İçeriğe atla
pakistanibreakfast✨ Yeni

Pakistan Keema Paratha (Baharatlı Dana Doldurulmuş Gözleme)

Baharatlı kıyma ve keskin yoğurt-misket limonu sosuyla doldurulmuş tam buğdaylı gözleme, altın rengi ve pul pul oluncaya kadar tavada kızartılır.

Hazırlık
30 dk
Pişirme
25 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.5
Puanlamak için giriş yap
#Pakistanlı#gözleme#doldurulmuş#sığır eti#kahvaltı#yoğurt

Bu Tarif Hakkında

Keema paratha, Pakistan kahvaltı masalarında ve sokak tezgahlarında bulunan, iyi baharatlı kıyma dolgusunun hamurun içine kapatıldığı ve katmanlar gevrek ve altın rengine dönene kadar yağda tavada kızartıldığı doldurulmuş bir gözlemedir. Bu versiyon, soğutulmuş keema dolgusuna bir kaşık çırpılmış yoğurt ve limon suyunu katlayarak keskin bir narenciye-yoğurt öğesi ekler, bu da onu nemli tutar ve bitmiş parathaya tamamen etli bir dolgudan daha parlak, daha az ağır bir tat verir. Hamurun kendisi, rahatlayana kadar dinlendirilen basit bir tam buğday hamurudur, daha sonra ince bir şekilde yuvarlanır, doldurulur ve kızartma sırasında etin patlamaması için dikkatlice kapatılır - başlangıç ​​seviyesinde yaygın bir hata, hamurun ızgarada yırtılmasına neden olan aşırı doldurmadır. Pişirme, derin altın lekeler görünene ve basıldığında katmanlar gözle görülür şekilde pul pul dökülene kadar her iki tarafı yağla yağlanmış sıcak bir tawa veya ağır tavada gerçekleşir. Bir parça ekstra yoğurt veya bir dilim limonla sıcak olarak servis edilen bu, tek elle doldurulan bir kahvaltı veya öğle yemeğidir ve sade bir roti'den daha lezzetli bir el turtasına daha yakındır.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 2 su bardağıtam buğday unu
  • 0.75 su bardağıılık su
  • 0.5 çay kaşığıtuz(hamur için)
  • 300 gkıyma
  • 1soğan(ince doğranmış)
  • 1 çay kaşığızencefil-sarımsak ezmesi
  • 1 çay kaşığıgaram masala
  • 0.5 çay kaşığıkırmızı şili tozu
  • 0.75 çay kaşığıtuz(doldurmak için)
  • 3 yemek kaşığısade yoğurt
  • 1 yemek kaşığılimon suyu
  • 2 yemek kaşığıkişniş(doğranmış)
  • 4 yemek kaşığısıvı yağ(kızartmak için)

Yapılışı

  1. 1

    Hamuru yap

    Un, tuz ve ılık suyu yumuşak bir hamur haline getirin. Pürüzsüz hale gelinceye kadar 5 dakika yoğurun, üzerini örtün ve 20 dakika dinlendirin.

  2. 2

    Keema dolgusunu pişirin

    Orta ateşte bir tavada kıymayı soğan, zencefil-sarımsak ezmesi, garam masala, şili tozu ve doldurmak için tuzla birlikte eti parçalayıp tamamen pişip kuruyana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Soğumaya bırakın.

  3. 3

    Yoğurt ve limon ekleyin

    Dolgu soğuduktan sonra yoğurt, limon suyu ve kişnişi eşit bir şekilde birleşene kadar karıştırın.

  4. 4

    Hamuru doldurun

    Hamuru 4 topa bölün. Her birini düzleştirin, ortasına 2 ila 3 yemek kaşığı dolguyu yerleştirin ve kenarları sıkıca kapatacak şekilde toplayın.

  5. 5

    Yavaşça yuvarlayın

    Un serpin ve doldurulmuş topu yavaşça yaklaşık 6 inç genişliğinde bir gözleme şeklinde yuvarlayın, hamuru yırtmamaya dikkat edin.

  6. 6

    Altın rengine kadar kızartın

    Sıcak bir tawa veya tavada yağ ile, her iki tarafı da gevrek noktalarla koyu altın rengi olana kadar, hafifçe bastırarak, her iki tarafta 3 ila 4 dakika pişirin.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Ne yediğini takip et

Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.

Hemen İndir

Profesyonel İpuçları

  • →

    Yoğurt eklemeden ve doldurmadan önce et dolgusunu tamamen soğutun; sıcak doldurma hamuru eritir ve kapatmayı imkansız hale getirir.

  • →

    Aşırı doldurmayın; Hamurun yuvarlanırken yırtılmasını önlemek için paratha başına 2 ila 3 yemek kaşığı yeterlidir.

  • →

    Orta ateşte kızartın, yüksek değil; yüksek ısı, iç katmanlar tamamen pişmeden önce dışını kızartır.

Varyasyonlar

  • •

    Farklı bir lezzet profili için dana eti yerine kıyma tavuk veya kuzu eti kullanın.

  • •

    Çocuklar arasında popüler olan peynirli keema paratha için dolguya rendelenmiş peynir ekleyin.

  • •

    Daha klasik, basit keema paratha dolgusu için yoğurt-kireç ilavesini atlayın.

Depolama

En iyisi taze ve sıcak olarak yenir. Pişmiş parathaları 2 güne kadar buzdolabında saklayın ve yeniden gevrekleşinceye kadar kuru bir tavada orta ateşte yeniden ısıtın; mikrodalga onları sırılsıklam yapacaktır.

Tarih ve Köken

Doldurulmuş parathalar geniş bir Pencap geleneğidir; keema (kıyma) versiyonları özellikle Lahor ve Karaçi evlerinde ve çalışan yolculara hizmet veren yol kenarındaki dhabas'ta doyurucu bir kahvaltı olarak popülerdir.

Sıkça Sorulan Sorular

Hamuru önceden hazırlayabilir miyim?

Evet, hamur buzdolabında bir güne kadar kapalı olarak dinlenebilir; yuvarlamadan önce oda sıcaklığına getirin.

Kızartma sırasında dolgu neden patladı?

Hamur muhtemelen aşırı doldurulmuş veya yeterince sıkı kapatılmamıştı; Daha az dolgu kullanın ve yuvarlamadan önce dikişleri iyice sıkıştırın.

Bunları dondurabilir miyim?

Evet, haddelenmiş, pişmemiş parathaları parşömen katmanları arasında dondurun, ardından her iki tarafa da birkaç dakika daha ekleyerek doğrudan donmuş halde kızartın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (220g) · 4 toplam porsiyon

Kalori420Kalori
proteini20g
Karbonhidratlar40g
Yağ21g
Elyaf5g
proteini20g
Karbonhidratlar40g
Yağ21g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı30 dk
Pişirme süresi25 dk
Toplam süre55 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın