İçeriğe atla
afghanlunch✨ Yeni

Afgan Dal Chana Tarzı Mercimek Kasesi

İçinizi ısıtan Afgan usulü bezelye ve mercimek güveci, sarımsak, limon ve kızarmış sarımsak-domates sosuyla renklendirildi.

Hazırlık
10 dk
Pişirme
40 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Afgan#mercimek#vejetaryen#öğle yemeği#dal#rahat yemek

Bu Tarif Hakkında

Afgan ev yemeklerinde düzenli olarak bölünmüş bezelye ve mercimek yemekleri görülür; genellikle genel olarak dal olarak anılır; domates, sarımsak ve sıcak baharatlarla kalın ve derin bir tada sahip olana kadar kaynatılır. Afgan tarzı dalların çoğunun ayırt edici bir özelliği, servis yapmadan hemen önce bitmiş yemeğin üzerine kaşıkla dökülen, kızartılmış sarımsak ve kuru nane tepesi (veya burada kullanıldığı gibi bir sarımsak-domates yağı) olan chaka'dır ve sarımsakları başlangıçtan itibaren tencereye pişirmenin başaramayacağı son bir aroma patlaması ekler. Sarı bezelye, daha uzun süre kaynatıldığında şeklini kırmızı mercimekten biraz daha iyi tutar ve güveçte tamamen pürüzsüz bir püreye dönüşmek yerine biraz dokusal ilgi sağlar. Sonunda iyice sıkılan limon, birçok Afgan fasulyesi ve mercimek yemeğinde ortak bir son dokunuş olan dünyevi mercimekleri kaldırır. Sıcak naan veya pilav ile servis edilen bu kase, lezzet işinin çoğunu kızartılmış sarımsak tepesi ile dolduran, ucuz bir vejetaryen yemek yapar - bunu atlamayın, çünkü alttaki dal, son garnitürün parlamasına izin vermek için kasıtlı olarak oldukça sade tutulur.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 1.5 su bardağısarı bezelye(durulanmış)
  • 5 su bardağısu
  • 0.5 çay kaşığızerdeçal
  • 1soğan(doğranmış)
  • 2 yemek kaşığıyağ
  • 2 yemek kaşığıdomates salçası
  • 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu
  • 6 dişsarımsak(Üzeri için ince dilimlenmiş)
  • 3 yemek kaşığıyağ(üzeri için)
  • 1 çay kaşığıkurutulmuş nane(üzeri için)
  • 1limon(suyu sıkılmış)

Yapılışı

  1. 1

    Bölünmüş bezelyeyi haşlayın

    Bir tencerede bezelye, su ve zerdeçalı birleştirin. Kaynatın, köpüğü alın, ardından ısıyı azaltın ve 25 dakika pişirin.

  2. 2

    Üssü ekleyin

    2 yemek kaşığı yağı tavada ısıtın, soğanı yumuşayana kadar 6 dakika pişirin, salçayı ekleyip 1 dakika pişirin, ardından bu karışımı tuzla birlikte bezelyelere ekleyin.

  3. 3

    Kaynamaya devam edin

    Dal'ı 10-15 dakika daha, ara sıra karıştırarak, kalınlaşana ve bezelyeler yumuşayana, ancak hala şeklini koruyana kadar pişirin.

    Sonuna doğru ara sıra karıştırın; sıvı azalınca bezelyeler yapışıp tencerenin dibine yanabilir.

  4. 4

    Kızartılmış sarımsak tepesini hazırlayın

    Küçük bir tavada 3 yemek kaşığı yağı orta ateşte ısıtın. Sarımsak dilimlerini altın rengi olana kadar 2-3 dakika kızartın, ardından ocaktan alın ve hemen kuru naneyi ekleyerek karıştırın.

  5. 5

    Limonla bitirin

    Limon suyunu dalın içine karıştırın ve tuzu gerektiği gibi ayarlayarak tadın.

  6. 6

    Üzerine sarımsak serperek servis yapın

    Dalları kaselere koyun ve servis etmeden önce üzerine kızarmış sarımsak-nane yağını cömertçe kaşıklayın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Kızartılmış sarımsak-nane sosunu atlamayın - bu dalın tadını jenerik olmaktan ziyade belirgin bir şekilde Afgan yapan ana lezzet vurgusu.

  • →

    Kızartma sırasında sarımsakları yakından izleyin; kahverengileşmeye başladıktan birkaç saniye sonra altın renginden yanık durumuna geçer.

  • →

    Ertesi gün dal, istediğinizden daha kalınsa, yoğun bir macun olarak servis etmek yerine, yeniden ısıtırken sıcak su sıçramasıyla inceltiniz.

Varyasyonlar

  • •

    Daha doyurucu, daha geleneksel bir versiyon için kaynayan bezelyelere doğranmış patates ekleyin.

  • •

    Daha hızlı pişen, daha pürüzsüz dokulu bir dal için bezelye yerine kırmızı mercimek kullanın.

  • •

    Ekstra ısı için kızartılmış sarımsak tepesine bir tutam pul biber ekleyin.

Depolama

Hava geçirmez bir kapta 4 güne kadar buzdolabında saklayın; dal soğutulduğunda önemli ölçüde kalınlaşır. Tekrar gevşetmek için fazladan su karıştırılarak düşük ateşte tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Genel olarak dal olarak adlandırılan mercimek ve bezelye yemekleri, Afgan ev yemeklerinin temelini oluşturur ve genellikle daha geniş bölgede bulunan ortak mutfak geleneklerini yansıtan kızarmış sarımsak veya sarımsak-domates sosuyla tamamlanır.

Sıkça Sorulan Sorular

Bezelye yerine kırmızı mercimek kullanabilir miyim?

Evet - kırmızı mercimek çok daha hızlı pişer, toplamda yaklaşık 15-18 dakika sürer ve bezelye gibi şeklini korumak yerine daha yumuşak bir kıvama dönüşür.

Peki ya kuru nanem yoksa?

En sonunda karıştırılan taze nane, bunun yerine işe yarar, ancak yağda kısa süre kızartılan kurutulmuş nane, bu tarz tepesi için geleneksel olan daha konsantre, hafif kızarmış bir tada sahiptir.

Kızarmış sarımsağım neden acılaştı?

Muhtemelen çok uzun süre veya çok yüksek ateşte pişirilmiştir. Orta ateşte kızartın ve altın rengine döndüğü anda tavadan çıkarın; ocaktan çıktığında bile kalan ısıdan hafifçe pişmeye devam eder.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon

Kalori340Kalori
proteini16g
Karbonhidratlar48g
Yağ10g
Elyaf12g
proteini16g
Karbonhidratlar48g
Yağ10g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı10 dk
Pişirme süresi40 dk
Toplam süre50 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın