
Khoresh Fesenjan (İran Cevizli ve Nar Yahnisi)
İran'ın en ünlü yemeklerinden biri olan, tavuklu, ceviz ve nar pekmezinden oluşan zengin, koyu renkli İran güveci.
Bu Tarif Hakkında
Fesenjan, İran mutfağının baş tacıdır ve dünyanın en karmaşık güveçlerinden biridir. Öğütülmüş ceviz ve nar pekmezinin birleşimi, aynı anda zengin ve mayhoş, tatlı ve acı, gece yarısı kadar koyu ve derin aromalı bir sos yaratıyor. Tarihinin antik İran'a kadar uzandığı düşünülüyor ve tarihsel olarak ördekle servis ediliyordu; tavuk artık daha yaygın olan versiyondur. Yemek, düğün ziyafetlerinin, Nevruz (Fars Yeni Yılı) kutlamalarının ve özel aile toplantılarının temelini oluşturur. Fesenjan sabır ister: Cevizler ince ince öğütülmeli ve kızartılmalı, nar pekmezi tatlı ve ekşi arasında dikkatlice dengelenmeli ve sos, ceviz yağı yüzeye çıkacak kadar uzun süre kaynatılmalıdır - bu da hazır olduğunun bir işaretidir.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 800 gtavuk butları(kemiği içeri alınmış, derisi çıkarılmış)
- 300 gceviz(mutfak robotunda ince öğütülmüş)
- 5 yemek kaşığınar pekmezi
- 1 büyüksoğan(ince doğranmış)
- 300 mltavuk suyu
- 1–2 yemek kaşığışeker(dengelemek, zevke göre ayarlamak)
- ½ çay kaşığıtarçın
- ½ çay kaşığızerdeçal
- 1 generous pinchsafran(2 yemek kaşığı sıcak suda eritilir)
- 3 yemek kaşığıbitkisel yağ
- 3 yemek kaşığınar taneleri(süslemek)
Yapılışı
- 1
Kahverengi tavuk
Tavukları zerdeçal ve biberle baharatlayın. Her iki tarafı da altın rengi olana kadar yağda kızartın. Çıkarın ve bir kenara koyun.
- 2
Ceviz kızartması
Aynı tavada soğanı altın rengi ve yumuşak oluncaya kadar yaklaşık 10 dakika kızartın. Öğütülmüş cevizleri ekleyin. Hafifçe kızarana ve hoş kokulu olana kadar orta ateşte 3-5 dakika karıştırın; yağlar salınmaya başlayacaktır.
- 3
Güveç yap
Birleştirmek için karıştırarak yavaş yavaş stoka dökün. Nar pekmezi, tarçın ve safran suyunu ekleyin. Tavuğu tekrar tencereye alın. Hafifçe kaynatın, ardından mümkün olan en düşük kaynama noktasına indirin.
- 4
Uzun süre pişirin
Sos koyulaşıp koyulaşana ve ceviz yağı yüzeye çıkana kadar, ara sıra karıştırarak, kapağı açık olarak 60-75 dakika pişirin.
Ceviz yağının yüzeye çıkması fesenjanın hazır olduğunun geleneksel işaretidir.
- 5
Dengeleyin ve servis yapın
Tat ve denge: Çok ekşiyse şeker, yeterince ekşi değilse biraz daha nar pekmezi ekleyin. Tuzla tatlandırın. Nar taneleri ile süslenmiş safranlı pilavın üzerinde servis yapın.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Ne kadar uzun süre pişerse lezzet o kadar karmaşık olur; acele etmeyin
- →
Ceviz yağının yüzeye çıkması fesenjanın hazır olduğunun geleneksel işaretidir
- →
Ekşi ve tatlı arasındaki denge kişiseldir; tadına bakın ve sonunda ayarlayın
- →
En sonunda tuzu tadın ve ayarlayın; sıvılar azaldıkça tatlar yoğunlaşır ve son bir tutam pul pul tuz tüm yemeği keskinleştirir.
Varyasyonlar
- •
Orijinal, daha zengin versiyon için tavuk yerine ördek budu kullanın.
- •
Şenlikli bir Fesenjan Köfte sunumu için tavuğu büyük kuzu köfteyle değiştirin.
- •
Vejetaryen: proteini kavrulmuş kral istiridye mantarı, füme tofu veya pişmiş nohutla değiştirin; telafi etmek için baharatı biraz yukarı doğru ayarlayın.
- •
Baharat: Tek bir keskin vuruş yerine sıcak, katmanlı ısı için aromatiklere ince kıyılmış taze şili veya bir çay kaşığı ezilmiş Halep/Urfa biberi ekleyin.
Depolama
4 güne kadar buzdolabında saklayın; ertesi gün çok daha iyi olur. 3 aya kadar dondurun.
Tarih ve Köken
Antik İran'a kadar uzanan kayıtlara sahip en eski İran yemeklerinden biri. İran kutlamalarının merkezinde yer almaya devam ediyor ve İran mutfak sanatının zirvelerinden biri olarak kabul ediliyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Sos çok ekşi; ne yapmalıyım?
Her seferinde bir çay kaşığı şeker ekleyin ve her eklemeden sonra dengelenene kadar kısa süre pişirin.
Bunu önceden yapabilir miyim?
Evet — bileşenlerin çoğu bir gün önceden hazırlanıp ayrı olarak soğutulabilir. Dokuların farklı kalması için servis yapmadan hemen önce yavaşça tekrar ısıtın ve birleştirin.
Tüm malzemelere sahip değilsem yerine ne koyabilirim?
Her bir bileşenin oynadığı role yakın kalın: aromatikleri benzerleriyle değiştirin (soğan için arpacık soğanı, limon için limon) ve yağ-asit-tuz dengesini sağlam tutun. Baharat karışımları genellikle dolapta bulunanlarla karşılaştırılabilir.
Orijinal olduğunu nasıl bilebilirim?
Özgünlük bir yelpazede yer alır; daha önemli olan tekniğe ve tatların dengesine saygı göstermektir. Yemeğin tadı uyumluysa ve kendi bölgesindeki aşçıların onu nasıl yapacağına saygı duyuyorsa, sağlam bir zemindesiniz demektir.
Besin Değerleri
Porsiyon başına · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla İran Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Bağırsak Mikrobiyomu ve Diyeti: Daha Sağlıklı Bir Mikrobiyom Oluşturmak İçin Ne Yenir?
14 dk
Bağırsak Mikrobiyomu Diyeti: Bağırsak Sağlığını Gerçekten İyileştiren Eksiksiz Gıdalar
18 dk
Bağırsak Mikrobiyomu Diyeti: Daha İyi Sağlık İçin Bağırsak Bakterilerinizi Nasıl Besleyeceğinize dair Tam Bir Bilgi
16 dk
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın