Перейти к содержимому
Мандази (восточноафриканские пончики со специями)
tanzanianbreakfast✨ Новое

Мандази (восточноафриканские пончики со специями)

Слегка сладкие пончики с побережья Суахили, ароматные кардамоном и кокосовым молоком — идеальный завтрак в Танзании.

Подготовка
15 мин
Готовка
20 мин
Порции
16
Сложность
Легко
4.8
Войдите, чтобы оценить
#танзанийский#суахили#восточноафриканский#завтрак#пончик#кардамон
Поделиться:

Об этом рецепте

Мандази — это восточноафриканский ответ на бенье — мягкий, нежный, лишь слегка сладкий, с нежным ароматом зеленого кардамона и кокосового молока. На побережье Суахили в Танзании и Кении они продаются дюжинами в утренних киосках вместе со сладким чаем или стаканом свежего тамариндового сока. Классическая форма — треугольник — круг теста, разрезанный на четвертинки, так что каждый кусок превращается в пухлую, слегка полую подушку в масле. В отличие от западных пончиков, они не покрыты глазурью; вместо этого вкус заключен в самом тесте, и естественная тяга состоит в том, чтобы окунуть его в чай. Мандази пересекает границы всех классов в Танзании, его едят на завтраках на рыбацких лодках на Занзибаре и в буфетах пятизвездочных отелей в Дар-эс-Саламе.

Ингредиенты

Служит 16

  • 500 гуниверсальная мука
  • 80 гсахар
  • 2 ч. л.молотый зеленый кардамон
  • 1 ст. л.разрыхлитель
  • 0.5 ч. л.мелкая соль
  • 1 крупныйяйцо
  • 200 млцельное кокосовое молоко
  • 80 млцельное молоко
  • 2 ст. л.топленое масло
  • 1 ч. л.экстракт ванили
  • 1 Лрастительное масло, для жарки

Инструкции

  1. 1

    Смешать сухие ингредиенты

    Взбейте муку, сахар, кардамон, разрыхлитель и соль в большой миске до равномерного распределения.

  2. 2

    Объединить влажную

    В отдельной миске взбейте яйцо, кокосовое молоко, цельное молоко, растопленное масло и ваниль.

  3. 3

    Сформируйте тесто

    Влейте влажное в сухое и замесите мягкое, слегка липкое тесто. Месите в миске 3 минуты — ровно столько, чтобы все собралось. Не переусердствуйте, иначе мандази станет плотным.

    Если тесто кажется влажным, добавьте муку по 1 столовой ложке; он должен быть мягким, но не прилипать к чистым пальцам.

  4. 4

    Отдых

    Накройте тесто и оставьте на 20 минут при комнатной температуре. Это расслабляет клейковину и помогает пончикам набухнуть.

  5. 5

    Форма

    Разделите тесто на 4 части. Каждую часть раскатайте в диск диаметром 20 см и толщиной около 8 мм. Разрежьте каждый диск острым ножом на 4 треугольника, всего получится 16 частей.

  6. 6

    Нагрейте масло

    Нагрейте масло в широкой и глубокой кастрюле до 170°C. Проверьте кусочек теста — оно должно подняться наверх в течение 5 секунд и примерно через минуту стать золотистым.

  7. 7

    Фрай

    Вставляйте по 3–4 треугольника за раз. Жарьте 90 секунд, затем переверните и жарьте еще 60–90 секунд, пока он не станет темно-золотистым и не станет заметно пышным. Отрегулируйте температуру, чтобы масло оставалось стабильным.

  8. 8

    Слить и подавать

    Поднимите на решетку — никогда не используйте только бумагу, от которой дно испаряется. Ешьте теплым со сладким чаем или крепким черным кофе.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Свежемолотый кардамон из целых стручков значительно ароматнее, чем предварительно молотый; Из 8–10 стручков получится 2 чайные ложки.

  • →

    Температура масла решает все: при температуре выше 180°C внешняя поверхность подрумянивается раньше, чем готовится внутренняя часть; при температуре ниже 160°C мандази впитывают масло и становятся жирными.

  • →

    Не перегружайте сковороду. Мандази нужно место для расширения: 3–4 штуки за раз на сковороде диаметром 26 см — правильный ритм.

Вариации

  • •

    По-кенийски: откажитесь от кокосового молока и используйте цельное молоко, чтобы получить более легкий и менее насыщенный вариант.

  • •

    Занзибари: в тесто добавить 1 чайную ложку молотого мускатного ореха и цедру половинки лайма.

  • •

    Фаршированные: перед жаркой положите в каждый треугольник по небольшому кусочку финика или банана, чтобы получился сладкий сюрприз.

Хранение

Лучше всего в течение 4 часов после жарки. Хранить при комнатной температуре в бумажном пакете (не полиэтиленовом) до 24 часов; освежите в духовке при температуре 160°C в течение 4 минут, чтобы оживить текстуру.

История и происхождение

Мандази путешествовал с арабской торговлей и торговлей в Индийском океане вдоль побережья Суахили, по крайней мере, с 18 века, превратившись из категории жареного теста, подслащенного сахаром и кардамоном приезжих торговцев. Сейчас они являются стандартной уличной едой в Танзании, Кении, Уганде, Руанде, а также в некоторых частях Мозамбика и Коморских Островов.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить мандази без дрожжей?

В этом рецепте не используются дрожжи — только разрыхлитель. Традиционный мандази иногда готовят с использованием дрожжей, но версия с разрыхлителем получается быстрее и столь же аутентична на современных домашних кухнях Восточной Африки.

Почему мой мандази получился плотным?

Скорее всего, вы перемесили тесто или масло было слишком горячим, из-за чего его внешняя поверхность застыла раньше, чем внутренняя часть смогла подняться. Перемешайте до однородной массы и держите масло при постоянной температуре 170°C.

Можно ли запечь мандази вместо жарки?

Выпекать их можно при температуре 200°С в течение 15 минут, но текстура изменится — они станут больше похожи на лепешку, чем на пончик. Жарка – это то, что определяет блюдо.

Факты о питании

За порцию (65g) · 16 общее количество порций

Калории195ккал
Белок4g
Углеводы28g
Жиры8g
Волокно1g
Белок4g
Углеводы28g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления20 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.