Yebeg Wat (Etiyopya Baharatlı Kuzu Yahni)
Uzun süre pişirilmiş soğan bazlı, zengin bir berbere sosuyla yavaş yavaş kızartılan kuzu eti, geleneksel olarak injera üzerinde servis edilen, içinizi ısıtan bir Etiyopya güveci.
Bu Tarif Hakkında
Yebeg wat, Etiyopya'nın daha ünlü doro wat'ı ile aynı temel tekniği takip eder, ancak tavuk yerine kuzu eti kullanır; daha zengin, daha sağlam tadı, berbere baharatının derin sıcaklığına özellikle iyi dayanır. Soğanlar az ve yavaş pişirilir, berbere ve niter içli köfte eklenmeden önce gerçek tatlılık elde edilir ve daha sonra kuzu, tamamen yumuşayana ve sosun sıcaklığıyla demlenene kadar uzun bir süre kızartılır. Geleneksel olarak injera üzerine servis edilen yebeg wat, Etiyopya güveç yemeklerinde protein kadar bazın da ilgi gördüğü sabırlı, katmanlı lezzet oluşturma yaklaşımını örnekliyor.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 1 kgkuzu omuz(parçalara ayırmak)
- 3soğan(ince doğranmış)
- 1/4 su bardağıniter kibbeh (Etiyopya baharatlı tereyağı)
- 1/4 su bardağıberbere baharat karışımı
- 4 dişsarımsak(kıyılmış)
- 1 yemek kaşığıtaze zencefil(kıyılmış)
- 2 su bardağısu veya kuzu suyu
- 1.5 çay kaşığıtuz
Yapılışı
- 1
Soğanları kuru olarak pişirin
Doğranmış soğanları kuru bir tencerede orta ateşte, sık sık karıştırarak, yumuşayana ve karamelleşmeye başlayana kadar, henüz yağ eklemeden 20 dakika pişirin.
Soğanları önce yağsız pişirmek, yağ ve baharatlar girmeden önce soğanların tatlılığını yoğunlaştıran geleneksel bir tekniktir.
- 2
Yağ ve baharatı ekleyin
Niter içli köfte ve berbere baharatını karıştırın, kokusu iyice çıkana kadar 5 dakika pişirin.
- 3
Aromatikler ekleyin
Sarımsak ve zencefili ekleyip 2 dakika pişirin.
- 4
Kuzu kahverengileştirin
Kuzu parçalarını ekleyin, baharatlı soğan karışımını kaplayacak şekilde karıştırarak 5 dakika pişirin.
- 5
Kızartma
Su veya et suyu ve tuz ekleyin; kaynamaya getirin, kapağını kapatın ve kuzu iyice yumuşayana kadar 75-85 dakika kadar kısık ateşte pişirin.
- 6
Ayarla
Sosun koyulaşması gerekiyorsa, birkaç dakika daha kapağın altında kaynatarak tuzu tadın ve ayarlayın.
- 7
Servis yap
Injera veya pilavın üzerinde sıcak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
İlk başta soğanları tamamen kuru olarak, sık sık karıştırarak pişirin; bu sabırlı teknik, herhangi bir iyi Etiyopya suyunun temeli olan derin tatlılığı oluşturur.
- →
Mümkünse gerçek içli köfte kullanın çünkü baharat karışımı, sade tereyağı veya sıvı yağın elde edebileceğinin ötesinde bir derinlik katar.
- →
Yemeğin yapıldığını düşünmeden önce kuzuyu gerçekten çatalla yumuşayana kadar yeterince uzun süre kızartın.
Varyasyonlar
- •
Keçi eti aynı teknik izlenerek kuzu etinin yerine kullanılabilir ve birçok Etiyopyalı evde yaygındır.
- •
Daha hafif bir versiyon, ısıya duyarlı olanlar için berberi azaltır.
- •
Seçilen kesime bağlı olarak buğulama süresi ayarlanarak sığır eti de kullanılabilir.
Depolama
Hava geçirmez bir kapta 4 güne kadar buzdolabında saklayın; lezzet ertesi gün derinleşir ve aynı zamanda 3 aya kadar iyice donar.
Tarih ve Köken
Wat yemekleri Etiyopya mutfağının omurgasını oluşturur; her varyasyon ana proteinine göre adlandırılır ve yebeg wat'ın kuzu kullanımı, Etiyopya tarımında ve geleneksel kutlama yemeklerinde koyun ve keçinin önemini yansıtır.
Sıkça Sorulan Sorular
Kuzu yerine keçi eti kullanabilir miyim?
Evet, keçi, tamamen aynı pişirme tekniğini takip eden çok yaygın ve geleneksel bir alternatiftir.
Berberi baharat karışımını bulamazsam ne olur?
En özgün lezzet için Afrika veya uluslararası bir markette arayın; kırmızı biber, kırmızı biber ve sıcak baharatları kullanan ev yapımı bir yaklaşım, bir tutam işe yarayabilir.
Kuzum neden 90 dakika sonra sertleşiyor?
15 dakikalık artışlarla kaynatmaya devam edin; kuzu omuzu, özel kesime bağlı olarak tam olarak yumuşamasının ne kadar süreceği konusunda değişebilir.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Etiyopya Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın