53 tarif sarımsak kullanıyoruz — Injera, doro wat, misir - Afrika Boynuzu'nun eski baharatlı güveçleri.
Bu 53 etiyopya sarımsak tarifi ortalama yaklaşık 58 dakikada hazır, porsiyon başına 140–590 kcal ile ve 53% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.
Etiyopya pişirmesi antik ve intesif baharatlı — berbere ve aromatik baharatlı tereyağı üzerine inşa yavaş pişmiş güveçler, ekşi injera ile çekilen. Etiyopya pişirir sarımsak ile çalışmazsa, onlar berbere, niter kibbeh (baharatlı tereyağı), sarımsak, zencefil ve çemen ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, kaynama, kaynakta pişirmesi ve kızartma.
Hemen hemen her yerde tatlı pişmiş ham keskin esas aromat temeli, tatlı ve yumuşak. Bu koleksiyonda en sık berbere spice blend, fresh ginger, onion, niter kibbeh, tomato paste ve fresh ginger grated ile pişirilir. Buradadaki yemekler etiyopya klasikleri 25 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.
Etiyopya'nın ulusal yemeği - zengin, koyu kırmızı berbere baharatlı soğan sosunda, sert haşlanmış yumurta ile yavaş pişirilmiş tavuk, injera ekşi mayalı gözleme üzerinde servis edilir.
Zengin berbere baharat sosunda yavaş pişirilmiş tavuk, süngerimsi ekşi mayalı injera gözleme üzerinde servis edilir - Etiyopya'nın ulusal yemeği.
Baharatlarla zenginleştirilmiş lezzetli bir Etiyopya mercimek güveci.
Yumuşak dana eti ve baharatlarla hazırlanan lezzetli bir Etiyopya usulü kızartma.
Dünyevi tatlara sahip kremalı bir Etiyopya nohut güveci.
Ortak bir ziyafet için süngerimsi injera gözleme üzerinde servis edilen Etiyopya'nın ikonik, haşlanmış yumurtalı baharatlı tavuk yahnisi.
Soğan, jalapeño, biberiye ve niter içli köfte baharatlı tereyağı ile hızla sotelenen yumuşak dana eti küpleri - Etiyopya'nın en popüler restoran yemeği, injera üzerinde servis edilir.
Yumuşak karalahana yeşillikleri, derin aromalı ve ipeksi bir kıvama gelinceye kadar soğan, sarımsak, zencefil ve niter içli köfte ile yavaş yavaş pişirilir; bu, Etiyopya mutfağının önemli bir bileşenidir.
Etiyopya usulü kızarmış karalahana yeşillikleri, sarımsak, zencefil ve niter içli köfte - herhangi bir injera çeşidinin vazgeçilmez sebze yemeği.
Etiyopya usulü nohut ve baharatlı un sosu – kadifemsi ve bağımlılık yapıcı.
Etiyopya usulü sotelenmiş tavuk, baharatlı tereyağı, sebze ve limonla - hızlı, parlak bir akşam yemeği.
Baharatlı tereyağı ve sarımsaklı Etiyopya usulü kavrulmuş mercimek atıştırması - çıtır, bağımlılık yaratan elle yenen yiyecek.
Acı biber ve baharatlı yağ ile Etiyopya vegan kırmızı mercimek güveci - oruç dönemlerinde rahatlık.
Etiyopya baharatlı sade tereyağı - Etiyopya mutfağının ruhu.
Zerdeçal ve tereyağlı Etiyopya hafif bezelye yahnisi - bir kasede rahatlık.
Etiyopya usulü sotelenmiş pancar, soğan ve baharatlı tereyağ ile tatlı, dünyevi, canlı.
Etiyopya usulü tavada kızartılmış kuzu eti, sebzeli ve baharatlı tereyağlı; hızlı, yumuşak bir kutlama.
Baharatlı tereyağı ve şifalı otlarla hazırlanan Etiyopya nohut ezmesi - doyurucu, lezzetli, lüks.
Etiyopya'nın vegan mercimeği ve baharatlı sebze güveci - oruç klasiği.
Etiyopya usulü tavuk ve kırmızı mercimek yahnisi – zengin, baharatlı, içinizi ısıtıyor.
Etiyopya karışık baklagil ezmesi – ekstra protein, ekstra lezzet.
Etiyopya'da baharatlar ve sebzelerle sotelenmiş kırmızı mercimek - hızlı ve derin aromalı.
Etiyopya baharatlı sebze ve patates güveci - doyurucu, içinizi ısıtan, vegan dostu.
Etiyopya'nın günlük rahatlatıcı yemeği - nohut veya fava unu, berbere baharatlı soğan yağıyla karıştırılarak injera ile yenen derin aromalı, ipeksi bir vegan güveç yapılır.
Soğan, sarımsak ve ateşli kırmızı berbere baharat karışımıyla iyice kızartılmış sığır eti küpleri, Etiyopya'nın misafirler ve pazar günleri için sevilen kutlama yemeği olan niter içli köfte baharatlı tereyağı ile tamamlanır.
Addis Berbere Mercimek Pirinç Kasesi, tavuk butları, berbere, niter içli köfte, mercimek ve zencefil ve son olarak kişniş ile etiyopya lezzetini pratik bir ev tarifine getiriyor.
Harar Zencefilli Tavuk Çorbası, beyaz balık, berbere, niter içli köfte, mercimek ve zencefil ve son olarak kişniş ile Etiyopya lezzetini pratik bir ev tarifine getiriyor.
Tigray Nohut Domates Tava Yemeği, kuzu kıyması, berbere, niter içli köfte, mercimek ve zencefil ve son olarak kişniş ile Etiyopya lezzetini pratik bir ev tarifine getiriyor.
Bahir Dar Baharatlı Balık Salatası, kavrulmuş havuç, berber, niter içli köfte, mercimek ve zencefil ve son olarak kişniş ile Etiyopya lezzetini pratik bir ev tarifine taşıyor.
Etiyopya misir wot lezzetlerinin hafta içi hızlı bir uyarlaması olan, berbere baharatlı kırmızı mercimekle kaplı zerdeçal baharatlı pirinç.
Kavrulmuş nohut unundan yapılan, kalın ve zengin aromalı oluncaya kadar berbere ile kaynatılan pürüzsüz, derin baharatlı Etiyopya güveci.
Soğan, sarımsak ve zencefil ile yumuşayana kadar sotelenen karalahana yeşillikleri, sade, taze tada sahip bir Etiyopya tarafı, sıcak veya oda sıcaklığında servis edilir.
Baharatlı kıyma veya mercimekle doldurulmuş, çıtır çıtır kızarmış hamur işi üçgenler; kökleri antik ticaret yollarına dayanan bir Etiyopya atıştırmalıktır.
Berbere sosu, soğan ve sade tereyağı ile karıştırılmış yırtık injera parçaları, kahvaltıda bir günlük ekmeği değerlendirmenin tatmin edici bir yolu.
Taze sebzelerle birlikte injeraya sarılmış sotelenmiş baharatlı sığır eti şeritleri, hızlı bir öğle yemeği için Etiyopya'nın popüler tibs yemeğinin portatif bir versiyonu.
Berbere ile marine edilmiş ve kömürleşene kadar ızgarada pişirilmiş ince sığır eti şeritleri, sotelenmiş biberiye ve sevilen bir Etiyopya ızgara yemeği olan jalapeno ile servis edilir.
Berberi baharatlı mercimek ve pirinçle doldurulmuş dolmalık biberler yumuşayana kadar pişirilir, vejetaryen Etiyopya esintili bir akşam yemeği.
Uzun süre pişirilmiş soğan bazlı, zengin bir berbere sosuyla yavaş yavaş kızartılan kuzu eti, geleneksel olarak injera üzerinde servis edilen, içinizi ısıtan bir Etiyopya güveci.
Zerdeçal ve hafif baharatlarla kaynatılan lahana, havuç ve patates, Etiyopya'nın baharatlı lezzetini dengeleyen hafif bir sebze yemeği.
Havuç, yeşil fasulye ve hafif alicha tarzı baharatlarla pişirilen zerdeçal baharatlı pirinç, hafif, aromatik bir Etiyopya yemeği, tek kapta.
Taze sebzeli injera veya gözleme içine konan çıtır baharatlı mercimek sambusaları, Etiyopya'nın sevilen kızarmış hamur işinin portatif bir versiyonu.
Domates, soğan, jalapeno ve Etiyopya baharatlarıyla pişirilmiş yumuşak çırpılmış yumurta, injera ile servis edilen, sıcak baharatlı bir kahvaltı yemeği.
Yoğun baharatlı berbere ve soğan sosunda pişirilen beyaz balık, genellikle oruç dönemlerinde yenen doyurucu bir Etiyopya güvecidir.
Etiyopya'nın en ikonik ve ünlü ulusal yemeği olan, derin baharatlı berbere sosunda, sert haşlanmış yumurtayla yavaş yavaş pişirilen tavuk.
Havuç, patates, yeşil fasulye ve lahanadan oluşan renkli bir Etiyopya sebze güveci, sarımsak ve zencefille hafifçe sotelenmiş, hafif baharatlı.
Bir Etiyopya kahvaltısı klasiği olan berberi katkılı niter içli köftenin içine atılan yırtık baharatlı gözleme parçaları.
Baharatlı kırmızı mercimek yahnisi ve çıtır kızarmış otlarla süslenmiş doyurucu bir kase cevizli teff tanesi.
Berbere baharatlı soğan sosunda pişirilen sert beyaz balık, taze otlarla birlikte pilavın üzerinde servis edilir.
Derin baharatlı Etiyopya kırmızı mercimek güveci, bir tutam taze nane ile aydınlatılmış, pilavın üzerinde servis edilir.
Berbere baharatlı kıyma ve soğanla doldurulmuş dolmalık biberler, yumuşak ve hoş kokulu olana kadar pişirilir.
Zengin berbere ve soğan sosuyla pişirilmiş, haşlanmış yumurta ve otlarla tamamlanan kemikli tavuk.
Berbere ve mitmita ile tatlandırılmış, üstüne baharatlı tereyağı ve taze nane eklenmiş sulu bir sığır burgeri.
Baharatlı tavuk yahnisi, sotelenmiş kara lahana ve injera gözlemesinden oluşan şenlikli bir Etiyopya tabağı.
Sıkti, ağır başlık, sıkti, kağıt benzeri cilt ve yeşil tumurcuk veya yumuşak leke olmadan alın. Taze sarımsak önceden ezilmiş teneke oyuncu verir, ki bu tada düz ve hafif asit.
Keskin bileşiklerin daha fazlasını serbest bırakmak için ezmek; daha hafif bir ısırık için dilimlemek; tatlı ve reçelli olana kadar bütün kavrılmak. Ezilmiş sarımsak geç ekleyin ve hareket ettirmeyi tutun — saniyeler içinde yanar ve acı hale gelir.
Küçük miktarlarda yenir, ancak kalp ve bağışıklık faydaları ile bağlantılı allicin ve diğer kükürt bileşikleri kaynağı.
Bu 53 Etiyopya sarımsak tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 58 dakikada hazırdır. En hızlı, Enkulal Tibs (Ethiopian Spiced Scrambled Eggs), yaklaşık 25 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 150 dakika kadar çalıştırılır.
Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 140 ile 590 kcal porsiyon başına, ortalama 364 kcal — Ethiopian Gomen (Collard Greens Salad-Style Side) en hafif seçenek 140 kcal aralığı.
Misir Wat başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 60 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 53% başlangıç dostu.
Bu tariflerinde, sarımsak en sık berbere spice blend, fresh ginger, onion, niter kibbeh, tomato paste ve fresh ginger grated ile çiftelendi. Etiyopya mutfakları da berbere, niter kibbeh (baharatlı tereyağı), sarımsak, zencefil ve çemen üzerinde eğilim gösterir.
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
