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Cacio e Pepe——罗马的两种完美意大利面
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Cacio e Pepe——罗马的两种完美意大利面

罗马意大利面配罗马羊乳干酪和碎黑胡椒——看似简单,技术要求很高。

准备
5 分钟
烹饪
20 分钟
份量
2
难度
中等
4.8
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#意大利语#面食#罗马#素食主义者#快

关于这个食谱

Cacio e pepe 是对意大利面食技术的终极考验——只有三种原料(面食、罗马佩克里诺干酪和黑胡椒),但要掌握将奶酪和面食水乳化成丝滑的酱汁而不结块,需要练习、注意力和良好的原料。它是罗马三大面食之一(与carbonara和amatriciana并列),可以说是意大利烹饪哲学最简约的表达:让食材说话。 该技术取决于乳液的形成:精细磨碎的佩科里诺干酪溶解在淀粉意大利面水中,形成一种粘在每一根意大利面上的奶油酱。胡椒必须经过烘烤并粗碎(而不是磨碎)才能释放其精油。关键步骤是温度控制:太热,奶酪会结块;太热,奶酪会结块;太热,奶酪会结块。太凉了,不会融化。完美的黑胡椒起司奶酪光滑、无结块、味道浓郁、带有胡椒味。 仅使用罗马羊乳干酪(或与帕尔马干酪按 70/30 比例混合)和新鲜碎黑胡椒——预磨碎的奶酪和预磨碎的胡椒粉不会产生正确的效果。 Tonnarelli 或意大利面条是传统的意大利面形状。

食材

服务 2

  • 200 克通纳雷利或意大利面条
  • 80 克罗马佩科里诺(磨得很细,还有更多可供食用)
  • 20 克帕尔马干酪(磨得很细)
  • 2 茶匙整个黑胡椒粒(粗裂)
  • 盐(用于面食水)

步骤

  1. 1

    烤辣椒

    将碎花椒放入干燥的宽煎锅中,用中火烤 1 分钟,直至散发出香味。放在锅里备用。

  2. 2

    煮意大利面

    将意大利面放入大量盐水中煮至有嚼劲前 2 分钟。储备200毫升面食水。

  3. 3

    制作奶酪糊

    将磨碎的奶酪与 3-4 汤匙冷水混合,制成浓稠、光滑的糊状物。

    在放入热锅之前,糊状物必须完全无结块。

  4. 4

    放入锅中完成

    将一勺意大利面水加入锅中的胡椒粉中。加入沥干的意大利面,中火搅拌 1-2 分钟。从火上移开。加入奶酪糊并快速搅拌,加入意大利面水,直至形成奶油状、有光泽的酱汁。

    关火至关重要——奶酪必须通过意大利面的余热融化,而不是直接加热。

  5. 5

    立即上菜

    盛入温热的碗中。最后加入额外的佩科里诺干酪和碎胡椒。

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专业提示

  • →

    在微型飞机上磨碎奶酪——它必须是细粉才能正确乳化。

  • →

    奶酪糊技术是避免结块的关键。切勿将干奶酪直接添加​​到热意大利面中。

  • →

    使用比您认为需要的更少的面食水——您可以随时添加更多。

变化

  • •

    加入 guanciale 和蛋黄,将黑胡椒奶酪酱变成 Carbonara。

  • •

    一些罗马厨师在最后添加一小块黄油以增加光泽。

存储

黑胡椒起司不能很好地重新加热。立即吃饭。

历史与起源

Cacio e pepe 是罗马牧羊人的一道意大利面食,其成分(陈年奶酪和胡椒)耐储存,易于与羊群长途旅行携带。这道菜可以追溯到游牧时代,当时牧羊人在亚平宁山脉和罗马平原之间迁徙。它成为罗马标志性的面食菜肴之一,现在被认为是 cucina romana 的基石。

常见问题解答

为什么我的黑胡椒起司会结块?

当干奶酪碰到太热的表面并卡住时,就会发生结块。解决方案是先用冷水调成光滑的糊状,然后将其放入锅中,然后直接加热,仅利用意大利面的残余热量来完成这道菜。快速工作并根据需要添加面食水。

营养成分

每份 (400g) · 2 总份量

卡路里580千卡
蛋白质26g
碳水化合物72g
脂肪20g
纤维3g
蛋白质26g
碳水化合物72g
脂肪20g

时间总结

准备时间5 分钟
烹饪时间20 分钟
总时间25 分钟

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