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Mishti Doi(孟加拉甜酸奶)
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Mishti Doi(孟加拉甜酸奶)

孟加拉的焦糖陶罐甜酸奶——用还原牛奶和棕榈糖隔夜凝固,用勺子吃,凉爽,呈琥珀色。

准备
10 分钟
烹饪
60 分钟
份量
6
难度
简单
4.9
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#印度人#孟加拉语#甜点#酸奶#粗糖#传统的

关于这个食谱

Mishti doi 是浓缩在粘土杯中的孟加拉天才。将牛奶与棕榈糖(冬天用诺伦古尔糖,或者枣或甘蔗糖)耐心地混合,直到变成淡琥珀色,然后冷却至微温,与一勺活酸奶混合,倒入多孔陶罐中,在温暖的地方放置过夜。粘土吸走水分,细菌发挥作用,到了早上,酸奶已经足够坚硬,可以容纳勺子印,甜而浓烈,并带有只有粗糖才能提供的特殊坚果焦糖。在加尔各答各地,糖果店里陈列着一排排四层高的罐子。在家里,模子几乎也能发挥同样的作用。它是孟加拉甜点女王,也是丰盛的鱼米饭大餐的完美收尾。

食材

服务 6

  • 1.5 升全脂牛奶(全脂,最好是非均质的)
  • 150 克枣椰树糖(nolen gur)或黑棕榈糖
  • 50 克白糖(焦糖用)
  • 3 汤匙含有活性菌种的原味酸奶
  • 1 撮小豆蔻粉(可选)

步骤

  1. 1

    减少奶量

    将牛奶倒入厚底锅中。煮沸,然后小火慢炖。每隔几分钟搅拌一次,刮掉底部,直到减少约三分之一——大约 35 分钟。牛奶应该看起来有点奶油状和黄色。

  2. 2

    焦糖

    当牛奶减少时,在小干锅中用中火融化白糖,不要搅拌,偶尔旋转,直到变成深琥珀色焦糖。

    仔细观察 — 焦糖在 15 秒内从琥珀色变成焦糖色。

  3. 3

    结合

    将热焦糖细细地倒入淡牛奶中,同时搅拌。它会溅射,然后溶解。加入棕榈糖并搅拌直至完全融化。

  4. 4

    应变并冷却

    通过细筛过滤混合物以除去任何锯齿状沉积物。凉爽至体温 (37–40°C) — 手腕温暖但不热。

  5. 5

    添加文化

    在一个小碗中将活酸奶搅拌均匀,然后将其加入冷却的牛奶中。如果使用的话,添加一小撮小豆蔻。

  6. 6

    倒入盆中

    分成 6 个陶罐或小模子。用盘子或平纹细布松松地盖住。

  7. 7

    置身于温暖之中

    放在温暖的地方——在没有点燃的烤箱内,开着灯,或者用厚毛巾包裹——8-10小时,直到凝固并轻轻倾斜。

  8. 8

    食用前先冷却

    食用前至少冷藏 4 小时,以便酸奶充分凝固,焦糖味加深。

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专业提示

  • →

    非均质牛奶提供了明显的奶油味——健康食品商店将其作为“奶油系列”牛奶出售。

  • →

    仔细检查活酸奶日期;培养物较弱的老酸奶将无法正确设置土井。

  • →

    无釉陶罐是传统的,吸收乳清,质地更厚实;陶瓷模子可以工作,但预计土井会稍微松一些。

  • →

    如果你没有诺伦古尔,黑枣糖浆与红糖混合是一个不错的替代品。

变化

  • •

    添加 2 汤匙甜炼乳,打造更浓郁的加尔各答甜品店风格。

  • •

    Saffron mishti doi:将 10 根藏红花线浸泡在 1 汤匙热牛奶中,并在凝固前搅拌。

  • •

    现代咖啡馆的顶部铺有刨花开心果和可食用银叶 (varak)。

存储

冷藏最多 5 天。第二天,随着焦糖的加深,味道会有所改善。不要冻结——质地会发生不可修复的破坏。

历史与起源

Mishti doi 起源于 19 世纪末的博古拉(现为孟加拉国),并通过加尔各答的孟加拉甜品店传播开来,并成为当地的标志。自 1800 年代起,孟加拉烹饪著作中就记录了 nolen gur(新鲜的冬季椰枣棕榈糖)的使用情况,并且仍然是季节性的优质版本。

常见问题解答

我的 Mishti doi 没有设置 — 发生了什么?

最常见的原因:添加培养物并杀死细菌时,牛奶太热。混合物必须冷却至微温 (37–40°C)。第二个原因是发酵剂酸奶变质或过期。

我可以不用棕榈糖做这个吗?

是的——用红糖加一汤匙枣糖浆来代替焦糖深度。味道不会很正宗,但技术有效。

为什么要用陶罐?

多孔粘土会吸走酸奶中的水分,使其变得更稠密、更容易用勺子舀取,并散发出微妙的泥土香气。陶瓷或玻璃模子可以使用——酸奶只是保持稍微湿润。

营养成分

每份 (180g) · 6 总份量

卡路里220千卡
蛋白质7g
碳水化合物32g
脂肪8g
纤维0g
蛋白质7g
碳水化合物32g
脂肪8g

时间总结

准备时间10 分钟
烹饪时间60 分钟
总时间70 分钟

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