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黄油鸡
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黄油鸡

奶油番茄黄油鸡配上温热的香料和嫩腌制的鸡肉。

准备
25 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
中等
4.9
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关于这个食谱

黄油鸡是北印度餐厅烹饪中最受欢迎的菜肴之一。酱汁丰富但平衡:番茄增加酸度,黄油和奶油增加圆润,生姜、大蒜和加拉姆马沙拉增加深度,如果你想要经典的香水,还可以加入一点胡芦巴。鸡肉通常先腌制,这样在接触酱汁之前它就会保持嫩滑并浸泡在味道中。 这道菜之所以有效,是因为它的量很大,但又不那么粗暴。合适的黄油鸡应该尝起来有层次感,而不仅仅是奶油味。与印度香米或馕饼一起食用,这样酱汁就有地方去了。

食材

服务 4

  • 700 克鸡大腿(无骨的)
  • 1 杯原味酸奶
  • 2 汤匙柠檬汁
  • 2 汤匙黄油
  • 1洋葱(切碎的)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 1 汤匙生姜(磨碎的)
  • 1 汤匙加拉姆马沙拉
  • 1 茶匙小茴香粉
  • 1 茶匙香菜末
  • 1 罐番茄泥(400克)
  • 0.5 杯浓奶油
  • 1 茶匙盐
  • 2 汤匙香菜(切碎的)

步骤

  1. 1

    把鸡肉腌制一下

    将鸡肉、酸奶、柠檬汁和少许盐混合。至少休息 20 分钟。

  2. 2

    煮芳香剂

    用黄油将洋葱煮至变软,然后加入大蒜、生姜和香料。

  3. 3

    制作酱汁

    拌入番茄泥,煮至浓稠且有光泽。

  4. 4

    最后涂上奶油

    加入腌制好的鸡肉,煮至熟,然后拌入奶油。

  5. 5

    发球

    上面撒上香菜,搭配米饭或印度烤饼。

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存储

冷藏最多 3 天。用泼水慢慢重新加热。

历史与起源

黄油鸡在德里很受欢迎,并成为全世界北印度餐厅美食中最著名的菜肴之一。

常见问题解答

黄油鸡很辣吗?

通常为轻度至中度。温暖更多地来自香料的深度而不是辣椒的热量。

巴巴多斯

是的,但在添加奶油之前先冷冻,以便在重新加热时获得最佳质地。

营养成分

每份 (350g) · 4 总份量

卡路里520千卡
蛋白质36g
碳水化合物14g
脂肪34g
纤维3g
蛋白质36g
碳水化合物14g
脂肪34g

时间总结

准备时间25 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间60 分钟

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