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经典肉酱烤宽面条
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经典肉酱烤宽面条

层层叠叠的慢煮肉酱、丝滑的调味汁和新鲜的意大利面片——意大利的终极周日菜肴。

准备
40 分钟
烹饪
180 分钟
份量
8
难度
困难
4.9
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#面食#意大利语#牛肉#烘烤的#周末#舒适度

关于这个食谱

来自艾米利亚-罗马涅的正宗肉酱千层面使用新鲜的鸡蛋意大利面、炖至少 3 小时的肉酱和浓郁的贝夏梅尔酱。其结果是一件令人深感满意、柔滑、层次分明的杰作,奖励耐心。它是意大利休闲食品的巅峰之作,也是世界上搜索次数最多的食谱之一。

食材

服务 8

  • 500 克牛肉末(80/20)
  • 200 克猪肉末
  • 150 克薄肉(切细丁)
  • 1洋葱(切碎的)
  • 2胡萝卜(切细丁)
  • 2芹菜茎(切细丁)
  • 150 毫升干白葡萄酒
  • 400 克圣马扎诺西红柿(压碎的)
  • 2 汤匙番茄酱
  • 200 毫升全脂牛奶
  • 500 毫升牛肉高汤
  • 12新鲜烤宽面条片
  • 100 克帕尔马干酪(磨碎的)
  • 80 克无盐黄油
  • 80 克普通面粉
  • 1 升全脂牛奶(贝夏梅尔酱)
  • 1 撮新鲜磨碎的肉豆蔻

步骤

  1. 1

    制作肉酱底料

    在一个厚重的砂锅中,用中火将培根煎至金黄色。加入洋葱、胡萝卜和芹菜 (soffritto),煮 15 分钟,直至变软变甜。取出并放在一边。

  2. 2

    把肉煎成褐色

    将热量调高。分批加入牛肉和猪肉——不要挤满锅。积极的棕色以获得深颜色和味道。将索弗里托放回锅中。

  3. 3

    制作酱汁

    加酒并刮掉底部。煮至蒸发。加入番茄酱,煮2分钟。加入碎番茄和高汤。加盐调味。用小火煮 2.5-3 小时,偶尔搅拌。

    最后 30 分钟加入牛奶——它可以使肉变嫩,酸度变得柔和。

  4. 4

    制作白酱

    在平底锅中融化黄油。加入面粉并搅拌煮2分钟。慢慢地加入冷牛奶,一次一勺。煮10分钟,不断搅拌直至浓稠。用盐、胡椒和肉豆蔻调味。

  5. 5

    将烤宽面条分层

    在30×20厘米的烤盘中,铺上一层薄薄的肉酱。添加意大利面片,然后添加肉酱,然后添加调味酱,然后添加帕尔马干酪。重复 5-6 层。最后浇上白酱和一层厚厚的帕尔马干酪。

  6. 6

    烘烤至完美

    盖上箔纸并在 180°C 下烘烤 45 分钟。揭开盖子,再烘烤 15 分钟,直至呈金黄色并冒泡。切割前休息 15 分钟。

    静置是不容妥协的——它可以让各层凝固,从而使切片保持其形状。

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专业提示

  • →

    肉酱必须小火慢炖,太快会失去味道。如果需要,请使用散热器。

  • →

    新鲜的意大利面片效果最佳;如果使用干的,请先将其煮至半熟。

  • →

    前一天做好肉酱——一夜之间就会变得更好。

变化

  • •

    素食:用扁豆和蘑菇代替肉类,使用蔬菜高汤。

  • •

    白烤宽面条(Lasagna Bianca):跳过番茄,添加更多调味酱,然后铺上炒蘑菇和菠菜。

存储

冷藏可保存4天。冷冻保存效果长达 3 个月——分份冷冻。

历史与起源

千层面是世界上最古老的面食之一,起源于古罗马。博洛尼亚版本(配肉酱)受到意大利烹饪学院的保护,该学院于 1982 年向博洛尼亚商会提交了官方食谱。

常见问题解答

我可以使用免煮宽面条片吗?

是的,但是在肉酱中添加额外的液体,因为干燥的片材在烘烤过程中会吸收水分。新鲜的意大利面口感更加丝滑。

为什么我的烤宽面条是水状的?

肉酱中的液体太多,或者白酱太稀。组装前确保肉酱很厚,烘烤后让烤宽面条静置。

营养成分

每份 (400g) · 8 总份量

卡路里680千卡
蛋白质38g
碳水化合物54g
脂肪32g
纤维4g
蛋白质38g
碳水化合物54g
脂肪32g

时间总结

准备时间40 分钟
烹饪时间180 分钟
总时间220 分钟

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