İçeriğe atla
jamaicandinner✨ Yeni

Otlu Pilavlı Jamaika Escovitch Balığı

Çıtır çıtır kızarmış balık, üstüne keskin biber turşusu ve sebzeli escovitch sos ile servis edilir, otlu pilav ile servis edilir.

Hazırlık
25 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Jamaikalı#escovitch#balık#deniz ürünleri#pirinç#akşam yemeği

Bu Tarif Hakkında

Escovitch balığı sevilen bir Jamaika yemeğidir; bütün kızarmış balık (çoğunlukla snapper) üzerine canlı, sirke turşusu havuç, soğan, dolmalık biber ve Scotch kaporta karışımı eklenir; kökleri yüzyıllar önce Karayipler'e getirilen İspanyol ve Portekiz escabeche geleneklerine kadar uzanan bir tekniktir. Balık, derisi iyice çıtırlaşana kadar kızartılır, ardından sıcak salamura sebze karışımı doğrudan üzerine dökülür, ısısı sebzeleri biraz yumuşatır, aynı zamanda çıtırlığını ve parlak asitliğini korur. Balığın düzgün bir şekilde çıtır olması, escovitch sosunun kendisi kadar önemlidir: kızartmadan önce kabuğunu soymak ve iyice kurutmak, sos eklendiğinde ıslanmak yerine çıtırdamasına yardımcı olur. Turşu sıvısı, sirke, şeker, yenibahar ve Scotch bonnet'in, sebzeleri hafifçe yumuşatıp, asla tam olarak pişmeden çıtır çıtır kalmasını sağlayacak kadar uzun süre kaynatılması gerekiyor. Taze kekik ve yeşil soğanla pişirilmiş pilavın yanında servis edilen bu yemek, keskin, baharatlı-tatlı escovitch sosunu alttaki sade ve emici bir şeyle dengeliyor.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 4bütün snapper veya balık filetosu(gol attı)
  • 1 su bardağıbitkisel yağ(kızartmak için)
  • 0.5 su bardağıçok amaçlı un(tarama için)
  • 2 çay kaşığıince deniz tuzu(bölünmüş)
  • 1 su bardağıbeyaz sirke
  • 2havuç(jülyen edilmiş)
  • 1soğan(dilimlenmiş)
  • 1dolmalık biber(dilimlenmiş)
  • 1İskoç kaporta biberi(dilimlenmiş)
  • 2 yemek kaşığıtoz şeker
  • 0.5 çay kaşığıyenibahar meyveleri
  • 1.5 su bardağıuzun taneli pirinç
  • 3 daltaze kekik
  • 2yeşil soğan(dilimlenmiş)

Yapılışı

  1. 1

    Pirinci hazırlayın

    Pirinci, kekik, yeşil soğan ve tuzla birlikte paketin üzerindeki talimatlara göre 3 bardak su kullanarak pişirin. Üzeri kapalı bir kenara koyun.

  2. 2

    Balıkları kızartın

    Balıkları tuzlayın, hafifçe una bulayın. Yağı büyük bir tavada orta-yüksek ateşte ısıtın ve balıkları derin altın rengi ve gevrek oluncaya kadar her tarafı 5-6 dakika kızartın. Drenaj yapın ve bir kenara koyun.

  3. 3

    Escovitch'i yap

    Bir tencerede sirke, şeker, yenibahar ve bir tutam tuzu birleştirin. Kaynamaya getirin.

  4. 4

    Sebzeleri pişirin

    Kaynayan sirkeye havuç, soğan, dolmalık biber ve İskoç bonnetini ekleyin. Hafifçe yumuşayana ama yine de gevrek olana kadar 3-4 dakika pişirin.

  5. 5

    Birleştirin ve servis yapın

    Sıcak escovitch karışımını doğrudan kızarmış balığın üzerine dökün. Hemen otlu pilavın yanında servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Balıkları taramadan ve kızartmadan önce kağıt havluyla iyice kurulayın; Aşırı nem, kızarmış balık derisinin düzgün şekilde gevrekleşmemesinin ana nedenidir.

  • →

    Escovitch sebzelerini tamamen pişmemiş, gevrek, yumuşak tutun; sirkede 3-4 dakikalık kısa bir kaynatma yeterlidir.

  • →

    Cildin mümkün olduğu kadar gevrek kalması için servis yapmadan hemen önce sıcak escovitch'i balığın üzerine dökün.

Varyasyonlar

  • •

    Daha kolay yemek ve daha hızlı pişirmek için bütün balık yerine balık filetosu kullanın.

  • •

    Daha geleneksel, aromatik bir dekapaj sıvısı için yenibahar (yenibahar) meyvelerini bütün olarak ekleyin.

  • •

    Sebze karışımına daha fazla İskoç bonnet tohumu bırakarak daha baharatlı hale getirin.

Depolama

Escovitch sebzeleri 5 güne kadar buzdolabında saklanır ve aslında lezzeti artar. Kızartılmış balıkları taze olarak tüketmek en iyisidir, çünkü soğutmak gevrek cildi yumuşatır; Gerekirse 1 güne kadar buzdolabında saklayın ve sıcak fırında tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Escovitch balığının kökleri, İspanyol ve Portekizli sömürgeciler tarafından Karayipler'e getirilen ve daha sonra yerel İskoç kaporta biberleri ve yenibahar kullanılarak Jamaikalılar tarafından uyarlanan bir sirke-dekapaj tekniği olan escabeche'ye kadar uzanır. Adanın en tanınmış yemeklerinden biri olmaya devam ediyor, özellikle kıyıdaki yiyecek tezgahlarında ve cuma günü balık kızartmalarında popüler.

Sıkça Sorulan Sorular

Bütün balık yerine balık filetosu kullanabilir miyim?

Evet, filetolar daha hızlı kızarır ve yemesi daha kolaydır; Kalınlığa bağlı olarak kızartma süresini her taraf için yaklaşık 3-4 dakikaya düşürün.

Escovitch sosu ne kadar baharatlı?

Scotch kaputundan gerçek ısıyı taşır, ancak onu dilimlemek (bütün bırakmak yerine) daha yumuşak bir preparattan daha fazla kapsaisin açığa çıkarır; Daha az ısı istiyorsanız tohumları çıkarın.

Escovitch'in üstünü önceden hazırlayabilir miyim?

Evet, birkaç gün boyunca iyice soğutulur ve tadı derinleşir, bu da bir gün önceden hazırlanmayı ve taze kızarmış balığın üzerine dökmeden önce yeniden ısıtmayı kolaylaştırır.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (380g) · 4 toplam porsiyon

Kalori480Kalori
proteini32g
Karbonhidratlar44g
Yağ18g
Elyaf3g
proteini32g
Karbonhidratlar44g
Yağ18g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre55 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın