Pakistan Hasat Hindistan Cevizi Şili Tahıl Kasesi
Beyaz balık, yeşil şili ve demirhindi içeren Karaçi tarzı körili hindistan cevizi balığı, Pakistan kıyılarında kolay bir kase olarak basmati pirinci üzerinde servis edilir.
Bu Tarif Hakkında
Bu kase, Karaçi evlerinde ve balık ve hindistancevizinin Pencap'ın buğday ve et yemeklerinden çok daha fazla ortaya çıktığı Pakistan'ın Umman Denizi kıyısında bulunan kıyı Sindhi tarzı hindistancevizi balığı körisinin etrafında inşa edilmiştir. Sert beyaz balık parçaları, soğan, zencefil, sarımsak, yeşil şili ve kurutulmuş veya taze hindistan cevizinden oluşan bir masala içinde kaynatılır, daha iç kesimlerde kullanılan yoğurt veya krema yerine kıyı körilerinin dayandığı keskinlik için demirhindi ile parlatılır ve ardından kabarık basmati pirincinin üzerine kepçeyle konulur. Bu yemeği taşıyan teknik, balık tavaya dokunmadan önce masala'yı alçak ve yavaş bir şekilde hazırlamaktır: soğanlar iyice yumuşayıp kenarları kızarana kadar pişirilir, öğütülmüş kişniş ve kırmızı biber yağda çiçek açar ve hindistancevizi hafifçe kızartılacak şekilde karıştırılır ve demirhindi suyu ve balık içeri girmeden önce yağını serbest bırakır. Balığın kendisi kaynayan köride ancak 6 ila 8 dakika alır - daha uzun süre parçalanır ve tebeşirlenir, bu nedenle en son eklenir ve nazikçe işlenir. Tahıl kaseleri bir format olarak modern bir Batı rahatlığı olsa da, baharatlı hindistancevizi balığı körisinin pirinçle eşleştirilmesi, Pakistan kıyılarında evde, genellikle tek bir kase yerine ortak bir tencereden yenilmesine benziyor. Bu versiyon, Hindistan cevizi, demirhindi, varsa köri yaprakları, yeşil şili ısısı gibi kıyı Pakistan lezzet profilini sağlam tutarken, tek porsiyonluk bir öğle yemeği veya hafta içi kolay bir akşam yemeği için iyi çalışacak bir formatta paketliyor.
Malzemeler
Porsiyonlar 4
- 600 gbeyaz balık filetosu(tilapia, snapper veya pomfret gibi 5 cm'lik parçalar halinde kesilmiş)
- 3 yemek kaşığıyağ
- 1büyük soğan(ince dilimlenmiş)
- 4 dişsarımsak(kıyılmış)
- 1 yemek kaşığızencefil(rendelenmiş)
- 2yeşil biber(uzunlamasına yarık, artı tadına göre daha fazlası)
- 0.5 su bardağıkurutulmuş veya taze rendelenmiş hindistan cevizi
- 1 yemek kaşığıöğütülmüş kişniş
- 1 çay kaşığıkırmızı şili tozu
- 0.5 çay kaşığızerdeçal
- 10köri yaprakları(isteğe bağlı ancak önerilir)
- 2 yemek kaşığıdemirhindi ezmesi(0,5 su bardağı ılık suda eritilir)
- 1 su bardağısu veya balık suyu
- 1.5 çay kaşığıince deniz tuzu
- 2 su bardağıbasmati pirinci(pişmiş)
- 0.5 su bardağıkişniş(servis için doğranmış)
Yapılışı
- 1
Balıkları baharatlayın
Balık parçalarını bir tutam tuz ve zerdeçalla karıştırın ve masalayı hazırlarken bir kenara koyun.
- 2
Masala üssünü inşa edin
Yağı geniş bir tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı 8 ila 10 dakika, sık sık karıştırarak, yumuşayana ve kenarları hafifçe kızarana kadar pişirin. Sarımsak, zencefil ve yeşil biberleri ekleyip kokusu çıkana kadar 1 dakika pişirin.
Soğanı aceleye getirmeyin; uygun şekilde yumuşatılmış, hafif karamelize edilmiş bir soğan, kıyı tarzı körilere kremaya ihtiyaç duymadan vücutlarını veren şeydir.
- 3
Baharatları ve Hindistan cevizini çiçeklendirin
Öğütülmüş kişnişi, kırmızı şili tozunu ve kalan zerdeçalı ekleyip aromatik hale gelene kadar 30 saniye pişirin. Hindistan cevizini ve köri yapraklarını ekleyin ve kavurmaması için sürekli karıştırarak 2 dakika kızartın.
- 4
Köriyi inşa et
Demirhindi suyunu, kalan suyu veya suyu ve tuzu dökün. Hafifçe kaynatın ve 10 dakika boyunca kapağı açık pişirin, böylece hindistancevizi yumuşar ve sos hafifçe koyulaşır.
- 5
Balıkları haşlayın
Balık parçalarını tek kat halinde kaynayan körinin içine kaydırın. Üzerini örtün ve 6 ila 8 dakika kadar hiç karıştırmadan pişirin - bunun yerine tavayı hafifçe sallayın - balıklar opaklaşana ve kolayca pul pul dökülene kadar.
- 6
Kaseyi birleştirin
Sıcak basmati pirincini kaselere dökün, üzerine balık ve hindistancevizi körisini koyun ve daha fazla ısı istiyorsanız taze kişniş ve ekstra dilimlenmiş yeşil şili ile bitirin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Tilapia, snapper veya pomfret gibi sert beyaz bir balık kullanın; dil balığı gibi hassas filetolar kaynama sırasında parçalanacaktır.
- →
Taze rendelenmiş hindistan cevizi, kurutulmuş hindistan cevizine göre daha yuvarlak, daha az kuru bir tat verir; Kurutulmuş kullanıyorsanız eklemeden önce 2 yemek kaşığı ılık suda 10 dakika bekletin.
- →
Demirhindi konsantresinin gücü markalar arasında büyük farklılıklar gösterir, bu nedenle yavaş yavaş ekleyin ve tadın; aşırı güçlü değil, açık ekşi bir kenar istiyorsunuz.
Varyasyonlar
- •
Karides versiyonu: Balığı soyulmuş karidesle değiştirin ve karidesler çok daha hızlı piştiği için haşlama süresini 3 ila 4 dakikaya düşürün.
- •
Hindistan cevizi sütü bitişi: Malabar tarzı profile daha yakın eğilen daha kremalı, daha yumuşak bir köri elde etmek için sonunda 0,5 bardak hindistan cevizi sütünü karıştırın.
- •
Ekstra sebzeler: Köriyi daha da uzatan daha doyurucu, tek kapta bir versiyon için dilimlenmiş bamya veya doğranmış patatesi soğanla birlikte ekleyin.
Depolama
Köriyi pirinçten ayrı olarak 2 güne kadar soğutun; körili balık, dokusu bozulmadan daha uzun süre dayanmaz. Tamamen ısınana kadar kısık ateşte yavaşça tekrar ısıtın; Balığı sertleştirecek sert kaynatmalardan kaçının.
Tarih ve Köken
Hindistan cevizi bazlı balık körileri, daha çok Pencap'la ilişkilendirilen buğday ve süt ağırlıklı yemeklerden farklı olarak, Pakistan'ın kıyı Sindhi ve Makrani yemek pişirme geleneklerinin ayırt edici özelliğidir. Umman Denizi boyunca, Karaçi ve Makran kıyısı yakınındaki balıkçı toplulukları, yüzyıllar boyunca süren ticareti ve Umman Denizi boyunca paylaşılan malzemeleri yansıtan, komşu Güney Asya kıyı mutfaklarını hatırlatan şekillerde hindistancevizi, demirhindi ve köri yapraklarını uzun süredir kullanıyor.
Sıkça Sorulan Sorular
Bu köri için dondurulmuş balık kullanabilir miyim?
Evet, baharatlamadan önce tamamen çözdürün ve iyice kurulayın; fazla su köriyi sulandırır ve balığın haşlanması veya avlanma sırasında bir arada tutulmasını zorlaştırır.
Demirhindi ezmesini bulamazsam ne olur?
1 çorba kaşığı limon suyu ve küçük bir tutam kahverengi şekerden oluşan bir karışım, bir tutamda benzer bir tatlı-ekşi dengesi sağlar, ancak lezzeti gerçek demirhindiden daha parlak ve daha az derin olacaktır.
Balığım köride neden parçalandı?
Bu genellikle parçaların çok küçük kesildiği, körinin çok sert kaynadığı veya çok kuvvetli karıştırıldığı anlamına gelir; daha büyük parçalar kullanın, ısıyı hafif bir kaynamada tutun ve bir kaşıkla karıştırmak yerine tavayı sallayın.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (430g) · 4 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Pakistan Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Malzemeye Göre Keşfet
Aynı temel malzemelerle hazırlanan diğer tarifler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın