跳到内容
Pastitsio(希腊烤意大利面)
greekdinner✨ 新

Pastitsio(希腊烤意大利面)

希腊最受欢迎的烤意大利面——管状布卡蒂尼,上面铺有肉桂香味的牛肉酱,上面覆盖着一层厚厚的金色白酱面皮。

准备
30 分钟
烹饪
80 分钟
份量
8
难度
中等
4.9
登录后评分
#希腊语#面食#烘烤的#牛肉#舒适食品#周日午餐

关于这个食谱

Pastitsio 是希腊语的烤宽面条——一种令人深感舒适的烘焙意大利面,由长管状面条、香料丰富的肉酱和从烤箱中膨化、凝固和结皮的厚厚一层金色调味酱组成。这种组合无疑是希腊风味:用肉桂、五香粉和肉豆蔻调味的碎牛肉或羊肉,用洋葱、大蒜、番茄和少许红酒慢火煮至浓稠,几乎呈糊状——更接近肉酱,而不是西西里苏戈。所选择的意大利面是 bucatini-style ziti #2(pastitsio 面条),是专门挤压的空心管,可以抓住酱汁并保持烘烤的结构。贝夏梅尔酱质地浓稠,几乎像蛋奶冻一样,富含凯法洛蒂里或佩科里诺奶酪和打散的蛋黄,在顶部形成浓郁的金黄色外皮。整个组件在中等温度下烘烤,直到顶部变成桃花心木且各层已融合,然后在切割前静置至少 30 分钟 - 未静置的 Pastitsio 在盘子上会散开。从适当的 Pastitsio 上切下来的方形是一个多层的建筑奇迹:下面是干净的意大利面面条,中间是浓密芳香的肉层,顶部是厚厚的金色贝夏梅尔帽,每一层都不同,但通过长时间的烘烤结合在一起。搭配 horiatiki(希腊沙拉)和一杯冷 retsina,pastitsio 是希腊周日午餐的舒适食物,也是每一位希腊祖母都花了数十年时间以自己的方式完善这道菜。

食材

服务 8

  • 500 克Pastitsio 面条(Misko #2,或替代厚 bucatini)
  • 700 克碎牛肉(或一半牛肉,一半羊肉)
  • 2 大洋葱,切碎
  • 4 瓣大蒜,切碎
  • 150 毫升干红葡萄酒
  • 400 克罐装碎番茄
  • 2 汤匙番茄酱
  • 1 tsp each肉桂粉,五香粉,干牛至
  • ¼ 茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 1 stick肉桂,整个
  • 100 克黄油(白酱用)
  • 100 克面粉(调味汁用)
  • 1.2 升全脂牛奶,温的(用于白酱)
  • 200 克磨碎的凯法洛蒂里或罗马佩科里诺(分次使用)
  • 3 大蛋黄(用于白酱)

步骤

  1. 1

    制作肉酱

    将 2 汤匙橄榄油放入厚锅中,中高火加热。加入切碎的洋葱,煮 5 分钟直至变软。加入牛肉,用木勺将其打碎,煎 6 分钟直至没有粉红色残留。加入大蒜,煮 60 秒。

  2. 2

    去釉并加入番茄

    倒入红酒,让它减半,刮掉褐色的碎片——大约 4 分钟。加入碎番茄、番茄酱、肉桂棒、肉桂粉、五香粉、牛至、肉豆蔻、盐和胡椒。充分搅拌。

  3. 3

    把肉酱煮浓稠

    将火调小,盖上部分盖子,煮 40 分钟,偶尔搅拌。酱汁应该足够浓稠,可以在勺子上堆积起来——希腊的 Pastitsio 酱汁比意大利的肉酱要干。最后把肉桂棒捞出来。稍微凉一下。

  4. 4

    煮意大利面

    将一大锅加盐的水煮沸。将 Pastitsio 面条煮至有嚼劲 — 比包装说明少大约 1 分钟;他们将继续在烤箱中烹饪。沥干水分,拌入 2 汤匙橄榄油以防止粘连,然后平放在平底锅上稍微冷却。

  5. 5

    制作贝夏梅尔酱

    在大平底锅中用中火融化黄油。加入面粉搅拌,煮 90 秒——面粉糊应该起泡,但仍呈浅金色。慢慢倒入温牛奶,不断搅拌以防止结块。继续搅拌 6-8 分钟,直至酱汁变稠,稠度与勺子一致。关火,加入 150 克磨碎的奶酪、盐、胡椒和一小撮肉豆蔻,搅拌。

  6. 6

    将蛋黄调温

    让白酱冷却 5 分钟。在一个小碗中搅拌蛋黄,然后慢慢倒入 250 毫升温热的白酱,同时不断搅拌。将调温后的蛋黄放回主白酱中并彻底搅拌——这使得配料呈现金黄色和蛋奶冻状。

  7. 7

    分层并烘烤

    将烤箱预热至 180°C / 350°F。在 25×35 厘米深的烤盘中涂上黄油。将一半意大利面纵向放置(尝试将管子朝一个方向对齐 - 这是经典做法),撒上 25 克剩余的奶酪。将肉酱涂抹均匀。上面放上剩余的意大利面,撒上剩余的奶酪。将调味汁倒在上面,用抹刀抹平。烘烤 50 分钟,直至顶部呈深金黄色且边缘起泡。关键步骤:切割前至少休息 30 分钟——pastitsio 会在热的时候散开。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

Watch: Pastitsio(希腊烤意大利面)

专业提示

  • →

    Pastitsio 面条(Misko #2)是专门为这道菜挤压而成的——它们长、空心且厚。布卡蒂尼替补;切勿使用通心粉或通心粉,形状不对。

  • →

    不要跳过肉桂和五香粉——它们是希腊肉酱的原料,而不是意大利肉酱。味道微妙但又明显。

  • →

    烘烤后的休息至关重要。热pastitsio分解成美味的糊状物;休息30分钟以上,将面团切成干净的方形层。

  • →

    如果你能找到的话,请使用真正的凯法洛蒂里——这是正宗的奶酪。 Pecorino romano 是最好的替代品;帕尔马干酪可以用,但失去了一些特色。

变化

  • •

    纯羊肉版本——用碎羊肉代替所有牛肉,以获得更丰富、更芳香的周日版本。

  • •

    素食馅饼——用切碎的蘑菇、核桃和棕色扁豆代替肉类;加上适当的肉桂五香粉调味料,出奇地正宗。

  • •

    塞浦路斯变种——在意大利面和肉之间添加一层炸茄子(更接近穆萨卡领地)。

  • •

    迷你糕点 — 在单个模子中烘烤 25 分钟,而不是在一个大砂锅中烘烤;非常适合娱乐。

存储

在盖有箔纸的烤盘中冷藏最多 5 天。在 160°C / 325°F 的温度下加热 25 分钟,效果非常好。无论烘烤或未烘烤,均可冷冻 3 个月 — 如果组装并冷冻未烘烤,可在 180°C / 350°F 下冷冻烘烤 90 分钟。

历史与起源

现代形式的 Pastitsio 在 19 世纪和 20 世纪初由希腊厨师流行起来,他们将意大利烘焙面食传统(pasticcio 在意大利语中的意思是“混乱”或“烘焙分层馅饼”)融入到希腊食材中——添加肉桂、五香粉和希腊奶酪。这道菜成为希腊侨民的标志性周日午餐食品。

常见问题解答

我可以提前组装 Pastitsio 吗?

是的——完全组装,盖上盖子,冷藏最多 24 小时,然后烘烤(自冷开始后增加 10 分钟的烘烤时间)。事实上,许多家庭厨师更喜欢提前做好。

为什么我的白酱呈颗粒状?

要么是你的面糊煮得太久(颗粒状淀粉),要么是牛奶加入得太快(结块),要么是蛋黄加入后过热(凝结)。添加蛋黄后不断搅拌,切勿煮沸。

如何切割干净的碎片?

烘烤后至少休息30分钟(一个小时更好)。使用锋利的锯齿刀进行锯切动作。用宽抹刀将每一块取出。

Pastitsio 和 moussaka 一样吗?

不——穆萨卡用茄子和土豆层代替意大利面。两者都有肉桂香料肉酱和白酱,但底料完全不同。

营养成分

每份 (380g) · 8 总份量

卡路里580千卡
蛋白质32g
碳水化合物52g
脂肪28g
纤维3g
蛋白质32g
碳水化合物52g
脂肪28g

时间总结

准备时间30 分钟
烹饪时间80 分钟
总时间110 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱