Injera, her Etiyopya yemeğinin temelini oluşturan süngerimsi, hafif ekşi fermente gözlemedir. Teff unundan (eski bir tahıl) yapılmış olup, birkaç gün fermente edilir, hafif bir keskinlik ve karakteristik açık kırıntı oluşur. Injera hem tabak hem de alet görevi görüyor; yiyecekler üstte servis ediliyor ve güveçleri kepçeyle almak için injera parçaları koparılarak yeniyor.
Porsiyonlar 8
Teff ununu su ve tuzla ince gözleme benzeri bir hamur oluşana kadar karıştırın. Kapak.
Ara sıra karıştırarak oda sıcaklığında 3-5 gün bekletin. Hamurda hafif ekşi bir koku oluşmalıdır (ekşilik önemlidir).
Warm kitchens ferment in 3 days, cool ones may need 5; taste a drop — pleasant sourness means ready, while a flat floury taste means wait longer.
Yapışmaz bir tavayı veya özel injera tavasını orta-yüksek ateşte ısıtın. Tavayı ince bir şekilde kaplayacak şekilde hamuru dairesel hareketlerle dökün.
Never grease the pan — injera must steam-set on a dry surface, and oil prevents the eyes from forming.
Kapağını kapatın ve üst kısmı sertleşene ve küçük delikler (gözler) oluşana kadar 1-2 dakika pişirin. Alt kısmı kahverengi olmamalıdır. Bir tabağa çıkarın.
Bitmiş enjeksiyonu kumaşla kaplı bir tabağa istifleyin.
Fermantasyon süresi sıcaklığa göre değişir; daha uzun fermantasyon = daha fazla ekşi.
Özel bir enjeksiyon tavası en iyi sonuçları verir ancak yapışmaz bir çalışma sağlar.
Teff ile karıştırılmış çok amaçlı un kullanın (daha kolay ancak daha az orijinal).
Baharatlı injera için hamura berberi ekleyin.
En iyi şekilde taze yenir, ancak beze sarılı olarak 3 güne kadar buzdolabında saklayın.
Injera binlerce yıldır Etiyopya'da yapılıyor. Teff'in anavatanı Etiyopya'dır ve eski çağlardan beri orada yetiştirilmektedir.
Afrika marketleri, sağlıklı gıda mağazaları veya çevrimiçi. Teff dünya çapında giderek daha fazla kullanılabilir hale geliyor.
Porsiyon başına (130g) · 8 toplam porsiyon
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın
Geri bildiriminiz veya yardıma ihtiyacınız mı var?
Her e-postayı okur ve 1–2 iş günü içinde yanıtlarız.
© 2026 MyCookingCalendar. Tüm hakları saklıdır.