İçeriğe atla
Doro Wat ile Injera – Etiyopya Baharatlı Tavuk Yahnisi
ethiopiandinner🔥 Trend

Doro Wat ile Injera – Etiyopya Baharatlı Tavuk Yahnisi

Zengin berbere baharat sosunda yavaş pişirilmiş tavuk, süngerimsi ekşi mayalı injera gözleme üzerinde servis edilir - Etiyopya'nın ulusal yemeği.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
120 dk
Porsiyon
6
Zorluk
Zor
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Etiyopyalı#tavuk#güveç#berberi#enjeksiyon#baharatlı

Bu Tarif Hakkında

Doro Wat, Etiyopya'nın ulusal yemeğidir; yavaş yavaş karamelize edilmiş kırmızı soğan (niter içli köfte adı verilen açık baharatlı tereyağında pişirilir), karmaşık berbere baharat ezmesi ve tavuk butlarından oluşan, üzerine oturdukça güvecin lezzetini emen sert haşlanmış yumurtalarla tamamlanan derin, maun renkli bir tavuk güvecidir. Hem tabak hem de kap görevi gören, teff unundan yapılmış süngerimsi, hafif ekşi mayalı gözleme olan injera'nın üzerinde servis edilir - yahniyi kepçeyle almak için parçaları yırtarsınız. Soğan basamağı tartışılamaz ve aceleye getirilemez: 1 kg soğan kuru olarak (başlangıçta yağsız) 30-40 dakika boyunca, sürekli karıştırarak, koyu, yapışkan ve neredeyse macun kıvamına gelinceye kadar pişirilmelidir. Bu terlenmiş soğan tabanı doro wat'ın mimari temelidir - bu adımı atlayın veya kısaltın ve güveçte derinlik kalmaz. Berbere baharat karışımı (kırmızı biber, çemen otu, kişniş, kakule, tarçın ve daha birçok baharatın ateşli bir karışımı) doro wat'a benzersiz, yeri doldurulamaz karakterini veren şeydir. Tek bir büyük tepsiden toplu olarak injera ve doro wat yemek, injera parçalarını yırtmak ve güveci kepçeyle yemek, Etiyopya kültüründe son derece sosyal bir eylemdir - yiyecek paylaşma eylemine 'gursha' (başka bir kişiyi elinizle beslemek) denir ve sevginin ve topluluğun bir ifadesidir.

Malzemeler

Porsiyonlar 6

  • 1 kgkırmızı soğan(çok ince doğranmış)
  • 8tavuk butları(derisi çıkarıldı, puanlandı)
  • 6haşlanmış yumurta(soyulmuş ve puanlanmış)
  • 4 yemek kaşığıberbere baharat ezmesi veya tozu
  • 80 gniter içli köfte veya sade tereyağı
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 1 yemek kaşığıtaze zencefil(rendelenmiş)
  • 200 mltavuk suyu
  • 1 çay kaşığıtuz
  • injera gözlemeleri(servis yapmak (mağazadan satın alınan teff injera veya ince ekşi mayalı krepler kullanın))

Yapılışı

  1. 1

    Soğanları terletin – kritik adım

    İnce doğranmış soğanları büyük, kuru, ağır bir tencereye (yağsız) yerleştirin. Orta-düşük ateşte, sık sık karıştırarak, soğanlar tamamen yumuşayana, koyulaşana ve reçel kıvamına gelinceye kadar 35-40 dakika pişirin. Suyunu salacaklar, sonra kuruyacaklar ve karamelize olacaklar.

    Başlangıçta yağ eklemeyin; önce soğanları kuru pişirmek daha konsantre, derin tuzlu bir taban oluşturur.

  2. 2

    Tereyağı ve baharatları ekleyin

    Niter içli köfte (veya sade tereyağı), sarımsak, zencefil ve berberi ekleyin. Aromatik hale gelene kadar 5 dakika karıştırın ve pişirin. Macun derin renkte olmalıdır.

  3. 3

    Tavuk ekle

    Sosun kaplanması için çevirerek tavuk butlarını ekleyin. Stok ekleyin. Kapağını kapatıp kısık ateşte ara sıra çevirerek 45 dakika pişirin.

  4. 4

    Yumurta ekle

    Sert haşlanmış yumurtaları bir bıçakla çizin (her biri 4 sığ kesim). Tencereye ekleyin ve kapağı açık olarak 10 dakika pişirin, yumurtaların rengini çekmesi için çevirin. Sos sulu değil koyu kıvamda olmalı.

    Yumurtaları puanlamak güvecin nüfuz etmesine izin verir - berberden kırmızımsı kahverengiye dönmeleri gerekir.

  5. 5

    Injera'da servis yapın

    Enjera'yı geniş bir tepsi veya tabaklara koyun. Doro wat'ı enjeksiyonun üzerine dökün, üstüne tavuk ve yumurtaları dizin. Kepçe için yan tarafta ekstra injera ile servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Berbere baharatının kalitesi büyük ölçüde farklılık gösterir; saygın bir Etiyopya markası kullanın veya en iyi tadı elde etmek için kendinizinkini yapın.

  • →

    Tavuğu derinlemesine puanlamak, berberin kemiğe kadar nüfuz etmesini sağlar.

  • →

    Güveç çok kalın olmalıdır; 45 dakika sonra hala sulu ise, üstü açık olarak suyunu çekene kadar pişirin.

Varyasyonlar

  • •

    Vejetaryen anahtar wat: tavuğun yerine bölünmüş kırmızı mercimeği (misir wat) koyun - aynı derecede geleneksel

  • •

    Kuzu kaburga: Daha hızlı bir versiyon için tavuğu kuşbaşı kuzu ile değiştirin

  • •

    Shiro wat: Etiyopya'nın tartışmasız en popüler günlük yemeği olan nohut unu bazlı vejetaryen güveç

Depolama

3 güne kadar buzdolabında saklayın; lezzet gece boyunca iyileşir. Yumurta olmadan 2 ay boyunca iyice donar.

Tarih ve Köken

Doro Wat, Etiyopya mutfağının kraliçesi olarak kabul edilir ve Noel (Genna), Paskalya (Fasika), düğünler ve vaftizler gibi her önemli kutlamada servis edilen yemektir. Yemek, Afrika Boynuzu'ndaki yazılı tarihten önceye dayanıyor. Haşlanmış yumurta yeni yaşamın sembolüdür ve her zaman dahil edilir. Ortak injera tepsisi, topluluğun ve eşitliğin sembolüdür; herkes aynı tabaktan yemek yer.

Sıkça Sorulan Sorular

Berberi baharatını nerede bulabilirim?

Etiyopya ve Afrika marketlerinde hem berber tozu hem de macun satılıyor. Çevrimiçi perakendeciler de stokluyor. Bir tutam olarak, 2 yemek kaşığı füme kırmızı biber, 1 çay kaşığı kırmızı biber, 1 çay kaşığı öğütülmüş zencefil, 1/2 çay kaşığı kişniş, kakule ve çemen otu karışımıyla değiştirin - aynı değil ama benzer bir profil verir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (350g) · 6 toplam porsiyon

Kalori480Kalori
proteini38g
Karbonhidratlar22g
Yağ26g
Elyaf4g
proteini38g
Karbonhidratlar22g
Yağ26g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi120 dk
Toplam süre150 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın