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Buñuelos de Yuca(委内瑞拉尤卡油条)
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Buñuelos de Yuca(委内瑞拉尤卡油条)

酥脆金黄的委内瑞拉油条,由煮熟并捣碎的尤卡制成,油炸至蓬松,淋上巴佩隆(生甘蔗)糖浆。

准备
30 分钟
烹饪
30 分钟
份量
6
难度
中等
4.8
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关于这个食谱

Buñuelos de Yuca 是委内瑞拉最受欢迎的传统甜点和节日食品之一 - 一种清淡的金黄色油条,由煮熟并捣碎的尤卡(木薯)与鸡蛋和奶酪混合制成,卷成球或圆盘,油炸直至外部膨化并发出噼啪声,传统上淋上温热的巴普隆糖浆(一种溶解生甘蔗和茴香的淡糖浆)。结果是对比研究:油条的外部酥脆金黄,而内部柔软,略带嚼劲,并带有尤卡和奶酪的微妙风味。倒入时,带有茴香味的温热糖浆会稍微浸入油条中,形成甜美芬芳的余味。 Buñuelos de Yuca 与委内瑞拉的圣诞节和新年庆祝活动尤其相关,当时人们会为家庭聚会大量准备 Buñuelos de Yuca,并将其作为礼物赠送。在地区节日期间,尤其是在安第斯山脉和亚诺斯山脉,它们也在路边小吃摊出售。尤卡和奶酪的结合反映了委内瑞拉本土与西班牙混血烹饪的融合:尤卡是前哥伦布时期委内瑞拉本土饮食的主食,而奶酪和油炸技术则随着西班牙殖民而传入。他们共同制作了一种完全属于委内瑞拉烹饪特色的油条。

食材

服务 6

  • 700 克新鲜尤卡(木薯)(去皮并切成大块)
  • 2 大鸡蛋
  • 100 克queso blanco 或 queso llanero(精细磨碎的)
  • 2 汤匙通用面粉
  • 0.5 茶匙盐
  • 1 升植物油(用于煎炸)
  • 200 克帕佩隆或帕尼拉(原甘蔗;或深红糖)
  • 200 毫升水(用于糖浆)
  • 1 茶匙茴香种子(用于糖浆)
  • 1 stick肉桂(用于糖浆)

步骤

  1. 1

    煮尤卡

    用冷盐水覆盖尤卡块。煮沸并煮 25-30 分钟,直至刺穿时完全变软。彻底沥干。取下并丢弃穿过尤卡的坚韧纤维中央绳。

    尤卡的中心线很坚韧且不可食用——在捣碎之前将其除去。它通常是粉白色的,纵向穿过每块的中心。

  2. 2

    制作巴佩隆糖浆

    尤卡烹饪时,将帕佩隆放入小平底锅中,用中火将其溶解在水中。添加茴香籽和肉桂。煮10分钟直至略呈糖浆状。紧张并保暖。

  3. 3

    捣碎并混合

    将热煮的尤卡彻底捣碎,直至完全光滑,没有结块——碾米机效果最好。趁热加入鸡蛋、磨碎的奶酪、面粉和盐。趁热快速揉成光滑的面团。

    面团必须在尤卡还热的时候进行加工——冷的捣碎的尤卡会变得僵硬,难以混合。

  4. 4

    塑造布努埃洛斯

    用湿手,将一汤匙面团擀成直径约 4 厘米的光滑球,或稍微压扁成圆盘。放在衬有羊皮纸的托盘上。

  5. 5

    炸至膨化、金黄

    将深锅中的油加热至 175°C (350°F)。将 buñuelos 分批煎 3-4 分钟,每批 5-6 个,期间不时翻面,直至整体呈深金黄色并膨化。准备好后它们会浮到水面。

    不要把锅挤得太满——油条需要足够的空间来膨化,并让各面均匀地变成棕色。

  6. 6

    沥干并与糖浆一起食用

    用纸巾短暂吸干水分。放在盘子上。将热巴普隆糖浆淋在布努埃洛斯上,趁油条还脆的时候立即上桌。

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专业提示

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    エズメデンは、ユカダキ・rifuri・メルケジ・コルドヌン・トゥム・イズrerini・ギデrinを访れました。参见《阿弥陀佛》、《阿弥陀佛》和《阿弥陀佛》。

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    新鲜的尤卡比冷冻的尤卡制作的油条更好,因为冷冻的尤卡可以浸水。如果使用冷冻的,解冻后沥干并压出多余的水分。

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    对于超脆的油条,请在油炸前将成形的球冷藏 30 分钟 - 寒冷的内部可以让外部在中心加热之前变脆。

变化

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    合计金额: 20 ドル、200 ドル、合计 200 ドル。

  • •

    ベヌァーの瞬间を、すぐにでも利用できるように、ベヌツァーの状况を掌握してください。

  • •

    重要情报:変更を加えたり、安全に使用したり、安全に使用したりできます。

存储

Buñuelos 最好在酥脆时立即食用。剩菜在室温下最多可保存 4 小时。在空气炸锅中以 180°C 重新酥脆 3-4 分钟。 papelón 糖浆可冷藏 2 周。

历史与起源

Buñuelos 起源于西班牙和北非的烹饪传统,这个词来自西班牙语“buñuelo”,指的是任何油条。在委内瑞拉,尤卡(木薯)取代了小麦粉作为基本成分,创造了一种明显的委内瑞拉变种,反映了尤卡在土著加勒比人和阿拉瓦克人饮食中的中心地位。与巴普隆糖浆的结合将这道菜与委内瑞拉历史悠久的甘蔗种植联系起来。 Buñuelos de Yuca 在安第斯委内瑞拉社区尤其突出,并在 19 世纪的委内瑞拉烹饪著作中有记载。

常见问题解答

我可以用冷冻尤卡来做布努埃洛斯吗?

是的,要小心——冷冻尤卡通常含有更多的水分。煮沸后,沥干水分并铺在干净的毛巾上以吸收多余的水分,然后再捣碎。额外的水分使面团变得粘稠,油条变得致密。

为什么我的 buñuelos 出来的颜色浓而不是亮?

これは、コンピューターを 使用してコンピューターを 使用できることを 含义します。问题はありません。梦中にならない、梦中にならない、梦中にならない。

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Papelón 糖浆由委内瑞拉原甘蔗(如 piloncillo/panela)制成,具有普通糖浆所缺乏的独特矿物质糖蜜深度。用深红糖和水(1:1)的糖浆代替,用茴香和肉桂慢火煮,以达到接近的效果。

营养成分

每份 (220g) · 6 总份量

卡路里360千卡
蛋白质8g
碳水化合物52g
脂肪16g
纤维2g
蛋白质8g
碳水化合物52g
脂肪16g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间30 分钟
总时间60 分钟

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