İçeriğe atla
Khoresh Fesenjan (İran Cevizli ve Nar Yahnisi)
persiandinner✨ Yeni

Khoresh Fesenjan (İran Cevizli ve Nar Yahnisi)

İran'ın en ünlü yemeklerinden biri olan, tavuklu, ceviz ve nar pekmezinden oluşan zengin, koyu renkli İran güveci.

Hazırlık
20 dk
Pişirme
90 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.9
Puanlamak için giriş yap
#güveç#tavuk#ceviz#nar#farsça#özel durum

Bu Tarif Hakkında

Fesenjan, İran mutfağının baş tacıdır ve dünyanın en karmaşık güveçlerinden biridir. Öğütülmüş ceviz ve nar pekmezinin birleşimi, aynı anda zengin ve mayhoş, tatlı ve acı, gece yarısı kadar koyu ve derin aromalı bir sos yaratıyor. Tarihinin antik İran'a kadar uzandığı düşünülüyor ve tarihsel olarak ördekle servis ediliyordu; tavuk artık daha yaygın olan versiyondur. Yemek, düğün ziyafetlerinin, Nevruz (Fars Yeni Yılı) kutlamalarının ve özel aile toplantılarının temelini oluşturur. Fesenjan sabır ister: Cevizler ince ince öğütülmeli ve kızartılmalı, nar pekmezi tatlı ve ekşi arasında dikkatlice dengelenmeli ve sos, ceviz yağı yüzeye çıkacak kadar uzun süre kaynatılmalıdır - bu da hazır olduğunun bir işaretidir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 800 gtavuk butları(kemiği içeri alınmış, derisi çıkarılmış)
  • 300 gceviz(mutfak robotunda ince öğütülmüş)
  • 5 yemek kaşığınar pekmezi
  • 1 büyüksoğan(ince doğranmış)
  • 300 mltavuk suyu
  • 1–2 yemek kaşığışeker(dengelemek, zevke göre ayarlamak)
  • ½ çay kaşığıtarçın
  • ½ çay kaşığızerdeçal
  • 1 generous pinchsafran(2 yemek kaşığı sıcak suda eritilir)
  • 3 yemek kaşığıbitkisel yağ
  • 3 yemek kaşığınar taneleri(süslemek)

Yapılışı

  1. 1

    Kahverengi tavuk

    Tavukları zerdeçal ve biberle baharatlayın. Her iki tarafı da altın rengi olana kadar yağda kızartın. Çıkarın ve bir kenara koyun.

  2. 2

    Ceviz kızartması

    Aynı tavada soğanı altın rengi ve yumuşak oluncaya kadar yaklaşık 10 dakika kızartın. Öğütülmüş cevizleri ekleyin. Hafifçe kızarana ve hoş kokulu olana kadar orta ateşte 3-5 dakika karıştırın; yağlar salınmaya başlayacaktır.

  3. 3

    Güveç yap

    Birleştirmek için karıştırarak yavaş yavaş stoka dökün. Nar pekmezi, tarçın ve safran suyunu ekleyin. Tavuğu tekrar tencereye alın. Hafifçe kaynatın, ardından mümkün olan en düşük kaynama noktasına indirin.

  4. 4

    Uzun süre pişirin

    Sos koyulaşıp koyulaşana ve ceviz yağı yüzeye çıkana kadar, ara sıra karıştırarak, kapağı açık olarak 60-75 dakika pişirin.

    Ceviz yağının yüzeye çıkması fesenjanın hazır olduğunun geleneksel işaretidir.

  5. 5

    Dengeleyin ve servis yapın

    Tat ve denge: Çok ekşiyse şeker, yeterince ekşi değilse biraz daha nar pekmezi ekleyin. Tuzla tatlandırın. Nar taneleri ile süslenmiş safranlı pilavın üzerinde servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Ne kadar uzun süre pişerse lezzet o kadar karmaşık olur; acele etmeyin

  • →

    Ceviz yağının yüzeye çıkması fesenjanın hazır olduğunun geleneksel işaretidir

  • →

    Ekşi ve tatlı arasındaki denge kişiseldir; tadına bakın ve sonunda ayarlayın

  • →

    En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.

Varyasyonlar

  • •

    Orijinal, daha zengin versiyon için tavuk yerine ördek budu kullanın.

  • •

    Şenlikli bir Fesenjan Köfte sunumu için tavuğu büyük kuzu köfteyle değiştirin.

  • •

    Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.

  • •

    Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.

Depolama

4 güne kadar buzdolabında saklayın; ertesi gün çok daha iyi olur. 3 aya kadar dondurun.

Tarih ve Köken

Antik İran'a kadar uzanan kayıtlara sahip en eski İran yemeklerinden biri. İran kutlamalarının merkezinde yer almaya devam ediyor ve İran mutfak sanatının zirvelerinden biri olarak kabul ediliyor.

Sıkça Sorulan Sorular

Sos çok ekşi; ne yapmalıyım?

Her seferinde bir çay kaşığı şeker ekleyin ve her eklemeden sonra dengelenene kadar kısa süre pişirin.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.

Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?

Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.

Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?

Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.

Besin Değerleri

Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon

Kalori680Kalori
proteini48g
Karbonhidratlar22g
Yağ44g
Elyaf5g
proteini48g
Karbonhidratlar22g
Yağ44g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı20 dk
Pişirme süresi90 dk
Toplam süre110 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın