İçeriğe atla
ethiopianlunch✨ Yeni

Misir Wot (Etiyopya Kırmızı Mercimek Yahni) Taze Nane Kase

Derin baharatlı Etiyopya kırmızı mercimek güveci, bir tutam taze nane ile aydınlatılmış, pilavın üzerinde servis edilir.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Etiyopyalı#mercimek#berberi#vegan#rahat yemek#öğle yemeği

Bu Tarif Hakkında

Misir wot, Etiyopya'da en çok tüketilen yemeklerden biridir; baklagillerin et yerine geçtiği oruç masasının temelini oluşturur ve tüm Etiyopya wat güveçlerinde kullanılan aynı derin, sabırlı teknikle pişirilir. Temel, soğanların yavaşça yumuşak ve sıkışmaya kadar pişirilmesiyle başlar; bu, gerçek zaman alan bir adımdır, ancak bitmiş güveye ince, sulu bir tat yerine kalın, yuvarlak lezzetini veren şeydir. Sarımsak ve zencefilin yanı sıra yağda veya niter içli köftede çiçek açan Berbere baharat karışımı, güvecin rengini ve ısısını tanımlayan şeydir ve daha sonra bölünmüş kırmızı mercimek, tamamen kalın, kaşıkla yenilebilir bir güveç haline gelinceye kadar kaynatılmak üzere eklenir. Taze nane, misir wot için geleneksel bir Etiyopya garnitürü değildir, bu nedenle bu kase, onu, güveç sıcaklığına parlak, serinletici bir kontrast olarak, başka türlü klasik bir yemeğin üzerine küçük, modern bir dokunuş olarak ekler. Kolaylık sağlamak için injera yerine pirinçle servis edilen bu kase, misir wot'un temel derin, baharatlı karakterini bozulmadan korur.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 su bardağıbölünmüş kırmızı mercimek(durulanmış)
  • 2 büyüksoğan(ince doğranmış)
  • 3 yemek kaşığıniter içli köfte veya bitkisel yağ
  • 3 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 1 yemek kaşığıtaze zencefil(rendelenmiş)
  • 2.5 yemek kaşığıberbere baharat karışımı
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 3.5 su bardağısu
  • 1 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 3 su bardağıpişmiş beyaz pirinç(servis için)
  • 0.25 su bardağıtaze nane(süslemek için yırtılmış)

Yapılışı

  1. 1

    Soğanları pişirin

    Kuru, geniş bir tencerede, orta-düşük ateşte, soğanları sık sık karıştırarak iyice yumuşayana kadar 15 dakika pişirin, gerekirse yapışmayı önlemek için bir miktar su ekleyin.

  2. 2

    Yağ ve aromatikler ekleyin

    Niter içli köfte veya yağ, sarımsak ve zencefili karıştırın. Kokusu çıkana kadar 2 dakika pişirin.

  3. 3

    Berberi çiçek aç

    Berberi ve domates salçasını ekleyin, kokusu iyice çıkana ve hafifçe koyulaşana kadar 2 dakika sürekli karıştırın.

    Bu adım sırasında ısıyı orta-düşük seviyede tutun; berbere kolayca yanar ve tava çok sıcaksa acılaşır.

  4. 4

    Mercimeği haşlayın

    Mercimek, su ve tuzu ekleyin. Kaynatın, ardından hafif kaynama noktasına getirin ve ara sıra karıştırarak, mercimekler tamamen kalın, kaşıkla yenebilecek bir güveç haline gelinceye kadar 25-30 dakika pişirin.

  5. 5

    Tutarlılığı ayarlayın

    Güveç istediğinizden daha kalınsa, bir miktar sıcak su ilave edin; önemli olmalı ama yine de kolayca kaşıklanabilir olmalıdır.

  6. 6

    Servis yap

    Servis yapmadan hemen önce güveci pirincin üzerine dökün ve üzerine yırtılmış taze nane serpin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Soğanları düzgün bir şekilde pişirmek için zaman ayırın; bu tek adım, güvecin derinliğinin ve gövdesinin çoğundan sorumludur.

  • →

    Haşlamanın son 10 dakikasında mercimekleri daha sık karıştırın, çünkü çabuk koyulaşırlar ve suyun çoğu emildiğinde tencerenin dibine yapışabilirler.

  • →

    Genel bir biber tozu değil, gerçek berbere baharat karışımını kullanın; çemen otu ve sıcak baharat notaları misir wot'u farklı kılan şeydir.

Varyasyonlar

  • •

    Geleneksel Etiyopya sunumu için pirinç yerine injera ile servis yapın.

  • •

    Ekstra hacim ve biraz daha tatlı bir görünüm için güveçte doğranmış havuç veya patates ekleyin.

  • •

    Berberi miktarını 1,5 yemek kaşığına düşürerek daha hafif hale getirin veya fazladan 1/2 yemek kaşığı ekleyerek daha baharatlı hale getirin.

Depolama

5 güne kadar buzdolabında saklayın; Güveç soğutulduğunda daha da kalınlaşır, bu nedenle yeniden ısıtırken bir miktar su ekleyin. Dibinin kavrulmasını önlemek için sık sık karıştırarak ocakta hafifçe tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Misir wot, Etiyopya Ortodoks Hıristiyan takviminde et ve süt ürünlerinden kaçınılan birçok oruç döneminde yaygın olarak yenen, Etiyopya oruç günü yemeklerinin temelini oluşturur ve genel olarak Etiyopya evlerinde en sık hazırlanan yemeklerden biri olmaya devam etmektedir.

Sıkça Sorulan Sorular

Berberi baharat karışımını bulamazsam ne olur?

Kırmızı biber, kırmızı biber, öğütülmüş çemen otu, zencefil, kakule ve bir tutam karanfil karışımı tada yakındır, ancak gerçek bir Etiyopya karışımı, koseret ve sedef gibi kolayca ikame edilemeyen malzemelerden daha fazla derinliğe sahiptir.

Bunu yavaş bir tencerede yapabilir miyim?

Evet, en derin lezzet için önce soğan tabanını ocakta pişirin, ardından her şeyi yavaş tencereye aktarın ve 4-5 saat kadar kısık ateşte pişirin.

Yahnimin tadı neden yavan?

Bu genellikle soğanların yeterince uzun süre pişmediği veya sıvı eklenmeden önce berberin yağda düzgün şekilde açılmadığı anlamına gelir - her iki adım da yemeğin temel lezzetini oluşturur.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (400g) · 4 toplam porsiyon

Kalori400Kalori
proteini17g
Karbonhidratlar62g
Yağ9g
Elyaf12g
proteini17g
Karbonhidratlar62g
Yağ9g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre40 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın