İçeriğe atla
indiansalad✨ Yeni

Güney Hindistan Otlu Kişnişli Pirinç Salatası

Kişniş-nane ezmesi, kavrulmuş fıstık ve temperlenmiş hardal tohumu ile karıştırılmış zerdeçallı pirinç.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
15 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.3
Puanlamak için giriş yap
#hint#pirinç salatası#Güney Hindistan#vejetaryen#vegan#glutensiz

Bu Tarif Hakkında

Bu salata, limonlu pilav ve hindistancevizi pirinci gibi Güney Hindistan'ın temperlenmiş pirinç yemeklerinden yararlanır; burada pişmiş pirinç, soğuk sos yerine hardal tohumları, köri yaprakları ve kurutulmuş biberlerden oluşan sıcak yağda tavlanır. Burada, kişniş turşusu mantığına tipik bir Batı bitki sosundan daha yakın olan, renk ve tazelik için pirincin içine bir kişniş-nane ezmesi katlanır. Temperleme veya tadka, Güney Hindistan pirinç yemeklerine kendine özgü çıtırlığını ve aromasını veren şeydir: hardal tohumları, çıtırdayana kadar sıcak yağa atılır, ardından altın rengine kadar kızartılan urad dal, köri yaprakları ve kurutulmuş kırmızı biberler, hepsi pirincin üzerine cızırtılı bir şekilde dökülür. Bu adımı atlamak veya hardal tohumlarının patlamaması için yağı az ısıtmak, yemeğin tadının düz kalmasına neden olur. Üstüne serpiştirilmiş kavrulmuş fıstıklar, bitki ezmesinin tazeliğine çıtırlık ve cevizli bir kontrast katıyor ve salata, geleneksel olarak oda sıcaklığında servis ediliyor, bu da onu, buzdolabının dışında birkaç saat dayanabildiği için paketlenmiş öğle yemekleri veya potlucks için iyi bir seçenek haline getiriyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 3 su bardağıpişmiş basmati veya sona masoori pirinci, soğutulmuş
  • 1 su bardağıkişniş yaprakları
  • 0.5 su bardağınane yaprakları
  • 2 bütünyeşil biber
  • 1 yemek kaşığılimon suyu
  • 3 yemek kaşığıyağ
  • 1 çay kaşığıhardal tohumları
  • 1 yemek kaşığıUrad dal (bölünmüş siyah mercimek)
  • 10 leafköri yaprakları
  • 2 bütünkurutulmuş kırmızı biber
  • 0.5 çay kaşığızerdeçal
  • 0.33 su bardağıkavrulmuş fıstık
  • 1 çay kaşığıtuz

Yapılışı

  1. 1

    Bitki ezmesini hazırlayın

    Kişniş, nane, yeşil biber ve limon suyunu bir miktar su ile pürüzsüz, kalın bir macun elde edene kadar karıştırın.

  2. 2

    Zerdeçalı kızartın

    Pişmiş, soğutulmuş pirinci zerdeçal ve tuzla eşit bir renk elde edene kadar karıştırın.

  3. 3

    Temperlemeyi yapın

    Yağı küçük bir tavada orta ateşte ısıtın. Hardal tohumlarını ekleyin ve patlamalarını bekleyin, ardından urad dal'ı ekleyin ve altın rengi olana kadar kızartın. Köri yapraklarını ve kurutulmuş biberleri ekleyin, gevrekleşinceye kadar yaklaşık 1 dakika kızartın.

  4. 4

    Birleştir

    Cızırtılı karışımı zerdeçallı pirincin üzerine dökün ve eşit şekilde dağıtmak için fırlatın.

  5. 5

    Bitki ezmesini katlayın

    Bitki ezmesini pirince ekleyin ve pirinç tanelerini ezmemeye dikkat ederek eşit şekilde kaplanana kadar yavaşça atın.

  6. 6

    Servis yap

    Üzerine kavrulmuş fıstık serpip oda sıcaklığında servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Tamamen soğutulmuş, sıcak olmayan pirinç kullanın, böylece bitki ezmesiyle atıldığında yumuşak olmaz.

  • →

    Urad dal'ı sadece soluk değil, tamamen altın kahverengi olana kadar kızartın - tavlamaya karakteristik cevizli çıtırlığını veren şey budur.

  • →

    Harmanlanmış bitkilerin yoğunlukları farklılık gösterdiğinden, bitki ezmesini yavaş yavaş ekleyin ve ilerledikçe tadın.

Varyasyonlar

  • •

    Güney Hindistan hindistan cevizi-otlu pirinç melezi için rendelenmiş taze hindistan cevizi ekleyin.

  • •

    Bitki ezmesini sade limon ve zerdeçal sosuyla değiştirin, sade limonlu pirinçle değiştirin.

  • •

    Yer fıstığı yerine veya yanında tavlama yağında kızartılmış kaju fıstıklarını ekleyin.

Depolama

3 güne kadar hava geçirmez bir kapta soğutun; Pirinç soğuduğunda sertleştiğinden, servis yapmadan önce oda sıcaklığına getirin veya hafifçe yeniden ısıtın.

Tarih ve Köken

Limonlu pilav ve hindistancevizi pirinci gibi sertleştirilmiş pirinç yemekleri, Güney Hindistan'ın ev yemekleri ve tapınak yemeği geleneklerinin temel öğeleridir ve genellikle hardal tohumları ve mercimeklerin hızlı bir şekilde sertleştirilmesiyle kalan pirinci kullanmanın bir yolu olarak hazırlanır.

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz pirinç yerine esmer pirinç kullanabilir miyim?

Evet, doku daha çiğnenebilir ve yoğun olsa da, normalden biraz daha yumuşak pişirin, böylece tavlama yağını ve bitki hamurunu iyi emer.

Ya köri yaprağı bulamazsam?

Yemeğin tadı onlar olmadan da güzel olacaktır, ancak kendine özgü narenciye aromasını kaybedersiniz - yakın bir alternatif yoktur, bu nedenle taze veya dondurulmuş yaprakları aramaya değer.

Hardal tohumlarım neden patlamadı?

Yağ muhtemelen yeterince sıcak değildi; geri kalanını eklemeden önce, tek bir tohum cızırdayıp birkaç saniye içinde patlayana kadar ısıtın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (260g) · 4 toplam porsiyon

Kalori320Kalori
proteini7g
Karbonhidratlar48g
Yağ12g
Elyaf3g
proteini7g
Karbonhidratlar48g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi15 dk
Toplam süre35 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın