте помидоры, бульон, томатную пасту, тимьян и лавровый лист. Верните кусочки телятины в кастрюлю костями вверх.

  4. 4

    Тушить

    Накройте крышкой и готовьте при температуре 160°C 1,5–2 часа, время от времени намаливая, пока мясо не станет полностью мягким и не начнет отставать от костей.

    Периодически проверяйте — жидкость должна слегка пузыриться, а не бурно кипеть.

  5. 5

    Приготовьте гремолату и подавайте

    Смешать цедру лимона, петрушку и чеснок. Попробуйте и отрегулируйте жидкость для тушения. Подавайте каждый кусочек с ложкой соуса и щепоткой гремолаты сверху.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    При обжиге при высокой температуре образуется фонд (подрумяненные кусочки), который придает жидкости для тушения глубину.

  • →

    Оссобуко, приготовленный на день вперед и осторожно разогретый, еще лучше.

  • →

    Гремолату приходится продолжать в последний момент — она быстро теряет яркость.

Вариации

  • •

    Подавайте с ризотто с шафраном (ризотто по-милански), чтобы почувствовать настоящую миланскую кухню.

  • •

    Оссобуко из свинины: более доступная и не менее вкусная альтернатива телятине.

Хранение

Хранится 4 дня в холодильнике. Улучшается за ночь. Хорошо замораживается в течение 3 месяцев.

История и происхождение

Оссо буко является основным продуктом миланской кухни, по крайней мере, с 19 века, когда оно появилось в итальянских кулинарных книгах как скромное, но роскошное блюдо — телячья голень была недорогим куском, который при терпеливом тушении давал выдающиеся результаты. Блюдо стало всемирно известным в 20 веке, когда итальянская кухня распространилась по всему миру. Гремолата была добавлена ​​относительно недавно с исторической точки зрения, чтобы придать яркость тому, что изначально представляло собой чисто тушеное блюдо.

Часто задаваемые вопросы

Что такое костный мозг в оссобуко?

Центральная полость телячьей голени содержит костный мозг — богатое, жирное, очень пикантное вещество, которое после длительного тушения становится шелковистым и растекающимся. Его традиционно черпают маленькой ложкой и едят прямо или намазывают на поджаренный хлеб. Многие считают его лучшей частью блюда. Он также богат коллагеном, который придает соусу для тушения шелковистую текстуру.

Факты о питании

За порцию (350g) · 4 общее количество порций

Калории480ккал
Белок52g
Углеводы14g
Жиры20g
Волокно3g
Белок52g
Углеводы14g
Жиры20g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления120 мин
Общее время140 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.