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奶油蘑菇烩饭(Risotto ai Funghi)
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奶油蘑菇烩饭(Risotto ai Funghi)

柔软的 Arborio 米饭与牛肝菌、白葡萄酒和帕尔马干酪一起烹制而成。

准备
15 分钟
烹饪
35 分钟
份量
4
难度
中等
4.7
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#烩饭#蘑菇#素食主义者#意大利语#安慰食物

关于这个食谱

美味的烩饭需要耐心和注意力,而不是复杂性。不断搅拌会释放出 Arborio 米中的淀粉,形成不含奶油的天然奶油酱。干牛肝菌增添了浓郁的鲜味,这是新鲜蘑菇无法比拟的。

食材

服务 4

  • 320 克Arborio 或 Carnaroli 米
  • 20 克干牛肝菌
  • 250 克栗子蘑菇(切片的)
  • 1 升热蔬菜或鸡汤
  • 150 毫升干白葡萄酒
  • 1白洋葱(切细丁)
  • 3 瓣大蒜(切碎的)
  • 60 克帕尔马干酪(磨碎,加上更多的服务)
  • 40 克冷无盐黄油(立方体)
  • 3 汤匙橄榄油
  • 新鲜百里香(几小枝)

步骤

  1. 1

    牛肝菌补水

    将干牛肝菌放入200ml沸水中浸泡20分钟。沥干——保留浸泡液。将牛肝菌大致切碎。用细筛过滤浸泡液,然后加入温热的高汤中。

  2. 2

    将蘑菇分别炒香

    在一个宽平底锅中,用大火加热 1 汤匙橄榄油。将新鲜蘑菇单层炒至深金黄色(3-4 分钟),无需搅拌。调味,搁置一边。最后将它们搅拌以获得质地。

  3. 3

    制作索夫里托

    在同一个锅中,用中火加入剩余的油。将洋葱煮 7 分钟直至变软。加入大蒜和百里香,再煮 1 分钟。

  4. 4

    把米饭烤一下

    将米饭加入锅中。烘烤 2 分钟,搅拌,直至边缘半透明。加入切碎的牛肝菌。

  5. 5

    用酒去釉

    倒入白葡萄酒。搅拌直至完全吸收(约 2 分钟)。嘶嘶声和蒸汽是酒精在煮掉。

  6. 6

    按钢包添加库存钢包

    一次一勺添加原料,不断搅拌,等待每次添加的物质被吸收,然后再添加下一个。这需要 18-22 分钟。尝一下米饭——它应该是有嚼劲的(咬起来很嫩)。

    将高汤放在单独的平底锅中保温。冷料会冲击大米并减慢这一过程。

  7. 7

    曼特卡图拉 — 终点

    从火上移开。加入冷黄油块和帕尔马干酪,剧烈搅拌。当盘子倾斜时,烩饭应该像熔岩一样流动。加入炒好的蘑菇。

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专业提示

  • →

    Carnaroli 米在意大利调味饭方面优于 Arborio——不太可能煮过头。

  • →

    浸泡牛肝菌的液体是液体黄金——一定要把它添加到高汤中。

  • →

    Mantecatura(加热后搅拌的浓烈黄油/奶酪)使烩饭变得奶油味——不要跳过它。

  • →

    上菜前将意大利调味饭静置 1 分钟,使其松弛至完美的稠度。

变化

  • •

    Risotto al limone:用柠檬皮和柠檬汁代替蘑菇——明亮而春天般。

  • •

    巴罗洛烩饭:用巴罗洛葡萄酒代替白葡萄酒,跳过蘑菇,加入骨髓。

存储

冷藏最多 2 天。在平底锅中重新加热,加入少量高汤或水,不断搅拌。

历史与起源

烩饭起源于意大利北部(伦巴第和皮埃蒙特),那里自 15 世纪起就开始种植短粒米。逐步添加原料的技术在 19 世纪被编纂成法。

常见问题解答

我真的需要不断搅拌吗?

几乎一直如此,是的。您可以在添加高汤时短暂保留它,但定期搅拌可以释放淀粉,从而使烩饭变得奶油状。

我可以用蔬菜高汤吗?

是的——使它成为素食主义者。蘑菇汤是理想的选择。避免使用过咸的汤块。

营养成分

每份 (400g) · 4 总份量

卡路里520千卡
蛋白质16g
碳水化合物74g
脂肪16g
纤维4g
蛋白质16g
碳水化合物74g
脂肪16g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间35 分钟
总时间50 分钟

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