Etiyopya Baharatlı Sebzeli Pilav (Zilzil Alicha Pilavı)
Havuç, yeşil fasulye ve hafif alicha tarzı baharatlarla pişirilen zerdeçal baharatlı pirinç, hafif, aromatik bir Etiyopya yemeği, tek kapta.
Bu Tarif Hakkında
Bu yemek, ateşli berber yerine zerdeçal ve zencefile dayanan Etiyopya mutfağının daha hafif bir dalı olan alicha'dan yararlanıyor ve sonuçta sebzelerle süslenmiş altın renkli, hafif baharatlı bir pirinç ortaya çıkıyor. Pirinç ve sebzeler bir tencerede bir araya getirilmeden önce soğan yumuşayıncaya kadar pişirilir, zerdeçalın toprak rengi ve zencefilin sıcak, hafif keskin aroması her bir tanede emilir. Mutfağa yeni başlayanlar için Etiyopya lezzetlerine rahatlatıcı ve yaklaşılabilir bir giriş noktası olan bu yemek, her Etiyopya tarifinin derinlemesine tatmin edici olması için yoğun baharatlı olması gerekmediğini gösteriyor.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 2 su bardağıuzun taneli pirinç(durulanmış)
- 3 yemek kaşığıniter içli köfte veya bitkisel yağ
- 1soğan(doğranmış)
- 3 dişsarımsak(kıyılmış)
- 1 yemek kaşığıtaze zencefil(kıyılmış)
- 1 çay kaşığızerdeçal
- 3.5 su bardağısu veya sebze suyu
- 2havuç(doğranmış)
- 1 su bardağıyeşil fasulye(kısa parçalar halinde kesilmiş)
- 1.5 çay kaşığıtuz
Yapılışı
- 1
Soğanı pişirin
Nitr içli köfteyi veya yağı bir tencerede ısıtın ve soğanı yumuşayana kadar yaklaşık 8 dakika pişirin.
- 2
Baharatları çiçek aç
Sarımsak, zencefil ve zerdeçalı ekleyip kokusu çıkana kadar 1-2 dakika pişirin.
Sıvıyı eklemeden önce zerdeçal ve zencefili kısa bir süre yağda açın; bu, aromalarının ve renklerinin daha fazlasının tabağa yayılmasını sağlar.
- 3
Pirinç ekle
Durulanmış pirinci karıştırın ve baharatlı soğan karışımıyla kaplayın.
- 4
Sıvı ve sebze ekleyin
Su veya et suyu, havuç, yeşil fasulye ve tuz ekleyin; kaynatın.
- 5
kaynamaya
Kapağını kapatıp pirinç ve sebzeler yumuşayana kadar 18-20 dakika kısık ateşte pişirin.
- 6
Dinlen ve servis yap
Ateşten 5 dakika kadar dinlendirdikten sonra çatalla kabartıp sıcak olarak servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Sıvıyı eklemeden önce zerdeçal ve zencefili kısa bir süre yağda açın, bu da bitmiş pirincin rengini ve aromasını çok daha fazla açığa çıkarır.
- →
Varsa niter içli köfte kullanın; ince baharat karışımı, bunun gibi yumuşak bir yemeğe bile gerçek derinlik katıyor.
- →
Sebzeleri benzer büyüklükte parçalar halinde kesin, böylece pirincin yanında eşit şekilde pişerler.
Varyasyonlar
- •
Havuçla birlikte küp küp doğranmış patates de eklenirse daha doyurucu bir yemek elde edilir.
- •
Biraz tavuk eklenmiş bir versiyon, daha önemli bir tek kap akşam yemeği sağlar.
- •
Bezelye, mevcut olana bağlı olarak yeşil fasulyenin yerini alabilir veya ona destek olabilir.
Depolama
Hava geçirmez bir kapta 4 güne kadar buzdolabında saklayın; pirinci gevşetmek için bir miktar su ile hafifçe yeniden ısıtın.
Tarih ve Köken
Alicha yemekleri, ateşli berbere baharat karışımı yerine zerdeçal ve zencefil kullanılarak Etiyopya mutfağının daha yumuşak yanını temsil ediyor ve ortak bir tabakta çeşitlilik ve denge sunmak için geleneksel olarak daha baharatlı yemeklerin yanında servis ediliyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Bunu daha baharatlı yapabilir miyim?
Evet, ekstra ısı için bir kaşık dolusu berberi baharatı ekleyin, ancak bu yemek geleneksel olarak tasarımı gereği yumuşak tutulur.
Peki ya daha kaliteli içli köftem yoksa?
Normal tereyağı veya bitkisel yağ onun yerine kullanılabilir, ancak niter içli köftenin baharatlı karmaşıklığının bir kısmını kaybedersiniz.
Pilavım neden az pişmiş?
Kapağı kapalı olarak kaynatmaya devam edin, birkaç dakikada bir kontrol edin ve pirinç tamamen yumuşamadan tencere kurumuşsa biraz daha sıvı ekleyin.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (350g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Etiyopya Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın