İçeriğe atla
🥕
mexicanstarter✨ Yeni

Otlu Kremalı Meksika Kavrulmuş Sebzeler

Kimyon ve kırmızı biberle kavrulmuş kömürleşmiş mevsim sebzeleri, limon otu kreması ile tamamlanıyor.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Kolay
4.6
Puanlamak için giriş yap
#Meksikalı#kavrulmuş-sebzeler#vejetaryen#glutensiz#garnitür

Bu Tarif Hakkında

Sebzeleri kenarları kabarıncaya ve yanıncaya kadar yüksek ateşte sert bir şekilde kavurmak, domates, soğan ve şili gibi sebzelerin kömürleştirilmesinin sayısız salsa ve sosun temelini oluşturduğu Meksika mutfağında yaygın bir tekniği yansıtıyor. Burada aynı yüksek ısı yaklaşımı, kavurmadan önce sadece kimyon, kırmızı biber ve limonla tatlandırılan kabak, dolmalık biber ve tatlı patates gibi daha geniş bir sebze karışımına da uygulanıyor. Meksika kremasını (veya ekşi kremayı) kişniş, limon ve küçük bir diş sarımsakla harmanlayarak yapılan bir tutam otlu krema, özellikle kavrulmuş sebzeler için geleneksel bir son sos değildir, ancak elote'den enchiladas'a kadar Meksika yemeklerinde bulunan aynı krema ve bitki kombinasyonlarından yararlanır. Soğutma özelliği, kavrulmuş sebzelerin dumanlı kömürünü ve hafif ısısını iyi dengeler. Aşırı pişmeden iyi bir kömür elde etmenin anahtarı, gerçekten yüksek fırın sıcaklığında kızartmak ve tepsiyi aşırı doldurmamaktır; bu, sebzeleri kenarlarında kabarmak ve karamelize olmak yerine yumuşak ve soluk bırakacak nemi hapsetmek yerine buharın kaçmasına izin verir.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2 bütünkabak, kalın halkalar halinde kesilmiş
  • 2 bütündolmalık biber, parçalar halinde kesilmiş
  • 1 bütüntatlı patates, küp şeklinde
  • 1 bütünkırmızı soğan, dilimler halinde kesilmiş
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • 1.5 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1.5 çay kaşığıbiber tozu
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 0.5 su bardağıMeksika kreması veya ekşi krema
  • 0.25 su bardağıkişniş yaprakları
  • 1 dişsarımsak
  • 2 yemek kaşığılimon suyu
  • 2 yemek kaşığıcotija peyniri, ufalanmış

Yapılışı

  1. 1

    Ön ısıtma ve hazırlık

    Fırını 230C'ye (450F) önceden ısıtın. Kabak, dolmalık biber, tatlı patates ve soğanı zeytinyağı, kimyon, toz biber ve tuzla karıştırın.

  2. 2

    Sebzeleri kızartın

    Sebzeleri bir fırın tepsisine, kalabalıklaşmadan tek kat halinde yayın. Kenarları kömürleşene ve yumuşayana kadar bir kez çevirerek 25-30 dakika kızartın.

  3. 3

    Otlu kremayı hazırlayın

    Krema, kişniş, sarımsak ve limon suyunu pürüzsüz ve dökülebilir hale gelinceye kadar karıştırın, gerekirse bir miktar su ile inceltin.

  4. 4

    Birleştir

    Kızaran sebzeleri tabağa dizin.

  5. 5

    Bitirin ve servis yapın

    Servis etmeden önce üzerine otlu kremayı cömertçe gezdirin ve ufalanmış cotija ile süsleyin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Gerçekten yüksek sıcaklıkta kızartın ve tepsiyi doldurmayı önleyin; aşırı kalabalık sebzeler kömür yerine buharda pişirilir.

  • →

    Sebzeleri aynı büyüklükte parçalar halinde kesin, böylece kızartma işlemi hemen hemen aynı anda tamamlanır.

  • →

    Kremayı sebzelerin üzerine güzelce serpemeyecek kadar kalınsa, biraz suyla inceltin.

Varyasyonlar

  • •

    Ekstra tatlılık ve doku için koçanın üzerine yuvarlak kesilmiş mısır ekleyin.

  • •

    Daha fazla ısı için sade otlu krema yerine çipotlu krema kullanın.

  • •

    Tam bir öğün haline getirmek için pirinç veya sıcak tortilla ile servis yapın.

Depolama

Kavrulmuş sebzeleri ve kremayı hava geçirmez kaplarda 3 güne kadar ayrı ayrı soğutun; Biraz kömürün geri gelmesi için sebzeleri sıcak bir fırında veya tavada yeniden ısıtın ve soğuk kremayı taze olarak ekleyin.

Tarih ve Köken

Sebzeleri yüksek ısıda kömürleştirmek, salsas ve mollerde kullanılan temel bir Meksika pişirme tekniğidir ve limon ve otlarla tamamlanan krema bazlı çiseleyen yağmurlar, Meksikalı ev aşçılarının basitçe kavrulmuş veya ızgara yemeklere zenginlik ve asit katmasının yaygın bir yoludur.

Sıkça Sorulan Sorular

Sebzeleri kızartmak yerine ızgarada pişirebilir miyim?

Evet, doğrudan yüksek ısıda ızgara yapmak iyi sonuç verir ve daha da fazla dumanlı kömür katar; ızgara ısısı fırından daha az olabileceği için yakından izleyin.

Ya Meksika kremam yoksa?

Meksika kreması doğal olarak Amerikan ekşi kremasından biraz daha ince ve daha az keskin olduğundan, biraz sütle inceltilmiş ekşi krema yakın bir alternatiftir.

Sebzelerim neden yanmıyor?

Fırın muhtemelen yeterince sıcak değil veya tepsi aşırı kalabalık; 230C'nin tamamını kullanın ve sebzeleri parçalar arasında boşluk bırakarak tek bir katman halinde yayın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (250g) · 4 toplam porsiyon

Kalori210Kalori
proteini5g
Karbonhidratlar22g
Yağ13g
Elyaf4g
proteini5g
Karbonhidratlar22g
Yağ13g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı15 dk
Pişirme süresi30 dk
Toplam süre45 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın