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柬埔寨牛肉串(Sach Ko Jeung Phnom)
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柬埔寨牛肉串(Sach Ko Jeung Phnom)

用柠檬草、高良姜和棕榈糖腌制的柬埔寨烤牛肉串是金边夜市的街头小吃。

准备
30 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
简单
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关于这个食谱

Sach ko jeung phnom(山上的烤牛肉)——更广为人知的名字是柬埔寨牛肉串——是柬埔寨充满活力的街头美食文化的核心,在金边、暹粒和较小的省级城镇的夜市上用木炭烤架出售。将薄薄的牛肉片浸泡在由 kroeung 香料、椰奶、棕榈糖和鱼露制成的混合物中,然后串在竹串上,在热木炭上烤至边缘焦糖化,并带有微甜芳香的外皮。腌料中的椰奶为涂酱提供脂肪并促进焦糖化;棕榈糖产生炭;柠檬草和高良姜赋予了独特的高棉风味,使这些串与泰国或越南版本区别开来。配上一小碗酸橙胡椒盐,并搭配黄瓜片和新鲜法棍面包(法国殖民时期的遗产,在柬埔寨仍然很常见),这些串肉串将柬埔寨的烹饪历史浓缩在一口之中。

食材

服务 4

  • 500 克牛里脊肉或牛肩肉,逆着纹理切成薄片(3毫米厚)
  • 2 根柠檬草,仅白色部分,切碎
  • 2 厘米新鲜高良姜,磨碎
  • 1 厘米新鲜姜黄,磨碎(或 0.5 茶匙粉末)
  • 3 瓣大蒜,切碎
  • 2 汤匙椰奶
  • 2 汤匙棕榈糖或红糖
  • 2 汤匙鱼露
  • 1 汤匙蚝油
  • 1 茶匙贡布黑胡椒,破碎
  • 16竹签,用水浸泡30分钟
  • 1黄瓜,切片,供食用
  • lime juice和碎黑胡椒用于蘸盐

步骤

  1. 1

    做腌料

    将柠檬草、高良姜、姜黄、大蒜、椰奶、棕榈糖、鱼露、蚝油和胡椒粉混合。混合直至糖溶解。

  2. 2

    将牛肉腌制一下

    将切好的牛肉加入腌料中。搅拌以覆盖每个表面。在室温下腌制 30 分钟或冷藏最多 4 小时。

  3. 3

    穿在竹签上

    将 2-3 片牛肉以编织的方式穿在每个浸泡过的串上,保持肉平整,以最大限度地与烤架接触。

  4. 4

    用木炭烧烤

    将串在热木炭上每面烤 2-3 分钟,直至焦糖化且边缘略微烧焦。腌料中的糖会促进快速褐变——仔细观察。

    燃气烧烤炉在最大热量下工作;木炭增加了烟熏味,定义了正宗的街头食品版本。

  5. 5

    沾酱食用

    将串肉串放在装有黄瓜片的盘子上。准备一小盘青柠汁、碎贡布胡椒和盐来蘸酱。

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专业提示

  • →

    牛肉尽量切得薄——切之前先冷冻20分钟,切口更整齐均匀。

  • →

    棕榈糖比白糖更容易焦糖化——它含有更多糖蜜,受热时上色更快。

  • →

    如果在室内做,用铸铁烤盘开最大火,并打开一扇窗。

变化

  • •

    猪肉版:用同样方式腌制的薄切猪肩肉,同样传统。

  • •

    鸡肉版本:使用去骨鸡腿肉切片;烹饪时间缩短为每面2分钟。

存储

腌制的生牛肉在烧烤前冷藏最多 24 小时。烤串应该立即食用——它们很快就会变干。

历史与起源

几个世纪以来,烤肉串一直是东南亚街头食品的一个不变特色,但柬埔寨牛肉串的独特之处在于将高棉克罗恩风味与殖民时期引入的法国牛肉消费模式相结合。在腌料中使用柠檬草和高良姜绝对是高棉风格,这将这些串与邻近的越南和泰国版本区别开来。

常见问题解答

我可以用烤箱上火(烤架)代替木炭吗?

可以——把肉串放在烤架上,置于最大火力的烤箱上火下,每面烤3至4分钟。焦香和风味会略有不同,但这道菜依然很好吃。

牛肉应该切多厚?

3mm是理想厚度——足够薄,大火下2-3分钟就能熟透并吸收最多的腌料风味,又足够厚而保持多汁。更厚的切片在外层烤焦之前无法熟透。

为什么牛肉还没熟,腌料就烧焦了?

棕榈糖很容易焦糖化。把烤串移离炭火最热的位置,或略微减少腌料中的棕榈糖。焦香是好的,但带烟苦味的焦糊则不好。

营养成分

每份 (200g) · 4 总份量

卡路里280千卡
蛋白质26g
碳水化合物12g
脂肪14g
膳食纤维0g
蛋白质26g
碳水化合物12g
脂肪14g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间45 分钟

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