İçeriğe atla
indianlunch✨ Yeni

Temperlenmiş Otlu Lor Pirinç Kasesi

Cızırtılı hardal tohumu tavlaması ve taze köri yapraklarıyla süslenmiş, serinletici Güney Hindistan lorlu pilav.

Hazırlık
17 dk
Pişirme
37 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Orta
4.2
Puanlamak için giriş yap
#hint#öğle yemeği#orta#konfor#otlu

Bu Tarif Hakkında

Tamil Nadu'da thayir sadam olarak bilinen lor pilavı, Güney Hintlilerin özellikle baharatlı bir şeyden sonra veya sıcak havalarda rahatlık için başvurduğu yemektir. Yumuşak pişirilen pirinç hafifçe püre haline getirilir, bol yoğurt ve bir miktar sütle krema kıvamına gelinceye kadar karıştırılır, ardından hardal tohumu, köri yaprağı ve kızgın yağda çiçek açmış kurutulmuş şili ile karıştırılarak tamamlanır. Bölgeye bağlı olarak tadka veya vagharne olarak adlandırılan tavlama, lor pirinci yumuşaktan gerçekten yenilebilir hale getiren şeydir - hardal tohumlarının patlaması ve sıcak yağa çarpan köri yapraklarının kokusu açık ve başka bir şekilde kopyalanması imkansızdır. Yoğurdun içine katlanmış rendelenmiş zencefil ve doğranmış yeşil şili, hafif bir arka plan sıcaklığı katar. Geleneksel olarak bir Güney Hindistan yemeğinin son yemeğidir ve mideyi sakinleştirmeyi amaçlar, ancak tek başına hafif, serinletici bir öğle yemeği kasesi olarak da aynı derecede işe yarar, özellikle üzerine nar taneleri veya ekşilik için birkaç parça çiğ mango eklenir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1.5 su bardağıpişmiş pirinç(kısa taneli, biraz fazla pişmiş ve soğutulmuş)
  • 1.5 su bardağısade yoğurt(pürüzsüz çırpılmış)
  • 0.25 su bardağısüt
  • 1 çay kaşığıtaze zencefil(rendelenmiş)
  • 1yeşil şili(ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığıghee veya sıvı yağ
  • 1 çay kaşığıhardal tohumları
  • 1 çay kaşığıUrad dal'ı böl
  • 10taze köri yaprakları
  • 1kurutulmuş kırmızı şili
  • 0.25 çay kaşığıasafoetida (hing)
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 2 yemek kaşığınar taneleri(üzeri için)
  • 2 yemek kaşığıtaze kişniş(doğranmış)

Yapılışı

  1. 1

    Pirinci ezin

    Büyük bir kapta, pişmiş pirinci kaşığın arkasıyla hafifçe ezin, böylece tanelerin yaklaşık yarısı parçalanır; bu, yoğurda bağlanmasına yardımcı olur.

  2. 2

    Yoğurtla karıştırın

    Pirinç neredeyse kalın bir yulaf lapası gibi kremsi ve gevşek hale gelinceye kadar yoğurt ve sütü karıştırın. Tuz, zencefil ve yeşil biberle tatlandırın.

  3. 3

    Temperlemeyi yapın

    Küçük bir tavada orta ateşte yağı ısıtın. Hardal tohumlarını ekleyin ve yaklaşık 30 saniye patlamalarını bekleyin, ardından urad dal'ı ekleyin ve altın rengi olana kadar pişirin.

  4. 4

    Köri yaprakları ekleyin

    Köri yapraklarını, kurutulmuş kırmızı şiliyi ve asafoetidayı ekleyin. Kokusu çıkana kadar 15 saniye pişirin; köri yaprakları çatlayacak ve parlaklaşacaktır.

  5. 5

    Birleştir

    Sıcak tavlamayı lor pirincinin, yağın ve hepsinin üzerine dökün ve aromanın iyice kapanması için hemen karıştırın.

  6. 6

    Servis yap

    Üzerine nar taneleri ve kişniş serpin. Oda sıcaklığında veya soğutulmuş olarak servis yapın, asla sıcak değil.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Normalden biraz daha yumuşak pişirilmiş pirinç kullanın; al dente pirinç hiçbir zaman yoğurdu tam olarak emmez ve grenli kalır.

  • →

    Temperleme adımını atlamayın; sadece yoğurtla karıştırılmış pirinçten ziyade, lor pirincin tadını bitmiş hale getiren tek unsurdur.

  • →

    Karışım oturduktan sonra çok koyulaşırsa, servis yapmadan önce soğuk sütle biraz gevşetin.

Varyasyonlar

  • •

    Çıtırlık ve renk için ince rendelenmiş havuç veya salatalık ekleyin.

  • •

    Ekşi, mevsimlik bir versiyon için bir kaşık dolusu ince kıyılmış çiğ mangoyu karıştırın.

  • •

    Daha geleneksel Kerala tarzı tavlama için sade yağ yerine hindistancevizi yağı kullanın.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 2 güne kadar buzdolabında saklayın; pirinç yoğurdu emmeye devam edecek ve kalınlaşacaktır, bu nedenle servis yapmadan önce bir miktar sütle gevşetin. Dondurulmaya uygun değildir.

Tarih ve Köken

Lor pirincinin, Güney Hindistan'daki evlerde nesiller boyunca hem bir tapınak yemeği sunumu hem de günlük rahatlatıcı bir yemek olarak belgelendiği, Tamil Nadu, Karnataka ve Andhra Pradesh'te geleneksel olarak bir yemeğin son yemeği olarak, vücudu serinlettiğine ve baharatlı yemeklerden sonra sindirime yardımcı olduğuna inanılıyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Yunan yoğurdu kullanabilir miyim?

Yunan yoğurdu tipik Hint dehasından çok daha kalın olduğu için biraz daha sütle inceltin, aksi takdirde pirinç çok yoğun olur.

Lor pirincimin tadı neden yumuşak?

Genellikle beklediğinizden daha fazla tuza ihtiyaç duyar, ayrıca tavlama adımı önemlidir - lor pirincinin tadının düz olmasının en yaygın nedeni bunun atlanmasıdır.

Bunu ertesi gün öğle yemeğine önceden yapabilir miyim?

Evet, ancak tavlamayı yemeden hemen önce taze olarak ekleyin; önceden kızdırılan yağ aromasını kaybeder ve köri yaprakları gece boyunca yumuşak ve donuklaşır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (320g) · 6 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini10g
Karbonhidratlar52g
Yağ10g
Elyaf2g
proteini10g
Karbonhidratlar52g
Yağ10g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı17 dk
Pişirme süresi37 dk
Toplam süre54 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın